Победный Гол Любви (СИ)

— Как вы думаете, почему пицца стала популярна среди футболистов?.-вдруг бросил один из ребят. Я сразу заметила его разницу в возрасте от других парней, это был Матвеев, кажется ему столько же как моей Соньке. Странно, что его не было на том плакате, который вывешен у нас с сестрой в комнате.

— Наверное, потому что только ты и лопаешь её 24/7.- вдруг перебил все тот же Санек. А я вижу он самый болтливый тут.

— Кстати, хороший вопрос.

Отвечу слегка занудно, но лучше так.

В общем есть такое понятие как: «углеводное окно»- период сразу после тяжелой физической нагрузки, когда организм, остро нуждающийся в питательных веществах, быстрее обычного усваивает их и лучше восстанавливается. Длится он где- то тридцать сорок минут …может даже и час.

Дело в том, что мышцам для активной работы нужен гликоген

За тяжелую тренировку расходуется примерно половина запасов гликогена, который находится в печени, что воспринимается организмом как сильный стресс. Это приводит к выбросам гормонов кортизола и адреналина, за чем следует разрушение мышечных волокон.

употребить углеводы с белками (например, пиццу с курицей) действительно нужно сразу после матча. Однако некоторые исследования показывают, что жестких временных рамок не существует: важно не то, когда именно спортсмен принимает углеводы и белки, а сколько их вообще присутствует в его ежедневном рационе.

Другой вопрос бывает ли пицца полезной?

Основной претензией к пицце является высокое содержание жиров. Однако пицца может быть частью здорового рациона. Для этого, правда, готовить ее придется самостоятельно. Ведь нужно точно знать, какие ингредиенты были использованы и каковы калорийность и жирность продукта.

— Ну, а что насчет алкоголя?.- задался парень, сидевший в дальнем углу зала. Это кажется был Жельский или нет Жевельский. Ну говорила же, что не запомнила всех.

— Ну то, что алкоголь вреден я думаю говорить не стоит, вы и так знаете. Тут скорее вопрос в дозах и в том, что спортсмены такие же люди, а потому, все человеческое им не чуждо, к примеру, употребление спиртного.

Многие футболисты рьяно заявляют, что не пьют алкоголь, однако часто бывает, что этих людей ловит камера за употреблением напитков с градусом.

— Значит можно! Ну тогда могу ли я вас пригласить в ресторан после нашей победы над «Арсеналом». добавил все тот же.

На что присутствующие громко загудели.

— Ну вот когда победите, потом уже и обсудим. Сейчас нас волнует чуть другое.

— Значит да. — никак не замолкал.

— Колян, замолкни а. — бросил сразу же Назар.

— А что хочешь сам пригласить нашу Ковалевскую?.- процедил первый.

На что Белов злобно посмотрел на парня.

— Ребят, давайте задавайте вопросы, не стесняйтесь. — пытаюсь хоть как — то создать спокойную атмосферу.

К счастью находятся, кто не теряется среди других и задает ещё пару десятков смежных вопросов, отчего в конце голова вот вот готова лопнуть. Потому я и решаюсь закончить эту встречу сейчас же.

— Ну в принципе то, что я хотела сказать уже из меня исчерпано. Поэтому, если у вас нет никаких вопросов, то можно и завершить нашу с вами консультацию. Напоминаю, что мой кабинет находится на втором этаже рядом с Завьяловым. Можете приходить, спрашивать о том, что вас интересует или беспокоит.

После этих слов парни начали дружно расходиться. Первым сделал это Поляков, от которого я не услышала ни слова, что для меня уже странно и подозрительно.

В зале остался только Назар, который тут же решил подойти ко мне ближе.

— Алин, ты прости за ребят, они у нас взбалмошные. И хочу сказать, что консультация была и впрямь полезной. Ты это молодец… — выдал он и чуть призадумался.

— Спасибо, мне было важно узнать как все прошло. Так как хоть я подавала виду бесстрашности, но волнение все равно не отпускало меня. А на парней я и не обижаюсь. Только заметила, что среди вас есть и молодые парни. Разница в возрасте никак не смущает или может мешает?

— Аа ты про Матвеева, да нет … парень наоборот молодец, ты бы видела его отдачу на тренировках. Не зря клуб решил подогнать нам такого трансфера. Он, правда, тоже волнуется. В субботу же матч, а он для него дебютный. Помню как я первый раз играл в официалке, тоже коленки тряслись, но потом все как по маслу. Так сказать, привык. А ты тоже устроишься, главное не нервничай. — добавил напоследок.

Вот что значит … дебютный. — вспомнила все тот же плакат. Интересно будет узнать, знает ли Сонька про новенького.

— А информация о новых игроках разглашается?.- спросила я, дабы не нажить проблем после того как случайно разболтаюсь с сестрой.

— Да, конечно. Но вот другое дело, каким будет стартовый состав в предстоящем матче болельщики не знают. Так как он назначается как минимум за час до игры.

И найти его в прессе и интернет-странице клуба врядли представляется возможным. Но мы уже знаем, что Кирилл точно будет на нем, если вдруг никаких проблем не возникнет.

— Ну это хорошо, ты это поддержи его и удачи передай ему от меня. Парень и, правда, славный.

— Обязательно, ладно я тогда пойду. Увидимся ещё, надеюсь у тебя нет срочных дел после работы.