Читаем Почему мы так поступаем? 76 стратегий для выявления наших истинных ценностей, убеждений и целей полностью

5. Вы самостоятельно выбрали свою позицию?

6. Совершали ли вы какие-либо поступки в соответствии со своими убеждениями?

7. Вы всегда так решаете этот вопрос?


Ответьте на каждый из этих вопросов для каждой из проблем. Если ваш ответ на вопрос положителен, поставьте в соответствующей клетке галочку. Если вы не можете ответить утвердительно, оставьте клетку пустой.

Постарайтесь сохранить свою таблицу и посмотреть на нее спустя какое-то время. Вы увидите изменения не только в вашей позиции, но и, что не менее важно, в степени вашей убежденности.

Стратегия 3

Голосование

Цель

Голосование – простой и очень быстрый способ обсуждения самых разнообразных ценностных вопросов. Голосование, проведенное среди членов семьи или группы, помогает осознать, что порой другие люди совсем иначе смотрят на многие вопросы, – и заставляет принять этот факт как данность.

Что нужно делать

При самостоятельном выполнении упражнения поставьте д вместо «да» слева от каждого описания, если считаете, что это описание вам подходит и вы с ним согласны. Поставьте н вместо «нет» слева от каждого описания, если вам кажется, что оно вам не подходит и вы с ним не согласны. Если ваш ответ выражает полное согласие (например, вы точно попадаете под описание) или полное несогласие (вам бы такое никогда даже в голову не пришло), используйте заглавные буквы Д и Н. Если вы не можете определиться, не пишите ничего. Отвечайте только на те вопросы, на которые захотите ответить.

При выполнении упражнения членами семьи или команды добровольцы по очереди зачитывают вопросы вслух, начиная со слов «Кто из вас…». Например: «Кто из вас любит долгие прогулки или походы?» По каждому прочитанному вопросу участники выражают свою позицию, голосуя руками. Те, кто хочет ответить утвердительно, поднимают руки. Те, кто решил ответить отрицательно, опускают большой палец вниз. Те, кто не определился с ответом, складывают руки на груди. А те, кто желает пропустить ход, ничего не делают. Обсуждение продолжается до тех пор, пока ведущий не закончит читать весь список вопросов.

Голосование – отличный способ обсудить с членами семьи или команды специфические ценностные проблемы. Например, вам хотелось бы поднять вопрос о ценностях в межэтнических отношениях. Список вопросов о человеческих чувствах, мыслях и действиях, связанных с межэтническими отношениями («Кто из вас… когда-нибудь ходил в гости к другу другой национальности?», «Кто из вас думает, что люди разных национальностей отличаются не только цветом кожи?»), вызовет повышенный интерес к этой теме.

Когда участники поймут, в чем суть голосования, они смогут придумывать свои собственные списки для голосования. Их можно составить из вопросов на важные для них темы, а затем проводить голосование самостоятельно.

Список для голосования не должен быть слишком длинным. Примерно после десяти вопросов он теряет свою эффективность. После голосования можно устроить обсуждение.

Ведущий также принимает участие. Чтобы никак не влиять на процесс голосования, он придерживает свой голос до самого конца, когда большинство участников уже определились со своей позицией.

В некоторых случаях ведущий может менять ход голосования. Например, при желании он может добавить следующее правило к описанию последовательности действий: «Относительно некоторых вопросов ваша позиция может оказаться особенно твердой – за или против. Если вы абсолютно уверены в своем положительном ответе, помашите рукой. Если ваш ответ точно отрицательный, вы можете опустить большой палец и подвигать рукой вверх-вниз, чтобы подчеркнуть это».

Также ведущий может выбрать какой-нибудь конкретный вопрос и обсудить со всеми свою позицию.

Списки для голосования

Мы придумали множество вопросов для голосования. Приведенные ниже примеры разбиты на четыре категории. Первый список общий, его можно использовать среди большинства возрастных групп, за исключением детей. Следующий список предназначен для старших подростков и взрослых, хотя некоторые вопросы можно задавать и в младших возрастных группах. Подростковый список лучше всего подходит младшим подросткам и детям предподросткового возраста, хотя некоторые вопросы уместны для взрослых и старших подростков. Детский список предназначен для маленьких детей.

Многие вопросы можно перефразировать и оперировать ими в других стратегиях определения ценностей. Например, подставив слова «Вы когда-нибудь…» или любое другое подходящее начало, их можно преобразовать в вопросы для интервью (стратегии 12–14).

Перед каждым из приведенных ниже вопросов должны стоять слова «Кто из вас…».

Общие примеры вопросов для всех возрастов

1. ____ любит смотреть фильмы по телевизору?

2. ____ регулярно ходит в церковь?

3. ____ любит ходить в церковь?

4. ____ думает, что дети должны зарабатывать карманные деньги?

5. ____ когда-нибудь влюблялся?

6. ____ влюблен сейчас?

7. ____ когда-нибудь чувствовал себя одиноким даже в толпе людей?

Перейти на страницу:

Похожие книги

3 шага к осознанности
3 шага к осознанности

Осознанность — это способность проживать настоящий момент и быть в нем на сто процентов. Индийский мудрец Ошо уверен, что и результат, и удовольствие от любого дела будут во много раз больше, если привносить в него осознанность. В книге он рассказывает, как обрести это состояние и сделать его привычкой. Для этого нужно пройти три важных шага — и простых, и сложных одновременно. Сначала — избавиться от чужих мыслей и идей, оставив лишь те, что принадлежат вам; затем — привести в гармонию свои мысли и действия; и далее — отбросить тревогу о будущем и негативные воспоминания о прошлом. Со всей своей мудростью, теплотой и страстью Ошо помогает пройти эти шаги.«Пусть всё возникает из вашей осознанности. И чудо осознанности в том, что ничего не говоря, ничего не делая, она просто растворяет всё, что уродливо в вас, превращая это в прекрасное» (ОШО).

Бхагван Шри Раджниш

Самосовершенствование
Книга самурая
Книга самурая

Мы представляем русскоязычному читателю два наиболее авторитетных трактата, посвященных бусидо — «Пути воина». Так называли в древней Японии свод правил и установлений, регламентирующих поведение и повседневную жизнь самураев — воинского сословия, определявшего историю своей страны на протяжении столетий. Чистота и ясность языка, глубина мысли и предельная искренность переживания характеризуют произведения Дайдодзи Юдзана и Ямамото Цунэтомо, двух великих самураев, живших на рубеже семнадцатого-восемнадцатого столетий и пытавшихся по-своему ответить на вопрос; «Как мы живем? Как мы умираем?».Мы публикуем в данной книге также и «Введение в «Хагакурэ» известного японского писателя XX века Юкио Мисима, своей жизнью и смертью воплотившего идеалы бусидо в наши дни.

Такуан Сохо , Такуан Сохо , Цунэтомо Ямамото , Юдзан Дайдодзи , Юкио Мисима , Ямамото Цунэтомо

Культурология / Философия / Прочее / Самосовершенствование / Зарубежная классика / Образование и наука
Теория и практика медитации
Теория и практика медитации

Книга написана практиком и для практиков. Учение о медитации, которое дается в первой части этого тома резко выделяется из потока современной эзотерической литературы. Оно выгодно отличается своей полнотой, глубиной осмысления, а также систематичностью изложения.Концепция даосского и обратного режимов энергетической циркуляции, излагаемые во второй части, практически отсутствует в современной литературе по биоэнергетике. Можно найти только весьма скудные упоминания, но полноценное и развернутое изложение этой важной темы на сегодняшний день имеется только в данной книге.Последняя (третья) часть этого тома представляет собою практическое руководство для самостоятельных занятий. В ней дается конкретная программа энергомедитативной практики с подробным изложением системы методов. Практическая часть обильно иллюстрирована поясняющими рисунками.ВНИМАНИЕ!Данное произведение может распространяться в электронной форме с ведома и согласия владельца авторских прав Герасимова В. М. на некоммерческой основе при условии сохранения целостности и неизменности образующих его файлов включая сохранение настоящего уведомления. Любое коммерческое использование текста двухтомника «Путь без иллюзий» без ведома и прямого согласия владельца авторских прав НЕ ДОПУСКАЕТСЯ. По вопросам распространения пишите на mail@kargopolov.spb.ru

Владимир Михайлович Каргополов

Самосовершенствование