Пойми себя и других

Кэт & Билл Кволс-Ридлер Пойми себя и других

Kathy and Bill Kvols-Riedler

UNDERSTANDING YOURSELF AND OTHERS

(ПОЙМИ СЕБЯ И ДРУГИХ)

Санкт-Петербург 1993

ISBN 5-85286-003-4

© Перевод, издание на русском языке - НОУ "Всемирные центры взаимоотношений".

Разрешено некоммерческое использование в электронных сетях.

По вопросам издания и получения информации о курсах - тренингах обращайтесь:

Санкт-Петербург, Биржевой Проезд, дом 6 (Стрелка В.0.)

***

ПОНИМАНИЕ СЕБЯ И ДРУГИХ. ЛЮБОВНЫЕ ОТНОШЕНИЯ. РЕШЕНИЕ КОНФЛИКТОВ. САМОПОНИМАНИЕ. ПОЛОЖИТЕЛЬНОСТЬ. ПОНИМАНИЕ ЭМОЦИЙ. КНИГА ВЗАИМООТНОШЕНИЙ.

Постарайтесь улучшить качество вашей жизни! Эта книга поможет вам:

- Обогатить ваши любовные отношения

- Укрепить дружбу

- Добиться успеха в вашей карьере

- Найти поэтапное руководство для решения конфликта

- Эффективно пользоваться вашими эмоциями

- Внести больше интимности в ваш брак

Кэт и Билл Кволс-Ридлер - директора Центра отношений Дрейкурса. Эта Национальная Система центров обучения помогает людям по всей Северной Америке лучше понимать человеческие отношения. Билл и Кэт являются также авторами книг "Переориентация плохого поведения детей" и "Указания родителям". Эта книга посвящается всем, кто стремится наслаждаться прекрасными взаимоотношениями.

ВСТУПЛЕНИЕ

В мае 1992 года в Санкт-Петербурге начали работу курсы "Underetand yoursetf and others" ("Пойми себя и других"). В основу этих курсов психокоррекции человека положена методика, разработанная авторами настоящей книги Биллом и Кэт Кволс-Ридлер.

Двадцать лет назад Билл Ридлер, перепробовавший несколько профессий - от пилота до компьютерного художника - находился на грани жизни и смерти. Он пообещал Богу, что если выживет, то посвятит себя служению людям, поможет им не отчаиваться в самых пиковых ситуациях. Ридлер выздоровел и придумал, вернее выстрадал UYO.

"Understand yourself and others" (UYO) глубоко гуманистичен, наделяет человека пониманием своей жизненной значимости и силы, помогает ему стать честным с самим собой и окружающими. UYO - это свобода духа, это ключ, который откроет радости жизни даже людям, считающим себя несчастными, конченными. Билл Ридлер считает, что собственное "я" никогда не поздно реализовать, привести в соответствие со своими детскими мечтами и идеалами. Некоторым людям порой не хватает жизни, чтобы осознать старую истину: "Хочешь быть счастливым - будь им". Прочитайте эту книгу и приходите к нам, во "Всемирный Центр Взаимоотношений" в Санкт-Петербурге - детище Билла Ридлера.

ПРЕДИСЛОВИЕ

Где мы получаем понимание людей и, что самое важное, наше понимание самих себя? Для большинства из нас это независимая, неконтролируемая программа самоизучения, которую мы сами провели и выполнили, когда нам было от нуля до семи лет. (Большинство профессионалов полагают, что личность индивидуума формируется, по крайней мере, к семи годам).

Поразительно, что когда наше понимание нас самих и других оказывается недостаточным для решения проблем, с которыми мы сталкиваемся, то вместо того чтобы делать что-то для улучшения нашего понимания, мы часто пытаемся решать проблемы, создавая дистанции между собой и другими. Мы терпим неудобство, одиночество и отчуждение, потому что мы неуверенны, что сможем хорошо уживаться с другими.

Это как если бы мы видели только две альтернативы, каждая со своим неприятным двойником. Быть близким с другими и терпеть ограничения или быть свободным и терпеть одиночество. Нам нужен кто-то, кто переубедит вас, если вы настроены таким образом, и мы надеемся, что эта книга даст новое направление вашему мироощущению, как в свое время психология Адлера мобилизовала нас.

Мы обнаружили, что эти сведения могут быть использованы для улучшения повседневных отношений с людьми. Они помогают улучшить отношения с другим полом. Это руководство для того, чтобы лучше ладить с друзьями и оно может быть орудием для получения большего удовлетворения от работы, которую вы делаете. Это неоценимая помощь в решении конфликтов. Она увеличит вашу способность достигать взаимного соглашения и может быть использовано для агитации людей за ваш образ мысли. Что самое важное, эта информация может помочь вам найти мир и удовлетворение, живя в мире с другими людьми, чтобы не ощущать тягот одиночества. Она даст вам свободу, которая у вас есть, когда вы одни, при этом обогатив вашу жизнь близким участием других. Вы научитесь быть ОДНИМ/ВМЕСТЕ.

ГЛАВА 1. НЕОБХОДИМА СМЕЛОСТЬ. КАК ВЫ ВЫРАБОТАЛИ ВАШЕ САМОПОНИМАНИЕ