Победить боль в спине

Труд врачей и медсестер в системе, где по чьей-то злой воле лечебное направление - ведущее, похож на работу персонала прифронтового госпиталя, куда постоянно поступают раненые. При таком положении вещей в выигрыше лишь те, кто имеет доходную статью от лечения армии "раненых". Если бы основам здоровья обучали со школьной скамьи, то количество выявленных на профосмотрах заболеваний было бы на порядок меньше. Но был бы меньшим и доход от лечения у тех, кто называет себя народными благодетелями: в этом объяснение живучести порочной системы.

Кроме того, людей часто пытаются убедить, что лечение выявленных на профосмотрах заболеваний проводится за счет предприятий. И это не так. Трудящихся обследуют и лечат за счет средств, заработанных самими трудящимися. Последнее утверждение основано на том, что деньги на деревьях не растут, а с личного банковского счета работодатель оплачивать счета за лечение не станет. Замаскированная под заботу о труженике система финансирования "здравоохранения" своего апогея достигла в СССР. Людей убеждали, что медицина, как, впрочем, и образование, в Советском Союзе бесплатные. Однако если вспомнить, что советский труженик с заработанного рубля на руки получал десять копеек, вся бесплатность оказывалась иллюзией: добытая системой путем грабежа львиная доля заработка человека шла на оплату лечения взращенной той же системой болезни.

Истинная забота о здоровье народа избранных народом правительств проявляется прежде всего в обязательном обучении населения основам жизнедеятельности организма еще со школьной скамьи по обязательным учебным программам. Если этого не происходит, значит, ни во что не ставится, безусловно, очень дорогое для каждого - здоровье.

Хочется задаться вопросом: доколе продлится сон человеков?

Глава 11. Пример обучения детей обращению с позвоночником.

Данная глава посвящена умению обращаться с "древом жизни" - позвоночным столбом. Разумеется, обучение здоровью предполагает занятия, где в увлекательной, игровой форме преподавались бы основы грамотного обращения со всеми системами организма, основы рационального питания, разбирались бы причины возможных проблем со здоровьем, с которыми сталкивается взрослый человек из-за своей непросвещенности.

Каждый школьный педагог, не сведущий в вопросах предупреждения болезней, должен пройти обязательные тематические курсы. И только после этого учитель может приступить к профессиональной деятельности, потому как знания основ здоровья, преподаваемые на посвященных лишь этому уроках, необходимо закреплять на всех других, будь-то урок литературы или математики. Кроме того, каждый классный руководитель обязан донести полученные знания и до родителей ребенка: ведь только совместными усилиями семьи и школы можно вырастить здоровое потомство.

В обучении пап и мам должно участвовать и государство, создав из медиков штат работников настоящей здравоохранительной направленности, читающих лекции и проводящих практические занятия на тему, как сохранить здоровье детей. Мне кажется, только нерадивый, нуждающийся в сочувствии или в принудительном лечении от пороков родитель будет отлынивать от получения действительно жизненно важных знаний.

Прежде всего необходимо привить детям навыки по сохранению правильной осанки. Для этого им следует рассказать, что осанка - это не только красивая и благородная стать, это и рациональные нагрузки на позвоночник. Люди, не следящие за осанкой, рискуют из-за неравномерности нагрузки на позвоночный столб износить к зрелому возрасту наиболее нагруженный его отдел, а затем всю жизнь заниматься его лечением. Лечение же и обследование - платные, и им, ставшим к тому времени родителями, придется тратить из семейного бюджета деньги на лечение, вместо того чтобы приобрести сыну или дочери что-то нужное.

Исходя из личного опыта общения с детворой могу сказать, что подобная преамбула к практическим занятиям для них понятна и убедительна. На первых практических уроках детишек нужно научить принимать правильную осанку, стоя у стены. Для этого следует показать, как принять исходную позицию: стать спиной к ровной стене так, чтобы между затылком и стеной проходил палец, а пятки касались ее (рис. 6), и затем выполнить "правило трех":

1) плечи развести и прижать к стене;

2) плечи слегка опустить;

3) подтянуть живот.