Читаем Почему нет? Вдохновение для жизни без «если» и «но» полностью

«Первое: не бойся проговаривать вслух мысли, которые занимают твой разум. Второе: не бойся быть высмеянным. И третье: не бойся наконец начать. Твоя жизнь происходит сейчас. Не жди, пока не станет слишком поздно. Если тебе предстоит принять решение, вспомни о том, что делает тебя счастливым. Это действительно просто. Знаешь, что тебе мешает? Ты мечтаешь о чужой мечте. Ты видишь Пауло Коэльо и думаешь: я хочу быть таким! Ты видишь Джей-Зи и думаешь: я хочу иметь то же, что и он! Ты не можешь идти их путем, подумай лучше, кем ты хочешь стать… и стань им.



Ты можешь спокойно вдохновляться другими людьми, но не пытайся их копировать. Ты неповторим. Ты чудо. Воспринимай себя так».


«Спасибо за твою помощь, – произнес я покорно, – но это очень сложно. Иногда я тоже так думаю, но затем в моей вселенной рушится мир. Это постоянное движение вверх и вниз, но фазы, когда катишься вниз, становятся все длиннее. Это сводит меня с ума».

«Хватайся за звезды, мой друг, хватайся за звезды. То, что ты описываешь, есть не что иное, как сердцебиение жизни, ритм мира».

«Ты считаешь, так будет всегда?»

«Нет, потому что ты можешь сам задать свой ритм. Если однажды ты найдешь свой путь, эти удары не будут для тебя ничего значить, наоборот. Ты примешь их, учась и становясь сильнее, как когда-то прежде. Мир открыт тебе. Просыпайся! Каждая секунда, когда ты бездействуешь, потеряна навсегда. Помни об этом всегда: тик-так, тик-так. И сейчас еще пару напутственных фраз!»

«Ты уже уходишь?»

«Если ты хочешь все изменить, а ты этого хочешь, я знаю тебя, тогда бери и меняй!»

«И обращай внимание на знаки, правильно?»

«Совершенно верно, счастливого путешествия!»

Кто верит в чудо

Черт побери, мне очень нравится моя жизнь, ведь она изменилась с плохой на хорошую. И это хорошо.

Ноториус B.I.G. (американский хип-хоп исполнитель)


В эту ночь я принял решение, которое должно было изменить мою жизнь раз и навсегда. Я пообещал себе с этого момента хватать эти звезды и все, действительно все, изменить. С меня было довольно. Я не хотел больше страдать!

Если я хочу других результатов, мне нужно выстраивать свою жизнь по-новому, организовать по-новому свой день, поставить новые приоритеты. Не спорю, вначале мне нужно выработать определенную сноровку, самому довести свой челлендж[7] до конца. Но как только придет первый успех, и я почувствую, как положительно влияют на меня мои решения, все мои прошлые страхи, переживания и привычки превратятся в турбодвигатель и придадут мне необходимую мотивацию, чтобы не останавливаться на достигнутом.


•oЧитать одну книгу в день.

Раньше: нет времени!

Сейчас: почему нет!


•oСовершать пробежку один час в день.

Раньше: нет желания!

Сейчас: почему нет!


•oОтказаться на 30 дней от углеводов.

Раньше: совершенно невозможно!

Сейчас: почему нет?


•oЗаговорить в клубе с самой красивой девушкой.

Раньше: мечтай дальше!

Сегодня: почему нет?


Если я во время изменения научусь тому, что раньше в жизни мне казалось невозможным, если обнажу свои внутренние проблемы, которые как камни лежали на моем пути. Если я поставлю под вопрос их истинность: я действительно недостаточно хорош для этого? Где доказательство, что я не смогу достичь того, к чему я так стремлюсь? Почему я должен оставаться холостым? Почему я не должен получить эту классную работу? Правда ли я это не могу или я просто, по настоящему, не пробовал?

Что оставить, что взять с собой?

Секрет состоит в том, чтобы выкинуть весь мусор из головы, который годами и десятилетиями копился там, и начать открывать свой мир заново. Помести свою жизнь в коробку, потряси ее как следует, чтобы ничего не осталось на своих прежних местах. Переставь вещи, выкини весь хлам, рассмотри внимательно каждый маленький и, казалось бы, незначительный строительный кирпичик твоей жизни и реши: хорош ли он для меня? Какой смысл он несет? Хотел бы я его оставить в моей гостиной как гостя или должен избавиться от него без сожаления?

Перейти на страницу:

Похожие книги

Эмоциональный шантаж. Не позволяйте использовать любовь как оружие против вас!
Эмоциональный шантаж. Не позволяйте использовать любовь как оружие против вас!

«Если ты уйдешь, я умру!», «Как можно быть таким эгоистом?», «После того, что я сделал для тебя…». Все это знакомые до боли большинству из нас формулировки эмоционального шантажа – мощного способа манипуляции, к которому нередко прибегают близкие нам люди. Сюзан Форвард, автор семи мировых бестселлеров по психологии, с присущей ей проницательностью анализирует природу этого явления. А потом предлагает пошаговую методику выхода из порочного круга эмоционального шантажа и возвращения отношений в здоровое русло.В этой увлекательной книге вы найдете:• 4 типа шантажистов,• 17 рычагов давления на жертву шантажа,• 112 примеров из реальной жизни,• 1 проверенную методику восстановления здоровых отношений.

Сьюзен Форвард , Сюзан Форвард

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука