Читаем Почему мужчины врут, а женщины ревут полностью

Чтобы исправить сложившееся положение, оба партнера должны принять на себя ответственность и захотеть изменить ситуацию. Жертва должна признать и принять свою ответственность за проблему.

Как правило, жертва предпочитает уходить, что только осложняет положение. Жертва пытается игнорировать пилильщика, затыкает ему рот, уходит из комнаты или из дома, находит для себя оправдания. Жертве живется гораздо легче, потому что она во всем обвиняет пилильщика. Но изменить ситуацию можно будет лишь тогда, когда жертва признает свою ответственность за нее. Пиление всегда следует рассматривать как крик о помощи.

Если вы стали жертвой пиления, ответьте на вопросы:


Всегда ли вы прислушиваетесь к партнеру?

Понимаете ли вы чувства партнера?

Не демонстрируете ли вы своего превосходства, из-за чего партнер чувствует себя униженным и ненужным?

Признаете ли вы достижения партнера?

Не отказываетесь ли вы выполнять домашнюю работу из-за того, что считаете себя добытчиком, чем и исчерпываются ваши обязанности по дому?

Не бываете ли вы просто ленивы и невнимательны к партнеру?

Не живет ли в вас подавляемый гнев, который не позволяет вам понять проблемы вашего партнера?

Хотите ли вы быть счастливым?

Если вы хотите быть счастливым, готовы ли вы сесть рядом с партнером и все обсудить?

ПРОБЛЕМЫ ТОГО, КТО ПИЛИТ

Если вы постоянно пилите партнера, не кажется ли вам, что он просто не в состоянии выполнить вашу просьбу? Не ведете ли вы себя по отношению к нему, как родитель? Не настаиваете ли вы на немедленных действиях, не принимая во внимание потребности партнера в настоящее время? Не повторяете ли вы свои требования постоянно?

Если вы утвердительно ответили на какой-то из этих вопросов, сядьте рядом с партнером и попытайтесь поговорить, используя прием «я, мне».


Скажите, что беспокоит вас.

Согласитесь установить временные рамки для своих просьб.

Прекратите повторять одно и то же.

Выскажите свои потребности, а затем остановитесь и выслушайте реакцию своего партнера.

Выслушайте точку зрения партнера. Может быть, у него есть хорошая идея.

Откажитесь от фраз с использованием местоимения «ты». Они вызывают у вашего партнера только сопротивление.

Каким может быть решение или последствия этого разговора, если он не признает свои бездумные действия?

Что вы можете сделать, чтобы улучшить собственный образ?

Вознаграждаете ли вы себя за собственные достижения? Делаете ли вы это регулярно?

Хотите ли вы быть счастливой?


Пиление стало для многих людей нормой жизни. Но подобное поведение мешает гармоничному общению, вызывает гнев, обиду и жалость к себе. Так люди теряют любовь и уважение по отношению к тем, кто должен был стать для них источником постоянной радости, тепла и поддержки. Но так быть не должно. Используйте предложенные нами очень простые стратегии, и вы сможете создать счастливое, радостное будущее для себя и своего партнера.

Глава 2. СЕМЬ МУЖСКИХ ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ ВЫВОДЯТ ЖЕНЩИН ИЗ СЕБЯ

Три мудреца следовали за звездой, появившейся на востоке, и она привела их в Вифлеем, где родился младенец Иисус. Они принесли в дар золото, ладан и мирру. Но что было бы, если бы на их месте оказались три мудрые женщины?

История о трех мудрецах и Рождестве Христовом — это одна из наиболее часто рассказываемых историй в мире. Но именно она демонстрирует те черты мужского рода, которые выводят из себя всех женщин. Во-первых, мужчины просто предположили, что небо вращается вокруг них: на востоке загорелась звезда — и они последовали за ней. Во-вторых, они не сумели добраться до яслей, в которых родился Иисус, достаточно быстро. У них ушло на этот путь целых два месяца, потому что они отказывались останавливаться и спрашивать дорогу. В-третьих, какого черта они принесли новорожденному ребенку и его измученной молодой матери золото, ладан (смолу, используемую для благовоний) и мирру (сильно пахнущее растительное масло, применяемое для бальзамирования покойников)? И наконец, ТРИ мудреца! Разве такое вообще возможно?!

Представьте, что было бы, если бы на их месте оказались три мудрые женщины. Они бы обязательно спросили дорогу, прибыли бы вовремя и привезли матери и младенцу полезные, практичные подарки — пеленки, бутылочки, игрушки и букет цветов. Они обязательно выгнали бы из хлева всех животных, быстро навели бы порядок, приготовили вкусную запеканку, а потом писали бы письма, и на Земле царили бы мир и согласие.

Моисей странствовал по пустыне сорок лет. Он просто не хотел ни у кого спрашивать дорогу.

Перейти на страницу:

Все книги серии Психологический бестселлер (Эксмо)

Язык взаимоотношений (Мужчина и женщина)
Язык взаимоотношений (Мужчина и женщина)

На пороге третьего тысячелетия мы все так же пребываем в неведении о взаимоотношениях полов, как и в начале времен, и поэтому продолжаем добывать крупицы знаний на полях семейных сражений. Зализывание ран — процесс длительный и не всегда успешный. Помощь в восполнении пробелов в этой области знаний Вам окажут Аллан и Барбара Пиз. Они научат Вас ретироваться с поля боя, а иной раз и избежать самой схватки. А те физиологические и психологические различия, которые делают нас такими разными и неповторимыми, больше никогда не будут препятствиями для бесконфликтного общения. Практические советы, которые легко выполнить, помогут Вам не только наладить теплые и доверительные отношения в семье, но и сделают Вашу жизнь гармоничнее и счастливее.

Алан Пиз , Барбара Пиз

Психология и психотерапия
Спросите у психолога
Спросите у психолога

Перед нами ежедневно встает множество проблем, разрешить которые нам не всегда удается достаточно безболезненно. И тут может потребоваться помощь профессионального психолога.Сергей Степанов много лет вел «колонку психолога» в таких периодических изданиях, как «Вечерняя Москва», «Неделя», «Аргументы и факты», отвечая на бесчисленное количество вопросов от читателей, и накопил немалый «багаж советов», которые помогут разобраться с наиболее часто встречающимися ситуациями. Когда вовремя сменить место работы, кто должен быть хозяином в семье, как правильно тратить деньги, что делать, если ребенок ушел в «виртуальную реальность», можно ли выучить английский язык за неделю, как поделить наследство и при этом никого не обидеть, как относиться к «позднему» браку – на эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге.И даже если вы не сразу сможете разрешить свою проблему, а лишь измените отношение к ней, то это уже почти победа!

Сергей Сергеевич Степанов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Язык внешности
Язык внешности

Об умении видеть людей насквозь рассказывают легенды. Но каждый из нас, не обладая этим уникальным даром, может составить представление об окружающих не только по их суждениям и поступкам, но и по их внешности. Считается, что мнение о человеке складывается в первые 15–20 секунд общения, и за столь короткое время может возникнуть симпатия или неприязнь, расположение или недоверие. Знание «бессловесного языка» необходимо в наш век скоростей и постоянной спешки, чтобы успешно строить наши деловые отношения с партнерами и не забывать о радостях общения с близкими людьми. Этому языку пока еще нигде не учат, и поэтому автор попытался наиболее подробно осветить в своей книге все аспекты невербального общения, с помощью которого можно наиболее точно составить представление о человеке. К ним относятся мимика и жесты, выражение лица, почерк, стиль одежды, прическа, макияж, сила рукопожатия и многое-многое другое, включая убранство дома. Вы научитесь делать правильные выводы и избегать ошибок в понимании другого человека.

Сергей Сергеевич Степанов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Почему мужчины врут, а женщины ревут
Почему мужчины врут, а женщины ревут

Быть мужчиной нелегко, но и женщиной не проще…Личные и семейные отношения подвергаются таким же стрессам, как и вся наша «сумасшедшая» жизнь. Женщины злятся, а мужчины удивляются и ничего не понимают.Нарушение распределения «мужских» и «женских» ролей в современной жизни приводит к неминуемым конфликтам.Всемирно известные эксперты по межличностным взаимоотношениям Аллан и Барбара Пиз в своей умной и увлекательной книге попытались найти ответы на те вопросы, которые задает себе женщина, проснувшись воскресным утром: «Почему мужчины вечно посматривают на других женщин? Почему они всегда диктуют нам, как мы должны думать и поступать?» Мужчины твердят совсем иное: «Почему женщины вечно нас пилят? Почему они никогда заранее не говорят о своих желаниях?»Оцените эту книгу по достоинству, и, быть может, море вашей совместной жизни станет намного спокойнее!

Алан Пиз , Аллан Пиз , Барбара Пиз

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука

Похожие книги

Психология стресса
Психология стресса

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Борис Рувимович Мандель , Роберт Сапольски

Биология, биофизика, биохимия / Психология и психотерапия / Учебники и пособия ВУЗов