Пофиг на все! Как сберечь нервы и покорить любую вершину

6. Вам нравятся фильмы, где успешные люди обязательно оказываются беспринципными, неразборчивыми, надменными, неуклюжими и т. д.?

7. У вас есть хронические заболевания, которые врачи не могут излечить?

8. Вы когда-нибудь испытывали чувство зависти к хорошо одетым людям, имеющим дорогие машины и большие дома?

9. Вам кажется, что быть бедным в какой-то мере благородно и романтично?

10. Вам приходилось когда-нибудь рвать отношения с опостылевшим человеком, чтобы тут же начать новые с другим, как две капли воды похожим на предыдущего?

11. Оправдывали ли вы свои неудачи когда-нибудь такими причинами, как «чтобы заработать капитал, нужны стартовые условия… связи… надо попасть в струю…»?

12. Это правда, что вы заботитесь о финансах и своем здоровье только потому, что это нужно вашим близким?

13. У вас все вроде хорошо, но вас гложет чувство, что жизнь проходит мимо?

Подсчитайте результаты.

– Если вы ответили «нет» на 10–13 вопросов, у вас очень сильная установка на процветание. Вы лучше многих ученых можете рассказать о действии закона притяжения.

– Если вы ответили «да» на 4–6 вопросов, у вас есть проблемы с самооценкой на подсознательном уровне. Возможно, вы действуете по привычной схеме, боясь нового. Вы не относитесь к несчастным людям, но ни страсти, ни азарта в своей жизни не чувствуете. Вам нужно понять, чего вы хотите от жизни, и осуществить свои желания.

– Если вы ответили «да» на 7–8 вопросов, скорее всего, вы испытываете самоуспокоенность. У вас есть и достижения, и неудачи. Но вы вполне довольны существующим положением вещей, поэтому не стремитесь к настоящему успеху и процветанию, которого достойны.

– Если вы ответили «да» на 9 – 13 вопросов, значит, вы пребываете в состоянии, которое может сопровождаться серьезными эмоциональными, физиологическими и финансовыми кризисами. Это замкнутый круг. Вам нужно выйти из него. Проработайте свои негативные установки, осознайте их, и вы сможете коренным образом изменить свою жизнь. Вам нужно разрушить свою негативную модель выстраивания отношений с миром и заменить сдерживающие установки на позитивные.

* * *

– Как же изменить «плохие» установки? – спросила я Татьяну.

– Сначала надо разобраться, какие установки из детства мешают тебе стать успешной, – предложила она. – Вспомни, что говорили твои родители, к примеру, о деньгах. По смыслу их изречения совпадут с теми вопросами в тесте, на которые ты ответила «да». А теперь попытайся мысленно ответить им так, как сделала бы это сейчас. Пример: родители считали, что лучше жить бедно, но честно. Отвечай «им»: а еще лучше жить богато и честно. Если внутри поднимается чувство протеста, мол, нельзя быть богатым и честным одновременно, значит, у тебя эта установка очень сильна. Именно она и мешает. Тогда назови ее как-нибудь, вроде «Честность и богатство». Проделай это со всеми утверждениями. В результате у тебя останутся две-три проблемные дилеммы. И тогда сделай следующий шаг.

Вообще психологи рекомендуют написать свое заявление Вселенной (Высшему разуму, Богу и т. д.) от руки на листе бумаги, но можно и мысленно произнести. Четко назовите свои проблемные установки, от которых хотите избавиться. И сформулируйте те, которые вы бы хотели иметь. Например: я хотел бы избавиться от установок… Теперь я думаю так:… Затем скажите что-то вроде: «Я удаляю старое из своего генетического кода, освобождаю его и отпускаю! Я чувствую…» Что бы вы хотели чувствовать, как вы хотите, чтобы воспринимал вас окружающий мир? Последний шаг – поблагодарите того, к кому обращались, за помощь и поддержку.

Почему это работает? В психологии такой прием называется вербализацией, или проговариванием. Когда вы называете проблему, ваше подсознание автоматически включается в ее решение. А пока она у вас болтается неназванная, то живет своей жизнью и постоянно плодит все новые проблемки.

– А как избавиться от страха? – поинтересовалась я у коллеги.

– Если тебя беспокоит какая-то навязчивая мысль или страх, что у тебя что-то не получится, видимо, нужно с ней «поговорить». Задай себе вопрос: «Откуда у меня эта мысль? Почему она меня преследует?» Может быть, ты прячешься от какой-то реальной проблемы, не хочешь ее замечать, и она попросту «требует», чтобы ее увидели. Заметь ее. И просто назови. А если проблемы нет, то так себе и скажи: «Я так не думаю, ты чужая мысль. Уходи! На самом деле я думаю…» И все пройдет. Можно использовать язык образов. Нарисуй, как мог бы выглядеть твой страх в материальном мире: с глазами, клыками, чем угодно. А потом обратись к нему вслух, говоря: «Уходи, страх, ты мне больше не нужен, прощай!» Это психотерапевтическая техника, которая выглядит шуточно, а работает на глубоком бессознательном уровне.

* * *