Читаем Почему прощать выгодно полностью

Почему прощать выгодно

Как сложно прощать и какое сопротивление это вызывает – знают все. Но это рекомендуется всеми религиями, учениями и философиями. Теперь даже медициной. Я делюсь авторскими размышлениями, как научиться прощать так, чтобы это было само собой разумеющимся. Через все трудности проходила сама. Временами чего-то достигала, но это было только на умозрительном уровне. Сейчас прощаю легко.

Татьяна Михайловна Коробкова

Психология / Образование и наука18+

Татьяна Коробкова

Почему прощать выгодно

О прощении говорят все, или, почти все религии, философии и учения. Некоторые психологи тоже рекомендуют прощать. Казалось бы, все хорошо. Следуте рекомендациям или заповедят – и будет вам счастье! Только вот способных прощать от этого больше не становится. Когда я сама начинала задумываться над этим, так меня это и вовсе раздражало. Не в моем это было характере – и все тут. То ли дело сладкое блюдо под названием месть. Особенно, когда его подают холодным.

А дело –то всего лишь за малым, но таким важным. Просто никто не дал убедительного объяснения или логического обоснования, почему прощение так нужно и важно. А слово «надо» отталкивает всегда и всех. Это не ново.

Попробуем разобраться в этом. Начинаем, как и обычно, с самих себя. Скорее всего, у каждого найдется хотя бы один момент, когда хотелось,чтобы его простили. Или, хотя бы, поняли. И так тяжело прощения просить. Готовим себя, простят, или нет! Разрушатся те или иные отношения, или на новый уровень выйдут! А для некоторых, как это долгое время было для меня самой, почему-то попросить прощения воспринималось как уронить себя. Вопрос к самим себе – а проступок совершить или преступление себя разве не роняет? Точно такие же моменты бывают и у других людей. Им точно так же сложно решиться, а, если бы мы заглянули к ним внутрь, увидели бы, что он уже достаточно все искупил собственным чувством вины.

Похожие книги

Психология и психотерапия семьи
Психология и психотерапия семьи

Четвертое издание монографии (предыдущие вышли в 1990, 1999, 2001 гг.) переработано и дополнено. В книге освещены основные психологические механизмы функционирования семьи – действие вертикальных и горизонтальных стрессоров, динамика семьи, структура семейных ролей, коммуникации в семье. Приведен обзор основных направлений и школ семейной психотерапии – психоаналитической, системной, конструктивной и других. Впервые авторами изложена оригинальная концепция «патологизирующего семейного наследования». Особый интерес представляют психологические методы исследования семьи, многие из которых разработаны авторами.Издание предназначено для психологов, психотерапевтов и представителей смежных специальностей.

Виктор Викторович Юстицкис , В. Юстицкис , Эдмонд Эйдемиллер

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
20 ментальных ловушек, которые душат, отравляют и подвергают гниению успешную и счастливую жизнь
20 ментальных ловушек, которые душат, отравляют и подвергают гниению успешную и счастливую жизнь

Вы образованны. Вы готовы работать. Вы понимаете, как идея превращается в бизнес, который приносит деньги. Но при этом вы почему-то не зарабатываете достаточно? Вас преследуют неудачи? Вы готовы предположить, что на вас сглаз?Никакой мистики нет! Просто вы попали в одну из 20 психологических ловушек. Эта книга станет для вас нитью Ариадны, которая выведет вас из лабиринта ловушек. Просто следуйте ее указаниям, и скоро вы обнаружите, что ловушки уже бессильны как-то повлиять на ваш нарастающий успех.Эта книга – подробная инструкция по выходу из ловушек мышления и поведения. Вы увидите, насколько нелогично и во вред себе вы иногда действуете, и сможете отказаться от стереотипов, предубеждений, чужих мыслей, лести и рекламы, которые загоняют вас в ловушку.

Лариса Большакова

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Когнитивная психотерапия расстройств личности
Когнитивная психотерапия расстройств личности

В книге представлен обзор литературы по теоретическим и прикладным вопросам когнитивной психотерапии, обсуждаются общие проблемы диагностики и лечения, дается анализ формирования схемы и ее влияния на поведение. Подробно раскрыты следующие основные темы: влияние схем на формирование личностных расстройств; убеждения и установки, характеризующие каждое из нарушений; природа отношений пациента с психотерапевтом; реконструкция, модификация и реинтерпретация схем. Представленный клинический материал детализирует особенности индивидуального лечения каждого типа личностных расстройств. В качестве иллюстраций приводятся краткие описания случаев из клинической практики. Книга адресована как специалистам, придерживающимся когнитивно-бихевиористской традиции, так и всем психотерапевтам, стремящимся пополнить запас знаний и научиться новым методам работы с расстройствами личности.

Аарон Бек , Артур Фриман , Артур Фримен

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука