Пойми себя и других

Многие люди приходят к нам за консультацией из-за проблем в их любовных отношениях. Им не хватает удовлетворения любви. Следующий план объясняет, почему, и показывает, как, изменить к лучшему проблему. А. Некоторым не хватает удовлетворения любви, потому что они либо: 1. Избегают отношений, либо 2. Испытывают неудовлетворенность отношением, которое у них есть.

Б. Эти две проблемы заставляют их испытывать боль: 1. Одиночество.

2. Конфликт.

3. Отсутствие близости.

4. Желание дистанции.

В. Они часто не понимают реальной причины своих проблем. Смотрите 37 симптомов, перечисленных позднее в этой главе. Г. Реальные причины ошибок: 1. Ошибочные убеждения о стиле жизни.

2. Неподготовленность к изменениям в обществе.

3. Отсутствие навыков сотрудничества.

Д. Эти три ошибки мешают им находить удовлетворение в любовных отношениях и вместо этого преследовать задачу: 1. Показать себя.

2. Защитить себя.

3. Расплатиться за обиду и разочарование, которое они испытывают.

4. Отказаться от любви и торчать от боли.

Е. Чтобы добиться улучшения по этим проблемам они должны: 1. Лучше познать себя.

а) понять, как они обманывают себя; б) раскрыть их ошибочные убеждения о стиле жизни: в) распознать ошибочные цели, которые они преследуют.

2. Увеличить их уверенность в себе.

а) перестать проклинать себя: б) осознать свои страхи: в) выполнять свои обязательства: г) брать ответственность за подбадривание других; 3. Принимать больше ответственности.

а) определить любовь заново с отражением ответственности; б) понять, каким образом они избегают ответственности; в) развить смелость быть несовершенным.

4. Решиться принять обязательство.

а) понять значение обязательства: б) развить смелость рисковать; в) выбирать партнера по более эффективной причине. 5. Приспособиться к изменениям в обществе.

а) понять общественные изменения; б) пересмотреть устаревшие отношения; в) разработать новые контракты: г) работать над улучшением общества.

Ж. Тогда они смогут пересмотреть цель их отношений. Они будут выбирать партнера, чтобы помочь им: 1. Получить дружеское общение.

2. Увеличить свой вклад в общество.

3. Сделать свою жизнь богаче и полнее.

4. Испытать удовлетворение от совместных дел.

5. Испытать радость любви.

3. Эти новые навыки дадут им свободу: 1. Избегать критиковать своего партнера.

2. Избегать обвинять своего партнера.

3. Избегать таить злобу.

4. Избегать беспокоиться о том, что они не понимают своей справедливой доли.

5. Обсуждать расхождения до нагнетания напряженности.

6. Осознать разочарование их партнера в том момент, когда оно начинается.

7. Осознать разочарование их партнера в тот момент, когда оно начинается.

8. Способствовать соглашению, когда их желания сталкиваются.

9. Быть самими собой, что дает возможность быть одному, в то же время наслаждаясь удовлетворением совместного существования. И. Это приведет к: 1. Близости.

2. Интимности.

3. Приятным любовным отношениям.

Дочитав книгу до этого места, мы уверены, что вы уже по-новому понимаете многие составляющие вышеприведенного плана. Однако, здесь есть определенные пункты, которые мы расширим, поскольку, они особенно связаны с любовными отношениями.

Я НЕ МОГУ НАЙТИ ЛЮБОВЬ.