Подсознание может всё, или Управляем энергией желаний

Практика осознания тонких ощущений

• Сядьте удобно – так, чтобы ваше тело не испытывало напряжения. Прикройте глаза и постарайтесь остановить поток мыслей. Для этого сконцентрируйтесь на процессе дыхания, ощущая, как на вдохе грудная клетка увеличивается, а на выдохе – уменьшается и вместе с выдыхаемым воздухом вовне уходят посторонние мысли, обрывки воспоминаний и осколки размышлений. Концентрируясь на дыхании, добейтесь внутренней тишины и спокойствия, растворите напряжение и расслабьте мышцы.

• Теперь сосредоточьтесь на кончиках пальцев рук, стараясь не отвлекаться, посидите так минуту-полторы до тех пор, пока в кончиках пальцев не появится ощущение тепла, покалывания, пульсации, распирания, холода или вибрации. Любое изменение ощущений – то, что нам нужно.

• Далее, начинаем наполнять вниманием пальцы рук и ладони, распространяя ощущение на всю кисть. Внимание, словно густое, вязкое вещество, начинает заливать кисть изнутри, наполняя ее. Как только ощущение стало достаточно отчетливым, попробуйте пошевелить пальцами. Сделайте несколько аккуратных, незначительных движений. Движения стали словно ленивые, возникнет ощущение, что они цепляются за воздух. Пространство вокруг рук стало вязким.

• Теперь располагаем кисти ладонями друг к другу. Начинаем медленно сводить руки, потом, так же медленно, разводить их. Заметьте, что при этом возникает некоторая упругость. Между ладонями образовалось пространство, обладающее определенными особенностями. Слепите, сформируйте это пространство в шарик. Исследуйте его, запомните ощущения, если у вас есть партнер по занятиям, отдайте ему свой сгусток и возьмите его, исследуйте и обменяйтесь впечатлениями.

Часть пространства между ладонями наполняет тонкое тело. Сформированный нами сгусток, сфера, несет всю информацию о вашем теле и сознании. Содержимое сферы – энергия и информация тонкого тела – наша визитная карточка. Любая визитка на чем-то напечатана. Существуют разнообразные основы для производства визитных карт. Это может быть бумага или пластик; бумага, в свою очередь, может быть глянцевая или с тиснением, цветная или белая – и т. д. Выбирая тот или иной вариант основы для визитки, человек стремится продемонстрировать потенциальным партнерам свои личные особенности, например статус или, напротив, пренебрежение к нему.

Содержимое энергетической сферы тоже имеет основу – энергию ощущений, энергию эфирного тела. Эта энергия сможет рассказать о своем хозяине, то есть о нас с вами, значительно больше, чем самая лучшая печатная визитка. В энергетической визитке основа – ощущения. Вспомните упражнение: формирование энергетической сферы начиналось с появления специфических ощущений в руках. Целенаправленное внимание усиливало энергетические процессы в кистях, повышая плотность ощущений. Форма сферы, фактура пространства – все это дано в ощущениях. Другая составляющая сферы – информационная, содержит отпечатки более сложных уровней сознания и соответствующих им тонких тел. Информация накладывалась на энергетическую матрицу, словно вода, наполняющая сосуд. Сосуд – энергетический сгусток, а вода – информационная составляющая. Таким образом, мы можем не только создать свою визитку, но успешно отправить послание другому человеку или нескольким людям.

Выполните простое упражнение.