Подготовка к зачатию

4. Доминанта родов (самореализации): Наличие 25 баллов говорит о позитивном образе родов, что является важной основой успешности родов и способности женщины развивать навыки в саморегуляции. В дальнейших сценариях жизни высокий балл будет свидетельствовать о способности и легкости решения жизненных задач, уверенности в себе, способности к доведению начатого до конца.

Сумма ниже 20 баллов говорит о сложной ситуации в семейной системе, требующей ресурсной психокоррекции и обучения родовому поведению, навыкам самообладания, а также развития эмоциональной сферы, стрессоустойчивости и самоорганизации. Полезно общение в группе женщин, готовящихся к родам или с матерями, хорошо справившимися с задачами материнства.

5. Доминанта вскармливания: Наличие 25 баллов говорит о хорошем задатке женщины на реализацию материнской роли, своего природного предназначения, о хорошем гормональном фоне , необходимом для рождения, вскармливания и обеспечения ребенка.

Суммы меньше 25-20 баллов говорят о необходимости коррекции эмоциональной сферы женщины и жизненных установок по отношению к семейной жизни, родительству и самой себе, развитию культуры чувств и поведения в семье. Важным в этом блоке является наличие таких черт характера как терпение, уравновешенность, умение управлять эмоциональными состояниями, которые в данный период могут быть неустойчивыми.

Результаты теста показывают качество взаимоотношений в семейной системе и возможность опереться на них в будущем материнстве.

Для женщин уже давно родивших детей, результаты покажут, на каком этапе становления материнства женщина пережила кризисные состояния, не получила поддержки от семейной системы, не справилась с задачами соответствующего этапа, пережила эмоциональные травмы, в результате – не получила полного удовлетворения от материнства.

Этапы с наименьшими баллами говорят о необходимости развития соответствующего ресурса. Для проработки просевших сфер требуется индивидуальная работа с психологом и/или перинатальным психологом.

Если резюмировать всё вышеописанное, то при мыслях о зачатии, двух полосках, будущей беременности, предстоящих родах, грудном вскармливании и заботе о малыше у будущей мамы должны возникать только тёплые и приятные эмоции. Если же мысли о каком-то из этих этапов вызывают нервное напряжение, негативные ощущения, тревогу – то этот этап хорошо бы проработать в психотерапии, чтоб он не стал травматичным опытом в будущем.

Нередко бывает такое, что женщина очень хочет малыша, но, например, сильно боится родов – и обстоятельства складываются таким образом, что у неё не получается забеременеть. Поэтому рассматривать во время подготовки к беременности надо не только счастье материнства, но и все шаги, которые к нему ведут.

Я не могу провести какую-то индивидуальную психотерапию, как рекомендует профессор Коваленко, но дальше будет очень мощная информация про настрой – и я верю, что она хотя бы отчасти поможет тем из вас, у кого тесты показали результаты ниже 20 баллов, перенастроиться и прийти к максимально позитивному отношению к беременности и всем остальным периодам на пути к материнству.

Для будущих пап

Дорогие будущие папы, вам куда проще на пути к родительству, чем вашим половинкам. Женщинам предстоит большая работа впереди в виде походов по женским консультациям, роста массы тела, перемен в теле – которые надо ещё принять, в виде родов и послеродового периода, когда надо успевать не только следить за малышом, но и успевать с повседневными делами, и дать себе возможность восстановиться.

Женщина в эти периоды бесконечно уязвима – и ей очень нужен эмоционально стабильный и поддерживающий партнёр. Вашему малышу будет нужен любящий и заботливый папа, способный проявлять заботу и любовь с первых дней или даже часов жизни. А если ещё точнее – малышу нужна любовь и забота обоих родителей с самого начала его внутриутробной жизни – тогда это задаст ему благой эмоциональный настрой на далёкое-далёкое будущее.

Ну и сам будущий папа должен быть физически и эмоционально готов к родительству, чтоб не почувствовать однажды, что это был ошибочный шаг, чтоб не погрузиться в чувство разочарования, если вдруг что-то пойдёт не так, и чтобы чувствовать настоящим папой-супергероем, который любит своих детей и способен ради них на всё.

Для вас будет всего один урок – но очень важный! Пожалуйста, уделите ему время и внимание, ведь это про ценность отцовства, про ваше будущее поколение, про отношения в семье до и после появления наследника(-ков).

Анализы

Хочу начать с самого простого и понятного – с анализов. Ваш перечень желательных обследований до зачатия совсем невелик, поэтому сдать нужные анализы, я думаю, не составит труда.