Почему мы болеем? Виртуальные реальности болезней и зависимостей. Выход есть!

15) С умом выбирайте свои убеждения. Когда в подсознании возникают новые убеждения, перед Вами начинает формироваться абсолютно новая реальность.

16) Изучите свои возможности и укорените их прежде всего в подсознании.

17) Повысьте свою самооценку, всегда формируйте в себе позитивную самооценку: «Я все могу, я в состоянии это выполнить, я имею опыт, чтобы меня ждал успех», и т. д.

18) Воспринимайте себя серьезно:

a) Вы как человек, создание Божье, – уникальны;

b) Вы можете сделать все, что захотите;

c) У Вас безграничная власть над самим собой, Вы способны построить свою собственную жизнь.

19) Как Вы о себе думаете, таким и станете, так как робкие мысли формируют робкого человека, сильные – решительного, успешные – удачливого, полные энтузиазма – энергичного, нежность рождает любящего человека, слабые мысли – безвольного и т. д. Только Вы сами ответственны за сохранение и создание Вашего отношения к самому себе.

20) Любите себя, но не становитесь эгоистом. Человек, способный любить себя, способен любить и окружающих его людей (Вторая заповедь).

21) Вы должны быть уверены в том, что добьетесь успеха во всем, если это не противоречит этическим нормам.

22) Будьте творческим человеком, исследователем, вынашивайте кучу идей, задавайте вопросы, ломайте стереотипы и привычки, рассчитывайте только на Бога, на свои силы и свое подсознание, доверяйте ему.

23) Помоги себе сам и будь уверен, что успех находится рядом с тобой!

Как работать над собой: над своим телом, своими эмоциями и неуправляемыми мыслями (в основе лежит работа с вашим виртуальным миром; освоив эту работу, вы научитесь управлять своими эмоциями и своим организмом)

Чтобы быть здоровым необходимо идти по миру со светлыми чувствами, с закаленным телом, милосердной душой и открытым сердцем. Только в этом случае сознание обретает гармонию с Богом и Мирозданием и все вокруг наполняется покоем, блаженством и радостью. Остановить поток мыслей можно, если в период потока неуправляемых мыслей вы зададите себе несколько вопросов:

1) Что я в настоящий момент делаю?

2) О чем я в настоящий момент думаю?

3) Что я в настоящий момент чувствую?

4) Как я дышу?

5) Сказать резко и громко: СТОП.

Если у вас есть какая-то неразрешимая, надоевшая вам проблема, которая крутится у вас в голове, то вам необходимо сосредоточиться на каком-либо предмете: цветке, шторе, абажуре, часах на стене, своем пальце или туфле и т. п. и подробно их рассматривать. В этот момент происходит мгновенное переключение ваших мыслей. Но надоевшую проблему вам все равно необходимо будет решать, чтобы она вновь не крутилась в вашей голове.

Для активации вашей памяти хорошо вечером перед сном вспоминать ваш день в обратном порядке от вечера до момента просыпания и пробуждения от сна. После воспоминания подробностей прошедшего дня в постели нужно правильно подышать, прежде чем делать физические упражнения. Вдох должен быть свободный с живота, затем грудной клетки, а после этого наполнить воздухом ваши надключичные пространства. Выдох должен быть медленный, со звуком «С-С-С», подобно тому как спускается надутый воздушный шарик. Когда звука уже нет – это означает, что воздух полностью вышел из ваших легких. Часто одышка возникает от неправильного дыхания, а восстановив свое дыхание, вам легче будет справиться и с одышкой.

У человека много субличностей, которые часто мешают ему качественно жить, основные из них:

6) Внутренний критик.

7) Саботажник.

8) Жертва.

9) Отверженный.

С ними нужно работать вам самостоятельно, об этом мы расскажем чуть позже.