Почти неволшебные превращения: книга для мам и дочерей

Так же и с психикой: если психика страдает, то тело тоже начинает болеть. Организм так обращает твое внимание на проблему, подает сигнал, что нужно обратиться за помощью и, может быть, что-то изменить в своей жизни. Твое тело — твой большой друг, ведь именно благодаря ему ты можешь делать столько всего нужного и важного: проявлять себя, двигаться и вообще жить.

Впрочем, здоровое тело нужно не только для того, чтобы быть в состоянии делать все необходимое и желаемое. Оно еще и источник разных удовольствий: ощущать щекой солнце теплым весенним днем, чувствовать, как бабочка трепещет в ладошке, ловко кидать снежки, переживать восторг от того, как приятно кружится красивое платье, чувствовать тепло маминых объятий и надежную силу папиных рук.

Когда ты вырастешь, появятся и новые, более взрослые удовольствия. Твое тело познает взрослые объятия, поцелуи, секс. Всем этим занимаются взрослые, потому что их тело и психика созревают для таких отношений. Взрослое тело желает близости с другим человеком. И эта близость случается, когда взрослые доверяют друг другу и хотят поделиться со своим любимым взрослыми удовольствиями. В самом сексе нет ничего постыдного, хотя есть много сокровенного, поэтому о нем не принято говорить. Многие люди смущаются, когда об этом говорят при всех.

Дети иногда обсуждают секс между собой, потому что им трудно разговаривать об этом со взрослыми. Они вынуждены много придумывать и фантазировать, хотя до таких взрослых отношений они еще не доросли. Дети тоже смущаются, а от смущения иногда начинают довольно глупо хихикать, хотя ничего глупого, грязного или постыдного в сексе нет. Наоборот, это таинство двоих людей, в результате которого может появиться новая жизнь.

Когда ты станешь постарше, твое тело начнет меняться. Оно и сейчас меняется. Посмотри на свои младенческие фотографии: видишь, какая ты была пухленькая и мягкая. Потом ты вытянулась, а скоро начнешь довольно стремительно расти. А потом твое тело начнет меняться для того, чтобы стать похожим на тело твоей мамы.

У тебя вырастет грудь — для красоты и для того, чтобы кормить своего малыша, когда он родится. У тебя округлится животик: в нем ты потом будешь носить малыша. Ты, наверное, немножко прибавишь в весе, и это тоже нормально, ведь в тебе есть женские гормоны, которые помогут запастись нужными жировыми клетками. Благодаря им женщины, во-первых, имеют приятно округлую фигуру, а во-вторых, у них достаточно энергии для вынашивания деток. У тебя начнутся месячные — знак того, что ты стала взрослой девушкой. Мама тебе расскажет, что необходимо делать в таком случае.

Как видишь, женское тело устроено таким образом, чтобы, с одной стороны, было легко рожать деток, с другой стороны, быть просто красивым, привлекать взор, радовать, приумножать в мире красоту, вызывать нежность у окружающих мужчин и желание о тебе заботиться.

Вот поэтому женщины всего мира так много времени и сил тратят на то, чтобы их тело и лицо оставалось красивым вне зависимости от возраста. Это соответствует женской сути. Ты можешь это и не делать, но если тебе захочется быть привлекательной, ты будешь много думать о своем внешнем виде, то не беспокойся — это вполне по-женски.

Несмотря на то, что твое тело очень привлекательно, помни, пожалуйста: никто не имеет право прикасаться к тебе без твоего согласия и причинять неприятные ощущения. Если кто-то делал в отношении твоего тела что-то неприятное, некомфортное, от чего тебе становилось не по себе, обязательно расскажи об этом взрослому, которому ты доверяешь (лучше всего, конечно, маме).

Не надо стыдиться, если с тобой произошло что-то подобное. Тебе просто нужно помочь и защитить тебя от дальнейших неприятностей. И твои взрослые точно могут это сделать. Никто не вправе прикасаться к тебе против твоей воли и желания, ведь тело — важная и сокровенная часть тебя. Сокровенное мы открываем только тому, кому доверяем, а остальным мы говорим: «Нет, ко мне нельзя прикасаться». Важно, чтобы у тебя всегда была возможность найти защиту, поэтому помни, что просить о помощи и защите очень и очень важно. Мы, женщины, маленькие и большие, в ней нуждаемся, особенно если не можем защитить себя сами.

Важно помнить, что ты, как и все люди, имеешь право:

• Говорить «нет», если не хочешь или не готова делать то, что тебе предлагают.

• Просить о помощи и защите тех, кто внушает тебе доверие.

• Не терпеть, а противостоять грубости, хамству, унижению или физическому насилию, а также останавливать людей, которые так поступают, искать поддержки в выходе из этой ситуации.

• Противостоять манипуляциям и психологическому давлению, когда тебя уговаривают сделать то, что ты не хочешь, не можешь или не выбирала делать.

• Не верить слепо тому, что говорят о тебе другие люди: они могут ошибаться. Поговори лучше с тем, кому ты доверяешь.