Подготовка юного тяжелоатлета

Прирост к 14 годам. Двухгодичная спортивная подготовка тяжелоатлетов не привела к существенному изменению отмеченных выше различий в показателях длины тела у исследуемых групп (табл. 3.8). Длина тела у тяжелоатлетов к 14 годам увеличилась до 160,3; У бегунов – до 164,2 и у нетренированных сверстников – до 158 см. Юные легкоатлеты в показателях относительного прироста превзошли своих сверстников. Тем не менее у юных тяжелоатлетов данного возраста этот показатель оказался несколько выше, чем у не занимающихся спортом 14-летних школьников. Следует отметить, что выраженный скачок в приросте длины тела у юных легкоатлетов наблюдался на 0,6 месяца раньше, чем у тяжелоатлетов и нетренированных сверстников, т.е. в период с 12 до 13 лет, и был равен 10,6 см (у тяжелоатлетов и не занимающихся спортом – соответственно 0,9 и 1,3 см).

Таблица 3.8

Показатели относительного прироста длины тела (мальчики)

с 10 до 18 лет, %

* В числителе – прирост по отношению к 10 годам, в знаменателе – по отношению к предыдущему показателю.

Прирост к 16 годам. К16 годам показатель прироста длины тела у юных тяжелоатлетов по отношению к 12 годам оказался самым высоким по сравнению как с нетренированными сверстниками, так и с легкоатлетами (табл. 3.8). Причем по отношению к 14 годам показатель прироста длины тела у тяжелоатлетов 16 лет был выше по сравнению со сверстниками из контрольных групп. Абсолютный показатель длины тела в 16 лет составлял у тяжелоатлетов – 168, у бегунов – 175, у нетренированных школьников – 169 см. Следовательно, в 16-летнем возрасте сравнительные показатели длины тела во всех группах находятся практически в том же соотношении, что и в 12-летнем возрасте.

Прирост к 18 годам. Одной из характерных особенностей увеличения длины тела к данному возрастному периоду является то, что легкоатлеты практически достигли своих окончательных размеров тела. Показатель прироста у них с 16 до 18 лет составил лишь 0,9 см. В то же время тяжелоатлеты выросли за этот же период на 2,5 см, а нетренированные сверстники – на 2,3 см. Различие в абсолютных размерах тела у 18-летних сверстников значительно уменьшилось. Так, тяжелоатлеты с 16 до 18 лет выросли со 168 до 171,5 см, а легкоатлеты – со 175,5 до 176,4 см, нетренированные сверстники – со 169 до 173 см. Дальнейшие наблюдения за изменениями в длине тела говорят о том, что этот показатель физического развития у всех исследуемых сверстников достоверно не изменялся.

ВЕС ТЕЛА

Исходные показатели. Юные тяжелоатлеты в 10 лет были достоверно тяжелее своих сверстников, не занимающихся спортом, и легкоатлетов. По отношению к тяжелоатлетам вес легкоатлетов составлял 90,5%, а нетренированных – 83%. Наибольший разброс статистических данных веса тела в этот период исследований оказался в группе нетренированных школьников (С = 28,2%), у тяжелоатлетов и легкоатлетов коэффициент вариации составлял соответственно 12,9 и 11,2%.

Прирост к 14 годам. Через четыре года у всех исследуемых спортсменов и нетренированных школьников вес тела достоверно вырос, однако в абсолютном значении тяжелоатлеты по-прежнему были тяжелее своих сверстников. Прирост у них за этот возрастной период составил 23%, у легкоатлетов – 33% и у не занимающихся спортом – 20%. Следовательно, наибольший относительный прирост веса тела был зарегистрирован в группе 14-летних легкоатлетов.

Прирост к 16 годам. В этом возрасте молодые тяжелоатлеты имели в среднем вес значительно больше, чем их сверстники, – 55,5 кг, легкоатлеты – 53,3 кг и нетренированные – 44,6 кг. Относительный прирост по отношению к показателям 12-летнего возраста составил у 16-летних тяжелоатлетов 45,5% и был самым большим, а по отношению к 14-летним – 21,3%, и тоже наибольшим.

Таблица 3.9

Показатели относительного прироста веса тела тяжелоатлетов

(мальчики) с 10 до 18 лет, %

Благодаря значительному приросту веса тела к 16 годам сей показатель у тяжелоатлетов к этому возрасту достигает своего почти предельного значения (для указанной возрастной группы по данным ряда авторов: В.В. Розенблата, В.В.Лысенко с сотр., Л.С. Дворкина и др.). Как показали дальнейшие исследования, темпы прироста веса тела у тяжелоатлетов резко снижаются после периода полового созревания. В меньшей степени этот процесс проходил в группе легкоатлетов и нетренированных школьников того же возраста (табл. 3.9).