почувствовать себя хорошо с самими собой, и это очень просто».
Богиня Антарес призывает вас почувствовать то, что некоторые люди никогда не чувствуют
за всю свою жизнь. Это состояние чистого присутствия и отсутствия слов, которыми.ваш разум
пытается определить такое состояние. Каково это — просто быть, не пытаясь задействовать разум?
Она просит вас избавиться от потребности хоть как-то истолковать ее энергию, а просто ощущать
ее. Она говорит, что для некоторых из вас лучше всего испытать это, погрузившись в сон.
Вдыхайте через свое сердце, спокойно и глубоко, будто вы дышите солнечным светом в
теплый день. Пусть эта энергия придет к вам, как солнечный свет. Если в вашем теле или разуме
где-то есть напряжение, попробуйте попросить эту любящую, простую, Божественную энергию
http://www.e-puzzle.ru
проникнуть в эту часть вас, пока вы не сможете ощутить чистоту этого переживания, свободную
от любых мыслей. Я часто ощущаю давление в области лба, потому что мне сложно расслабить
свой разум. Если с вами происходит то же самое, вдохните в свой лоб, челюсти, спину — любое
место, в котором вам трудно расслабиться и просто быть. Дышите и попросите Богиню Антарес
послать свою любовь и свой простой Божественный Поток в ту часть тела, которая нуждается в
расслаблении.
Оставайтесь в этом месте и продолжайте дышать. Услышав слова этой песни, позвольте им
стать частью вашего дыхания в Божественной простоте потока любви и присутствия. Просто
продолжайте дышать.
Сделайте несколько глубоких вдохов, очень спокойно, будто бы лежите на лужайке летним
днем и вас обдувает легкий ветерок — дышите просто и глубоко, принимая витающую в воздухе
жизненную силу и любовь. Продолжайте глубоко дышать, вдохновляясь радостью и спокойным
ощущением своего собственного дыхания.
Когда Богиня Антарес начнет подниматься из комнаты и разрывать контакт, продолжайте
ощущать свою собственную энергию. Дышите так, чтобы почувствовать тесную связь с тем, чем
вы занимаетесь в своей жизни. Мало кто из людей способен так близко воспринимать свою жизнь.
Заявите о своем намерении наполнить этим близким присутствием самих себя, свои занятия и
других людей.
Постарайтесь сделать глубокий вдох во все свое тело и просто чувствовать его, не думая о
том, что вы делаете. Постарайтесь ощутить свое присутствие и пустоту, а затем вдыхайте всем
своим телом, просто чувствуя, каково это.
Я хотела бы поблагодарить Богиню Антарес за ее любящее и драгоценное присутствие и за
ее напоминание, которое помогает понять, что значит действительно заботиться о себе.
http://www.e-puzzle.ru
Осознайте теперь, что сидите на стуле или на диване, почувствуйте места соприкосновения с
телом. Поставив ноги на пол, осознайте комнату, в которой вы находитесь, медленно откройте
глаза и вернитесь в комнату. Не старайтесь поскорее вернуться в повседневное сознание. Побудьте
еще немного в этом состоянии простого бытия, не закрывая глаз. Очень медленно оглядите
комнату, никак не интерпретируя то, что видите. Вы сейчас так прекрасны. Что, если бы другие
люди тоже видели вас в этой простоте? Поддерживая простое присутствие, на мгновение закройте
глаза и обратитесь внутрь себя. Не раздумывая над этим, вдохните в свое сердце, ощутите, чего вы
хотите для себя. Из самой глубины вашего сердца сердец, поймите, что бы вы хотели дать себе
прямо сейчас? Какие качества вы хотите привнести в свою жизнь? Просто чувствуйте, не пытаясь
анализировать. Заключите соглашение с собой, со своим Высшим «Я» и своими наставниками, что
обретете это. Откройте глаза.