Плодоносящая. О женской зрелости

• Стала бы я с утра до ночи носиться по дому с тряпкой без возможности просто полежать?

• Стала бы я экономить на себе во всем, ничего не покупая из того, что мне нравится?

• Стала бы я соглашаться всем помочь, даже если очень не хочется?

• Стала бы я пытаться быть хорошей для всех, никого не разочаровывать и никого не огорчать?

• Стала бы я отказываться от всех хобби в своей жизни ради детей?

• Стала бы я устраивать бесчисленные концерты и истерики мужу?

• Стала бы я жить ради детей с мужем, с которым нас уже ничего не связывает?

• Стала бы пытаться вернуть того, кто давно ушел и возвращаться не хочет?

• Стала бы доказывать свою правоту на каждом углу?

• Стала бы я соглашаться на случайные связи со случайными мужчинами?

• Стала бы я оголять свое тело каждый день просто так?

• Стала бы я слушать всякую критику, негативные новости, сплетни?

• Стала бы я отвечать на бестактные вопросы, отвечать на которые не хочется?

• Стала бы я есть то, что мне не нравится, что мне невкусно, неполезно?

• Стала бы я носить то, что мне не идет, в чем я чувствую себя некрасивой, в чем мне неуютно?

• Стала бы я работать на нелюбимой работе, от которой меня уже тошнит?

• Стала бы я учиться там, где нужно кому-то другому, а не мне?

• Стала бы делать то, что нравится другим, но совсем не нравится мне?

• Стала бы я игнорировать свои потребности и желания?

• Стала бы я подавлять все свои чувства и эмоции внутри своего тела, не давая им выхода?

• Стала бы я жить как все, не пытаясь услышать свой внутренний голос?

Эти и многие другие вопросы можно задать себе и на практике ощутить, что же такое любовь к себе. Любовь состоит из мелочей, из проявлений этой самой любви — каждый день.

С чего начинается ваш день? С беготни по дому в пижаме и с нечесаной головой в попытках накормить всех, собрать и отправить куда нужно? А если бы вы себя любили, то с чего начиналось бы утро? Может быть, стоит встать чуточку раньше, посидеть за чашечкой чая, привести себя в порядок, а потом уже бегать?

Чем вы руководствуетесь в течение дня при принятии решений? Чтобы никто не подумал ничего плохого? Чтобы никто не расстроился? Чтобы вас никто не трогал? А что было бы главным, если бы вы себя любили?

Как вы строите отношения с окружающими? Снизу? Сверху? На взаимовыгодных условиях? На безопасном расстоянии? А как это было бы, если бы вы себя любили?

Посмотрите на свой шкаф и висящие в нем вещи. Нравится ли вам то, что там находится? И что можно сказать о хозяйке этого шкафа? Любит ли она себя и свое тело? А что было бы в вашем шкафу, если бы вы себя любили?

Посмотрите на свое питание и то, как это питание отражается на вашем теле. В вашей тарелке картошка и булочки, а вес давно стал неприятным вам? В вашей тарелке тяжелая и невкусная еда? Или, наоборот, слишком диетическая, которую вы ненавидите, но терпите ради фигуры? А что было бы в вашем рационе, если бы вы себя любили?

Посмотрите на то, как вы расходуете свое время. Куда вы его вкладываете? В каких местах вы теряете его зря? Чем вы занимаете свое свободное время? И хватает ли вам времени на то, что вы любите? И опять же — как бы это было, если бы вы себя любили?

Как вы бы строили отношения с мужчинами, с мужем, с детьми, с родителями, подругами, коллегами, если бы вы себя любили? Если бы вы научились прислушиваться к своему сердцу, то что вы услышали бы?

Одним простым вопросом к самой себе можно изменить многое. Но главное — отношение к самой себе. Один простой вопрос поможет вам найти выход почти из любой вашей жизненной ситуации. Но нужно много внутренних сил, чтобы ответить себе на этот вопрос честно. А потом еще и начать поступать так, как велит сердце, а не так, как «правильно» или «допустимо». Сложно? А если бы вы себя любили?

Часть III. Болезни и вредители женской зрелости. Болезни, которые никого не щадят

Глава 8. Неумение любить

Мы — женщины, не умеющие справляться со своими эмоциями. Мы не понимаем их, не осознаем, не принимаем, совершенно не умеем с ними обращаться. Мы то выплескиваем эмоции на всех подряд, то скидываем на тех, кто слабее, то давим их внутри себя. Если нас раздражают дети, мы на них кричим. Если нам нахамили на работе или не дали премию, мы срываемся на муже. Когда раздражает муж — «виноваты» снова ребенок или собака.