Уволившись с работы из-за синдрома усталости, вы сможете не просто отдохнуть, а успокоиться мысленно, проанализировать, что именно было причиной вашей усталости и болезненных ощущений, взвесить все «за» и «против», подумать о том, какое дело подошло бы вам больше, не так бы утомляло вас. В конце концов, если вы когда-то (в молодости) устроились при помощи родителей или родственников, потому что были молодым и неопытным специалистом, и теперь поняли, что это дело совсем не для вас, не то, о чем вы мечтали, то теперь самое время увольняться, искать что-то новое, достойное вас, вашего опыта. Таким образом, синдром усталости, избавляя вас от работы, помогает вам окончательно убедиться в этом.
Что бы там ни было: больничный, отпуск или увольнение – постарайтесь использовать «заслуженный трудом отдых» по назначению, как можно более плодотворно для своего уставшего, измученного организма: если болеете – лечитесь, взяли отпуск – отдыхайте, уволились – не начинайте судорожно бегать в поисках новой службы. Отдыхайте и телом, и душой, как следует питайтесь, двигайтесь, занимайтесь спортом, совершайте прогулки на свежем воздухе (желательно – на природе).
Возможно, вам вполне хватит месяца для полной реабилитации и выздоровления. Важно только, чтобы по возращении на старую работу или устройстве на новую вы уже не перегружали себя, как раньше, щадили свой организм, свой мозг, не перенапрягались, не нервничали по пустякам, иначе синдром усталости будет возвращаться к вам снова и снова, а лечение и отдых перестанут быть эффективными.
Глава 5. Чужой среди чуждых
Традиционно принято считать, что одно из самых главных и важных человеческих стремлений – проявить свою индивидуальность. Ценность отдельной личности настолько велика, что каждый имеет право заявить о себе. Люди настолько непохожи друг на друга, так сильно различаются их взгляды на мир и способы мышления, что их общение и сотрудничество должны служить обогащению внутреннего мира каждого из них.
Логично было бы предположить, что работа любого коллектива будет тем плодотворней, чем больше разносторонне развитых личностей, обладающих собственным оригинальным мышлением, его составляют. Поэтому приток в коллектив новых личностей должен приветствоваться как вливание свежих сил. Но на деле этого не происходит.
Реальная действительность такова, что нередко слова о ценности каждой отдельной личности и ее праве на индивидуальность остаются только словами. Сильное чувство коллективизма, свойственное носителям российского менталитета, как правило, не оставляет места для развития отдельных индивидуальностей в замкнутых рамках коллектива. Эта черта, свойственная многим русским людям, способствует тому, что более ценным качеством становится умение приспособиться к мнению большинства и не выделяться на общем фоне, чем способность заявить о себе как о яркой, неповторимой личности.
Именно поэтому нередко человек, имеющий взгляд на мир, не совсем совпадающий с мировоззрением его окружения, оказывается отторгнутым от этого коллектива. Данному явлению есть несколько объяснений. С точки зрения руководства хотя и оригинально мыслящие люди могут способствовать притоку свежих идей и нахождению нестандартных решений поставленных проблем, но ни для кого не секрет, что управлять гораздо легче людьми, составляющими тесно спаянное сообщество, чем отдельными оригиналами, которым свойственна недозволенная свобода мышления.
По какой-то странной причине людям гораздо легче общаться с теми, кто похож на них. Отличия во внешности и характере кого бы то ни было нередко вызывают отторжение. И если в своей повседневной жизни мы можем как-то определять свой круг общения, то на работе, увы, приходится считаться с обстоятельствами, нередко сталкивающими людей совершенно противоположных.
Необходимо с первого же дня на новом месте придерживаться определенной линии поведения. На то, как сложатся ваши отношения с коллективом, окажет очень большое влияние ваше вступление в него. Поэтому никогда не начинайте знакомство с новыми сотрудниками с демонстрации своей оригинальности, как бы вы ее ни ценили.
В чем может проявляться ваша индивидуальность и как сделать эти проявления менее бьющими в глаза? Пристальное внимание обратите на свою одежду. Конечно, она служит одним из лучших показателей отношения человека к общепринятым стандартам. Люди консервативного склада, придающие большое значение традиционному и устоявшемуся, выбирают одежду неброскую, классического покроя и цвета. Те же, кого не устраивает ориентация на какой-то стандарт, выбирают себе костюмы оригинальных форм и расцветок. Образ жизни также накладывает существенный отпечаток на то, как вы одеваетесь. Но вам придется на время забыть о своих пристрастиях и обратиться к тому, что считается привычным, устоявшимся, одним словом – нормой.