Читаем Почему мужчины врут, а женщины ревут полностью

Если же вы заранее спланируете распорядок дня, все будет по-другому. Вы будете просыпаться в определенное время, полчаса гулять, затем приступать к организованной деятельности. Через месяц это войдет у вас в привычку. Вам не нужно будет решать, что делать дальше. Ваша жизнь будет структурированной. Если вы правильно выберете себе род деятельности, то скоро сможете ставить перед собой цели, достигать их и чувствовать, что ваша жизнь идет не зря. Никогда не поздно учиться. Вы можете начать писать книгу, стать учителем или заняться новым видом спорта. Вы можете стать лидером или участником благотворительной организации, начать собственное дело или основать клуб. Вы можете даже стать фотомоделью. Все, что спланировано заранее, возможно.

А сидеть под пальмой и ничего не делать весь остаток жизни — это просто миф, созданный пенсионными фондами и лотереями. От этого вы станете толстым, ленивым и скучным. И обгорите на солнце. Большинство людей способно выдержать подобный образ жизни несколько недель, а потом они сходят с ума — или их убивают их жены.

ИСТОРИЯ ПОЛА И ДАНЫ

Пол работал главным бухгалтером. Его жизнь была полна целей, сроков и планов. Он считал, что уйдет на пенсию в 65 лет. Когда ему исполнилось 57, фирма, в которой он работал, была поглощена конкурирующей компанией. После стольких лет верной службы Пол остался на улице. Когда он узнал, что новые владельцы фирмы не собираются прислушиваться к его советам, то понял, что настал конец его работе.

Его жена, Дана, вышла на пенсию тремя годами раньше и с нетерпением ждала, когда Пол присоединится к ней. Ей очень нравился ее новый образ жизни. Теперь у нее было время, чтобы заняться тем, чем она всегда хотела. И ей хотелось разделить свое вновь обретенное счастье с мужем.

Подавленное настроение Пола беспокоило Дану. Он стал слишком много пить и впал в депрессию. Спиртное и депрессия подпитывали одно другое. Пол быстро катился по наклонной.

Дана решила обратиться за профессиональной помощью. Она убедила Пола посоветоваться с пенсионным консультантом, который пользовался хорошей репутацией и помог не одному вышедшему на покой мужчине. Консультант помог Полу понять его чувства и научил его принять новую фазу своей жизни. Пол решил воспользоваться рекомендациями психолога.

Сначала он прошел тщательный медицинский осмотр, а затем обратился к финансовому консультанту.

Здоровье Пола вошло в норму. Ему нужно было только немного похудеть и следить за давлением и уровнем холестерина. Пол обратился к диетологу, который разработал для него здоровую диету и предложил систему физических упражнений.

Вы понимаете, что постарели, когда ваша спина дает о себе знать чаще, чем раньше, а когда вы впиваетесь зубами в бифштекс, они так и остаются в нем.

Финансовый консультант успокоил Пола. Сначала он помог ему составить детальный бюджет. Затем он объяснил, что пенсия Пола и Даны, а также их сбережения и вложения позволят семье вести вполне приличный образ жизни. Через 10–15 лет они могли бы продать свой дом, и этой суммы вполне хватило бы на жизнь в комфортабельном доме для престарелых, если они захотели бы так поступить.

Услышав все это, Пол почувствовал, как тяжелый груз свалился с его плеч. Они с женой отправились на курорт в радужном настроении. Они начали планировать свое путешествие, которое должно было продлиться лет 25 или больше.

Они решили изменить свои привычки в питании, выбросили старые поваренные книги и купили новые, соответствующие здоровому образу жизни. Затем они решили каждый день гулять по 45 минут и записались в клуб любителей ходьбы. Несколько раз в месяц они совершали длительные походы. Кроме того, в клубе они познакомились с новыми людьми. Пол и Дана решили изучить тай-чи, поскольку новые друзья настоятельно им это рекомендовали. Китайская гимнастика пошла им на пользу.

Дана и раньше раз в неделю играла в теннис и входила в комитет теннисного клуба. Теперь же она записалась к клуб любителей шитья и начала писать книгу. Пол несколько раз в неделю играл в гольф, но ему никогда не хватало времени заняться этим всерьез. Он купил себе набор клюшек и решил испробовать их все.

Состояние их финансов позволяло Полу и Дане вести нормальный образ жизни, но без излишеств. Пол все же решил чем-нибудь заняться и изучил библиотекарское дело, что позволило ему несколько повысить доходы семьи.

Оставалось спланировать только одно — общественную или благотворительную деятельность. «Что мы сделали такого, чем могли бы поделиться с теми, кому не так повезло? — подумали Пол и Дана. — О ком болит наше сердце?»

Они решили, что самым большим их достижением в жизни являются четверо счастливых, добившихся успехов и здоровых детей. Пол всегда беспокоился о подростках. Пол и Дана понимали проблемы детей, оставшихся без поддержки семьи. Пол решил стать консультантом по вопросам детства.

Перейти на страницу:

Все книги серии Психологический бестселлер (Эксмо)

Язык взаимоотношений (Мужчина и женщина)
Язык взаимоотношений (Мужчина и женщина)

На пороге третьего тысячелетия мы все так же пребываем в неведении о взаимоотношениях полов, как и в начале времен, и поэтому продолжаем добывать крупицы знаний на полях семейных сражений. Зализывание ран — процесс длительный и не всегда успешный. Помощь в восполнении пробелов в этой области знаний Вам окажут Аллан и Барбара Пиз. Они научат Вас ретироваться с поля боя, а иной раз и избежать самой схватки. А те физиологические и психологические различия, которые делают нас такими разными и неповторимыми, больше никогда не будут препятствиями для бесконфликтного общения. Практические советы, которые легко выполнить, помогут Вам не только наладить теплые и доверительные отношения в семье, но и сделают Вашу жизнь гармоничнее и счастливее.

Алан Пиз , Барбара Пиз

Психология и психотерапия
Спросите у психолога
Спросите у психолога

Перед нами ежедневно встает множество проблем, разрешить которые нам не всегда удается достаточно безболезненно. И тут может потребоваться помощь профессионального психолога.Сергей Степанов много лет вел «колонку психолога» в таких периодических изданиях, как «Вечерняя Москва», «Неделя», «Аргументы и факты», отвечая на бесчисленное количество вопросов от читателей, и накопил немалый «багаж советов», которые помогут разобраться с наиболее часто встречающимися ситуациями. Когда вовремя сменить место работы, кто должен быть хозяином в семье, как правильно тратить деньги, что делать, если ребенок ушел в «виртуальную реальность», можно ли выучить английский язык за неделю, как поделить наследство и при этом никого не обидеть, как относиться к «позднему» браку – на эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге.И даже если вы не сразу сможете разрешить свою проблему, а лишь измените отношение к ней, то это уже почти победа!

Сергей Сергеевич Степанов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Язык внешности
Язык внешности

Об умении видеть людей насквозь рассказывают легенды. Но каждый из нас, не обладая этим уникальным даром, может составить представление об окружающих не только по их суждениям и поступкам, но и по их внешности. Считается, что мнение о человеке складывается в первые 15–20 секунд общения, и за столь короткое время может возникнуть симпатия или неприязнь, расположение или недоверие. Знание «бессловесного языка» необходимо в наш век скоростей и постоянной спешки, чтобы успешно строить наши деловые отношения с партнерами и не забывать о радостях общения с близкими людьми. Этому языку пока еще нигде не учат, и поэтому автор попытался наиболее подробно осветить в своей книге все аспекты невербального общения, с помощью которого можно наиболее точно составить представление о человеке. К ним относятся мимика и жесты, выражение лица, почерк, стиль одежды, прическа, макияж, сила рукопожатия и многое-многое другое, включая убранство дома. Вы научитесь делать правильные выводы и избегать ошибок в понимании другого человека.

Сергей Сергеевич Степанов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Почему мужчины врут, а женщины ревут
Почему мужчины врут, а женщины ревут

Быть мужчиной нелегко, но и женщиной не проще…Личные и семейные отношения подвергаются таким же стрессам, как и вся наша «сумасшедшая» жизнь. Женщины злятся, а мужчины удивляются и ничего не понимают.Нарушение распределения «мужских» и «женских» ролей в современной жизни приводит к неминуемым конфликтам.Всемирно известные эксперты по межличностным взаимоотношениям Аллан и Барбара Пиз в своей умной и увлекательной книге попытались найти ответы на те вопросы, которые задает себе женщина, проснувшись воскресным утром: «Почему мужчины вечно посматривают на других женщин? Почему они всегда диктуют нам, как мы должны думать и поступать?» Мужчины твердят совсем иное: «Почему женщины вечно нас пилят? Почему они никогда заранее не говорят о своих желаниях?»Оцените эту книгу по достоинству, и, быть может, море вашей совместной жизни станет намного спокойнее!

Алан Пиз , Аллан Пиз , Барбара Пиз

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука

Похожие книги

Психология стресса
Психология стресса

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Борис Рувимович Мандель , Роберт Сапольски

Биология, биофизика, биохимия / Психология и психотерапия / Учебники и пособия ВУЗов