Плавная, как река, стойкая, как скала. Как быть сильнее своих страхов и поверить в себя

В этой книге я буду использовать термин «доминирование» для обозначения состояния, когда ваше внимание направлено вовне, а также всех действий, вытекающих из этого состояния, а термин «подчинение» – чтобы описать внимание, обращенное внутрь.

Оба эти слова несут в себе определенное значение, однако уверяю вас, это не то, о чем вы думаете. Мое определение доминирования никак не связано с жестокой, токсичной имитацией силы, которую мы видим каждый день. Это не крики, не буллинг и никак не связано с призывом «быть мужиком», что бы все это ни значило. В подчинении соответственно нет ни капли раболепия.

В сущности, все негативные коннотации, возникающие при произнесении этих слов, связаны с их неправильным применением. Особенно в случае, когда один ведет себя доминантно, выкрикивая приказы, а другой – подчиняется, отвечая тоненьким голоском. Никто из них в этот момент не контролирует, куда направлено внимание.

Ваш мир: состояние покорности и подчинения

– О, милая! Подчинение – не вариант, – заявляет мне Черил, – говорю тебе это как владелец малого бизнеса и мать троих детей младше двенадцати. Если я не буду каждую секунду все контролировать, этот корабль пойдет ко дну. Ох уж мне эти сабмиссивы… Пассивные, жалкие, хнычущие слабаки, едва ли достойные повторного взгляда.

Успешные женщины отчаянно сопротивляются, когда речь заходит о подчинении. «Эй! Я никому не рабыня!» – возмущаются они. Но давайте подумаем, почему во время практически любых религиозных практик нас целенаправленно помещают в подчиненное состояние? Открою вам секрет: это делается для того, мы могли обратить взгляд вовнутрь себя. Вспомните, когда вы последний раз медитировали, молились или стояли в асане? Подумайте о писателях и художниках, мечтающих преодолеть завесу, отделяющую их подсознание. Да в конце концов, кто из нас отчаянно не желал хотя бы раз в жизни полностью отдаться талантливому любовнику – чтобы только и оставалось, что закрыть глаза и наслаждаться, наслаждаться и наслаждаться?..

Представьте себе подчинение именно такого рода. Когда вас надежно укрывает внимание партнера, а сами вы при этом можете расслабиться и сосредоточиться на своих ощущениях. Роль сабмиссива заключается в том, чтобы отключить мозг, обратить внимание вовнутрь и чувствовать желаемое каждой клеточкой своего тела..

– Но как это связано с силой? – спрашивают новые ученицы. Отвечаю: когда вы погружаетесь в подчиненное состояние и не сопротивляетесь получению, то обретаете ощущение законности своих желаний и потребностей.

И здесь нас подстерегает главная ошибка – думать, что влияния можно достичь только с помощью доминирования. На самом деле человек, который полностью принимает на себя роль подчиненного, обладает не меньшей силой, так как четко понимает, что ему нужно в этот момент. Это желание в чистом виде, ощутимое и ясно выраженное.

Подчинение – не бессилие, а сильная связь.

Вот почему просьба, высказанная из состояния подчинения, не является унизительной. Вы просите, исходя из собственных представлений о правде: «Если в моей команде появится больше людей, то к концу года я смогу расширить этот бизнес на 25 %». Или: «Если я вернусь домой из аэропорта и обнаружу, что ты уже приготовил мне горячую ванну и налил бокал вина, я почувствую себя самым любимым созданием на планете».

Тут нужно кое-что отметить. Во-первых, обе фразы являются просьбами, и в них нет пассивной позиции. Однако в обоих случаях мы используем так называемую конструкцию «я-фраза», которая относится к языковым структурам подчинения и фокусирует внимание на опыте и эмоциях говорящего. Язык тела в этот момент также говорит о подчинении: возможно, вы коснетесь себя во время разговора – например, положите руку на сердце. И ваше тело будет мягким и податливым, а в голосе появится бархатистость. Рассказывая другому человеку о том, как будет выглядеть ваш мир, если он исполнит вашу просьбу, вы подтверждаете свои слова всем своим естеством.

Просьба из состояния подчинения должна приносить очень и очень приятные ощущения.

Находясь в подчиненном состоянии, вы создаете мир, в котором ваши желания уже воплотились в жизнь, и приглашаете собеседника присоединиться к вам. В том, что он согласится, сомнений нет, потому что связанная с вами подчиняющаяся просьба обладает фундаментальной целостностью. Более того, человеку, находящемуся в подчиненном состоянии, помогать приятно, потому что он не станет сопротивляться. Его желания понятны, сигналы ясны, и в результате он чаще всего получает то, чего хочет.