Подсознание, подключенное к Вселенной, может все!

Важное предупреждение: не нужно пытаться двигать глазными яблоками под закрытыми веками. Такие попытки лишь приведут к возникновение напряжения мышц в области глаз и век. Все, что вам нужно – это расслабить веки и с закрытыми глазами представить себе, что вы смотрите вверх, будто хотите увидеть свой лоб, не заботясь при этом о положении глазных яблок, а сосредоточив внимание лишь на этом внутреннем взгляде. Это ощущение должно быть для вас комфортным, безо всякого напряжения. Если напряжения в глазах нет, значит, вы все делаете правильно.

Затем представьте себе, что вы направляете взгляд вниз, как будто хотите увидеть свой подбородок. Затем снова медленно переведите взгляд за закрытыми веками вверх. Повторите два-три раза.

Затем представьте себе, что ваш взгляд устремлен внутрь вашей головы. И опять же не надо стараться поворачивать глазные яблоки – просто представьте себе взгляд, направленный не наружу, не на внешний мир, как мы обычно смотрим, а внутрь головы. Ваши глазные яблоки сами примут при этом правильное для техники МС положение.

Не заботьтесь специально об этом положении, просто спокойно и расслабленно смотрите внутрь.

Шаг 3.Замедляем дыхание

Теперь это новое положение глаз надо дополнить особым типом дыхания. Сначала заметьте, как вы дышите. В бодрствующем состоянии наше дыхание обычно довольно частое и глубокое. В состоянии между сном и бодрствованием дыхание само собой замедляется и становится более поверхностным. Мы можем сознательно изменить свое дыхание так, чтобы оно помогло нам погрузиться в нужное нам состояние.

Вспомните, как дышит сонный или даже спящий человек. Начинайте дышать так же. Замедляйте дыхание, пусть вдохи и выдохи будут как можно более продолжительными. При этом вы должны дышать бесшумно или еле слышно. Нос не должен с силой втягивать воздух. Пусть процесс дыхания идет самопроизвольно – вы просто позволяете воздуху входить в ваши дыхательные пути и выходить обратно, и не прилагаете к этому никаких усилий.

Представьте себе, что центр дыхания находится внутри вашей головы. Вы дышите не носом, а областью в глубине головы, за носом. Туда же, в же область внутри головы, устремлен и ваш внутренний взгляд.

Дышите все медленнее и тише. Вы погружаетесь внутрь окружающей вас другой реальности…

Шаг 4.Приветствуем другую реальность

Ваши глаза по-прежнему направлены внутрь. И все же вы видите – или, скорее, ощущаете некое пространство, в центре которого вы находитесь.

Вам надо сориентироваться в этом открывшемся перед вами внутреннем пространстве.

Мысленным взором окиньте его. Посмотрите по сторонам, вверх, вниз.

Вы можете почувствовать, что у этого пространства нет дна, нет стен и потолка. Оно безгранично во все стороны.

Перед вами другая реальность!

Осваивайтесь в этой другой реальности столько времени, сколько вам нужно.

Закрывая глаза, мы все видим перед собой некое пространство. Но чтобы воспринять его как другой мир, другую реальность, требуется время.

Мысленно, без слов поприветствуйте эту другую реальность. Вы совсем близко подошли к Живой Вселенной! Чтобы поприветствовать ее без слов, достаточно мысленно распространить по открывшемуся перед вами пространству ощущение добра, любви, тепла.

Сделайте это так же, как бывает с вами, когда вы рады видеть перед собой любимого человека, ребенка, домашнее животное. Тепло, спонтанно рождающееся в вашей груди в таких случаях, вы можете научиться вызывать осознанно.

Создайте в себе ощущение тихой радости, мягкого тепла, доброжелательности и представьте себе, что это ощущение превращается в волну, или словно бы в круги на воде, плавно распространяющиеся вокруг вас в вашем внутреннем пространстве за закрытыми глазами. Таким образом вы сформируете энергетический посыл, соответствующий дружескому приветствию, и направите его в окружающее пространство.

Скорее всего, вы почувствуете отклик. Волна тепла вернется к вам, коснется вас, создав приятное ощущение комфорта и безопасности.

Это – начало контакта с Живой Вселенной. Пока она для вас еще безлика, но ее живое присутствие, ее ответ вы уже ощутили.

Шаг 5.Осматриваемся в пространстведругой реальности

Вы почувствовали отклик, вам хорошо, тепло и комфортно. Вы – не гость в этом открывшемся вам мире, вы – его полноправный обитатель и исследователь.

Но для начала вам нужно лишь немного осмотреться, чтобы получить представление о том, где вы находитесь. Потратьте на это совсем немного времени, буквально секунды. Этого хватит, чтобы осмотреться. А к более серьезному обследованию пространства другой реальности мы перейдем позже.

Пока же вы можете заметить, что здесь можно двигаться здесь в любом направлении, вверх, вниз, в стороны, без ограничений. Вы можете мысленно перенести ваше внимание в пространство за вашей спиной и понять, что и там тоже продолжается пространство другой реальности. Вы можете путешествовать в этом внутреннем пространстве.

Со временем вы узнаете, что здесь можно найти все, что вам необходимо.