Почему с тобой так трудно. Как любить людей с неврозами, депрессией и биполярным расстройством

Знание медикаментов может хорошо повлиять на ваши жизни и ваши отношения. Вы сможете принимать решения, которые повлияют не только на вашего партнера, но и на вас. Если ваш партнер отказывается от лекарств, вы сможете принять взвешенное решение о том, что вы собираетесь делать. Если у вашего партнера – проблема с приемом лекарств, вы обладаете достаточным количеством информации, чтобы задать правильные вопросы и получить необходимую помощь. И если вам кажется, что вас загнали в угол, потому что диагноз поставлен, но вы даже представляете, какие препараты могут помочь, это нормально. Медикаменты – терапия первой линии в лечении биполярного расстройства. Подбор препаратов, которые помогут вашему партнеру, требует времени.

Глава пятая Комплексный план лечения

Самый эффективный путь лечения биполярного расстройства – держать наготове план комплексной терапии и ждать, когда начнутся проявления симптомов.

Во главе угла борьбы с биполярным расстройством стоит медикаментозное лечение, но оно является только частью комплексного плана. Вы замечали, что у вашего партнера есть симптомы, с которыми не справляются лекарства? Или же вы наблюдали, что препараты помогают при острых симптомах, но не позволяют вашему партнеру адекватно справляться с рутиной. Как вы уже знаете из главы 1, для этого необходим комплексный план лечения, который включает в себя перемены в образе жизни, поведенческую терапию, диету, физкультуру и медикаменты. Все это образует гармоничный план, который будет интегрирован в ваши жизни.

Теперь, когда вы разделили симптомы биполярного расстройства на основные категории, вы готовы к созданию плана лечения, поскольку понимаете, что разные симптомы требуют разного лечения. Этот план научит вас и вашего партнера действовать в ответ на проявления болезни, а не реагировать на симптомы так, будто они берутся из воздуха. Вы оба сможете научиться прогнозировать события, и у вас будет готовый набор инструментов для лечения каждого симптома, чтобы не позволить ему перейти в острую форму. По мере того, как вы будете все больше узнавать о предсказуемых паттернах заболевания вашего партнера, вы сможете научиться помогать своему партнеру придерживаться плана во время приступов. Вашей конечной целью станет предотвращение этих симптомов в будущем.

Создаем собственный план комплексного лечения

Создание комплексного плана лечения – многоэтапный процесс, и вы его уже начали. Первым шагом стало создание списка основных категорий симптомов, этим вы занимались в главе 3. В этой главе вы продолжите дорабатывать список и перейдете ко второму этапу: распознаете конкретные симптомы и перечислите их в рамках основных категорий симптомов, характерных для биполярного расстройства вашего партнера. В главе 6 вы научитесь необходимым техникам минимизации этих симптомов и определите подходящий вам вариант. Вы продолжите заниматься этим в главе 7, где научитесь распознавать и полностью предотвращать триггеры, провоцирующие симптомы биполярного расстройства вашего партнера. Глава 8 описывает пару, преодолевшую весь этот путь.

Несколько слов поддержки

Перед тем как вы продолжите, вам не мешало бы отказаться от некоторых старых привычек, характерных для вас и вашего партнера в разгар биполярного расстройства. Возможно, вас утешит мысль, что даже очень яркие, добрые и сострадательные люди могут потерять благоразумие, столкнувшись с симптомами биполярного расстройства. Новые способы ответа на биполярное расстройство, описанные в этой книге, могут показаться вам непривычными, а поначалу даже некомфортными. Если вы со своим партнером в прошлом наговорили друг другу вещей, о которых сожалеете, сейчас самое время отпустить прошлое, чтобы сосредоточиться на настоящем и будущем. Больше ничто не мешает вам научиться жить с биполярным расстройством по-новому.

Находим конкретные симптомы внутри категорий