Подсказки для интуиции

Гибкость и подвижность. Вы еще не попали в колею, у вас есть выбор! Новорожденный гибок, труп жёсток. Да, новорожденный не крут, есть огромное число людей, которые сильнее его. Но у него все впереди, а у них нет. Вода, в конце концов, победит камень. Гибкость теряется из-за оседлости — семья, постоянная работа. Надо восстановить подвижность. Позволить себе начинать все с начала. С семьей нетрудно договориться — было бы доверие. Например, такой вариант: сейчас всем по силам три раза в год (январь, май, лето-осень) организовать себе двухнедельный отдых. Один раз вы просто лежите на пляже, другой вариант — экстрим: лыжи, горы, лошади, в джипе по болоту, дайвинг, охота. Ну и по новым местам: новые города, страны, напитки и блюда, музеи. Вы легко и непринужденно расширите этот список. Идея состоит в том, что, как только вы договорились, в каких случаях обязательно участвует вся семья, а в каких вы самостоятельно принимаете решения, вы восстанавливаете подвижность.

Готовность к переменам, их ожидание, а не боязнь. То, что уже состоялось, что есть — не обязательно лучший вариант. Умение сохранить то, что хорошо, что любишь, и не цепляться за просто привычное, давно вышедшее из моды. Умение почувствовать эту грань уже мудрость.

* * *

Дальше во весь рост становится вопрос КАК? Сказать легко, а как сделать. Вот несколько моих приемов.

Разрешайте себе делать ошибки, ведь это естественная плата за опыт. Ошибки тоже могут приносить радость познания и вовсе не являются признаком нашей слабости.

Разрешайте себе чаще находиться в состоянии ребенка. Эмоциональный, творческий потенциал человека находится именно здесь. В состоянии взрослого мы рациональны и прагматичны, это часто эффективно, но не дает ощущения радости.

Лучший способ вырваться из привычных стереотипов поведения — неформальные объединения по интересам: спортивные группы, школы фэн-шуй или икебаны, родительский комитет — это новая компания, новые ощущения, новые стимулы. Появятся люди, которым вы можете позволить говорить себе ты, которые будут вас ценить совсем за другие качества, где вы можете обнаружить в себе и продемонстрировать окружающим новые грани.

Не надо противиться возрастным переменам. Надо их принимать и к ним приспосабливаться. Получасовой обеденный сон — и вы снова бодры по вечерам. Трудно стало долго ходить пешком — верховая езда великолепная замена. Шумные вечеринки легко заменить вечером в небольшой приятной компании.

Известно, что богатым себя чувствует тот, кому хватает денег, и это не очень связано с величиной дохода. Простейший способ — планировать расходы процентов на двадцать ниже уровня доходов, то есть домашний бюджет делать профицитным.

Следить за новыми веяниями, отличать СМС от ММС, понять, что недоступные раньше вещи стали доступны, не отставать от моды можно, только если в ближайшем окружении есть молодежь, с которой вы накоротке. Дети для этой цели подходят не очень, лучше молодые коллеги, партнеры по увлечениям, поклонники(цы). Так, я настолько свыкся в свое время с мыслью, что автомобиль не для меня, что моим молодым коллегам, которые не хотели покупать машину раньше начальника, пришлось потрудиться, чтобы меня разубедить. Зато теперь эта ежедневная радость от вождения — значительная часть моей жизни.

Раньше мне ощущение полноты жизни давали ежемесячные походы в лес. Потом оказалось, что сад вполне способен заменить лес. Сейчас такое ощущение дают регулярные занятия любимым видом спорта. Причина в том, что в этих случаях я могу быть самим собой, не заботясь о том, как выгляжу со стороны!

Атрибуты молодости — ночевка в палатке, бутылка пива в парке, футбол на снегу. Не часто, но иногда можно себе позволить эти не всегда ласковые, но бодрящие ощущения.

* * *

Как-то, читая в журнале советы врача о том, как сохранить мужскую силу, после перечисления стандартных пожеланий я наткнулся на пронзительное в своей простоте и ясности правило: Живите с любимой женщиной! Наверное, это и есть секрет физического и душевного здоровья — живите с любимым делом, живите в любимой квартире. И не надо рассказывать, что и кто не дает вам это сделать.

Хорошо помню, как мой годовалый сын боролся со сном. Он продолжал ползти с уже закрытыми глазами и засыпал в движении. Маленькие дети используют каждое мгновение для полноценной, наполненной жизни. Почему бы нам не брать с них пример.