Читаем Почему одни семьи счастливы, а другие нет. Как преодолеть разногласия и приумножить любовь полностью

<p>Какие у вас и у вашего партнера планы на жизнь? Упражнение «Розовая мечта»</p>

Далее мы рекомендуем проделать упражнение, которое называется «РОЗОВАЯ МЕЧТА». Правило то же — вы с партнером смотрите друг на друга беспристрастно и отстраненно, и именно это поможет вам быстро и легко справиться с заданием, не погружаясь в свои личные обиды и разочарования, но выстраивая нечто общее.

Короче: во время упражнения не забудьте о «правиле номер один» (в главе «Какие у вас и у вашего партнера интересы в жизни и почему? Упражнение “Знакомство”»).

Начнем.

Какие планы на жизнь у вас и какие — у вашего партнера? Откуда у вас взялись именно эти мысли и желания? Что повлияло на выбор ваших предпочтений?

Более того, теперь можно поговорить и помечтать о главном. Об общей прекрасной цели. Нарисуйте себе некую «удивительную мечту», картину полной гармонии, точку наивысшего совершенства, к которой может прийти ваш союз.

А почему бы и нет?

Представьте себе и опишите друг другу супружеское единение, в котором вы становитесь одним целым и живете счастливой жизнью. Представьте себе такую точку единства, в которой вы не подавляете, не ограничиваете друг друга, но — восполняете, самым совершенным и наилучшим образом. Добавляйте к этой картине все новые и новые детали, чтобы это стало реалистично, осязаемо, чтобы точно, в подробностях, знать, чего вы хотите.

В этой точке единства все ваши требования друг к другу могут найти правильное применение, если вы найдете высший общий знаменатель, — то, к чему действительно стоит стремиться в этой жизни. Обрисовав эту картину, вы увидите далее, насколько вам надо помогать и уступать друг другу, чтобы достичь этой цели.

Можете пойти дальше — зафиксировать это состояние и попытаться относиться друг к другу так, как будто вы уже находитесь там, поддерживая друг друга, чтобы не упасть оттуда. Учитесь взаимодействовать друг с другом из этого совершенного состояния.

Попробуйте!

Это упражнение удалось выполнить многим парам. Если и у вас получится, мы будем рады за вас.

Чтобы было «за что зацепиться», мы предложим пять тем, и предлагаем вам, дорогой читатель, продолжить, добавив как минимум еще одну для совместного обсуждения.

1. Сколько детей мы хотим.

2. В каком городе хотели бы жить.

3. Каким бы любимым делом каждый из нас хотел бы заниматься всю свою жизнь.

4. Какую цель для своего союза мы считаем великой и достойной?

5. Каким именно будет наше совершенное, прекрасное состояние — в случае достижения этой цели? Что мы будем чувствовать, в том числе и в отношении друг друга?

...
Перейти на страницу:

Похожие книги

Принцип сперматозоида
Принцип сперматозоида

По мнению большинства читателей, книга "Принцип сперматозоида" лучшее творение Михаила Литвака. Вообще все его книги очень полезны для прочтения. Они учат быть счастливее и становиться целостной личностью. Эта книга предназначена для психологов, психотерапевтов и обычных людей. Если взять в учет этот факт, то можно сразу понять, насколько грамотно она написана, что может утолить интерес профессионала и быть доступной для простого человека. В ней содержатся советы на каждый день, которые несомненно сделают вашу жизнь чуточку лучше. Книга не о продолжении рода, как может показаться по названию, а о том, что каждый может быть счастливым. Каждый творит свою судьбу сам и преграды на пути к гармонии тоже строить своими же руками. Так же писатель приводит примеры классиков на страницах своего произведения. Сенека, Овидий, Ницше, Шопенгауэр - все они помогли дополнить теорию автора. В книге много примеров из жизни, она легко читается и сможет сделать каждого, кто ее прочитал немножко счастливее. "Принцип сперматозоида" поменял судьбы многих людей.

Михаил Ефимович Литвак

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психология масс и фашизм
Психология масс и фашизм

Предлагаемая вниманию читателя работа В. Paйxa представляет собой классическое исследование взаимосвязи психологии масс и фашизма. Она была написана в период экономического кризиса в Германии (1930–1933 гг.), впоследствии была запрещена нацистами. К несомненным достоинствам книги следует отнести её уникальный вклад в понимание одного из важнейших явлений нашего времени — фашизма. В этой книге В. Райх использует свои клинические знания характерологической структуры личности для исследования социальных и политических явлений. Райх отвергает концепцию, согласно которой фашизм представляет собой идеологию или результат деятельности отдельного человека; народа; какой-либо этнической или политической группы. Не признаёт он и выдвигаемое марксистскими идеологами понимание фашизма, которое ограничено социально-политическим подходом. Фашизм, с точки зрения Райха, служит выражением иррациональности характерологической структуры обычного человека, первичные биологические потребности которого подавлялись на протяжении многих тысячелетий. В книге содержится подробный анализ социальной функции такого подавления и решающего значения для него авторитарной семьи и церкви.Значение этой работы трудно переоценить в наше время.Характерологическая структура личности, служившая основой возникновения фашистских движении, не прекратила своею существования и по-прежнему определяет динамику современных социальных конфликтов. Для обеспечения эффективности борьбы с хаосом страданий необходимо обратить внимание на характерологическую структуру личности, которая служит причиной его возникновения. Мы должны понять взаимосвязь между психологией масс и фашизмом и другими формами тоталитаризма.Данная книга является участником проекта «Испр@влено». Если Вы желаете сообщить об ошибках, опечатках или иных недостатках данной книги, то Вы можете сделать это здесь

Вильгельм Райх

Культурология / Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука