Поговорим о раке груди. Полное руководство для онкопациентов и их близких

В большинстве центров доверия проводятся занятия, посвященные подобным ментальным практикам. Вы к тому же можете самостоятельно заниматься этим дома. Для коротких ежедневных медитаций Лиз пользовалась приложением Headspace. Нам также нравится книга доктора Триши Бартли «Техника осознанности: радушный подход к лечению рака»[17].

Альтернативные методы лечения

Данные методы лишь дополняют, но не заменяют собой стандартное лечение рака молочной железы. Они облегчат ваше состояние, снизят стресс и улучшат общее самочувствие. Порой каждому из нас бывает приятно побаловать себя чем-нибудь эдаким.

Убедительных доказательств того, что эти методы лечения увеличивают выживаемость при раке груди, не существует. Если вы замените ими стандартную терапию, ваш прогноз сильно ухудшится, что иногда приводит к преждевременной смерти.

МАССАЖ

Массаж улучшает общее самочувствие пациента и циркуляцию лимфы в его организме. Если до болезни вы предпочитали жесткий массаж, мы советуем начать с легкого и расслабляющего. Существует множество видов массажа.

• Шведский массаж: массаж всего тела средней интенсивности.

• Китайский массаж: глубокий тканевый массаж с упором на каналы или «энергетические точки», аналогичные акупунктурным точкам.

• Шиацу: японский массаж высокой интенсивности.

• Глубокий точечный массаж: помогает избавиться от «зажимов» и снять длительное напряжение.

• Ароматерапия: массаж с использованием ароматических масел.

• Рефлексотерапия: специализированный массаж стоп с упором на «энергетические точки».

В большинстве онкологических центров проходят массажные сеансы, но данные виды массажа могут отличаться от тех, которые вам предложат в хорошем салоне. Многие массажисты просят принести справку от врача, где написано, что данная процедура вам не противопоказана. Подобные требования иногда раздражают (Лиз – в то время она проходила химиотерапию – развернули в дверях массажного салона, и она ушла оттуда в слезах, потому что не знала о необходимости предъявления справки). После операции или лучевой терапии стоит несколько недель повременить с массажем и убедиться в том, что ваш физиотерапевт знает о том лечении, которое вы проходите (эта информация поможет ему подобрать вам нужную технику массажа).

АКУПУНКТУРА

Акупунктура – это древняя китайская терапия, в ходе которой в определенные участки кожи человека вводятся очень тонкие иглы. Они стимулируют работу нервов, располагающихся под кожей, и заставляют организм человека вырабатывать природные химические вещества (эндорфины), которые вызывают ощущение наслаждения и действуют как естественное обезболивающее.

Некоторые исследования показывают пользу акупунктурных методов: они уменьшают побочные эффекты химиотерапии (тошноту, боль и бессонницу) и помогают справиться с приливами, но все исследования на данную тему имеют весьма сомнительные научные доказательства. Иглоукалывание никак не навредит вам, если процедуру будет проводить опытный специалист, использующий стерильные иглы и понимающий, что не стоит вводить их в ту руку, рядом с которой проводилась операция на лимфатических узлах.

Триша однажды сходила на акупунктурный массаж, пытаясь вылечить мигрень. Специалист был очаровательным, но сама процедура показалась Трише неприятной, да и от мигрени избавиться не удалось.

АРОМАТЕРАПИЯ

В ароматерапии используются ароматические масла растительного происхождения. Они стимулируют обоняние и (по мнению ароматерапевтов) помогают ранам затянуться, хотя научных доказательств этому практически нет. Ароматерапия часто сочетается с массажем, и такая процедура отлично расслабляет (если вам нравится запах ароматических масел).

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ТЕРАПИЯ

Сюда относят рейки, бесконтактный массаж и духовное исцеление. Данные процедуры улучшают общее самочувствие человека, снимая блоки в его энергетических каналах и позволяя целебной энергии течь через всё тело. Никто из нас не ходил на энергетическую терапию, потому что мы обе скептически относимся к подобным вещам. Если вы захотите воспользоваться такими методами, надеясь вылечить рак, они вам не навредят, но необходимо сочетать энергетическую терапию со стандартным лечением онкологии.

Благотворительные организации, помогающие пациентам с раком молочной железы