Пока-я-не-Я. Практическое руководство по трансформации судьбы

«У моего папы слабое сердце / не хочу, чтобы мама испытывала негативные эмоции» и другие подобные аргументы против того, чтобы пойти и встать на колени перед родителями, – это просто отмазки.

В тренинге участвовала девушка, у которой был свой бизнес, он развалился, а огромный кредит остался. И она еле-еле сводила концы с концами, пытаясь выплачивать ежемесячный платеж. Но не говорила об этом родителям. На мой вопрос, почему она не расскажет обо всем папе (а поддержка родственников-мужчин в денежных делах невероятно важна, об этом мы поговорим в другой главе), девушка ответила, что у папы не так давно был инфаркт, сейчас стоит угроза второго инфаркта. Но в итоге она открылась отцу, на что тот сказал: «Я чувствовал, что с тобой что-то происходит, и очень из-за этого переживал. Но на все мои вопросы ты всегда отвечала, что у тебя все в порядке». Операцию папе делать не пришлось, а у девушки после этого дела стали налаживаться.

В подобных ситуациях мы – вместо того, чтобы просто побыть собой – начинаем думать за другого человека, фантазировать, как он может отреагировать, моделируем ситуацию. Каждый человек вправе сам выбирать, как реагировать, что чувствовать, что говорить.

Постоянная слушательница моих лекций, 20-летняя девушка, не так давно решилась поговорить с сестрой. Попросила прощения за все обиды, которые копила годами, за ненависть, за раздражение. Она ожидала, что сестра разозлится, обидится – что угодно. Но та расплакалась и сказала, что так счастлива, что теперь у нее снова есть сестра.

Это наша гордыня и желание побыть хорошим перед родителями и близкими не дают открыться. Но только переступив через эту гордыню, мы начинаем переписывать свою судьбу.

«Меня воспитывала бабушка/дедушка/тетя…»

Да, так бывает, что родителей нам заменяют другие родственники или даже не родственники. Но если они выполняли роль ваших родителей, то и вы, соответственно, должны в ответ сыграть роль сына или дочки. Что касается биологических родителей, то… Возможно, вы все-таки найдете в себе как минимум благодарность за то, что они подарили вам жизнь, и пусть и не сами вас воспитали, но отдали людям, которые выполнили их функцию.

Тут же напишу про еще одну ситуацию. Спрашивают, что делать, если в семье есть приемный ребенок, надо ли ему обязательно рассказывать про биологических родителей, чтобы он мог отдать им свои долги и т. д. Нет, можно не рассказывать. Для этого ребенка родителями считаются те, кто взял на себя ответственность за его жизнь, за его развитие и воспитание.

«Моих родителей нет в живых».

Тогда практика покаяния работает через письма. Писать лучше вечером, ближе к отходу ко сну. Письма можно на следующее утро сжигать – огонь станет почтальоном. Либо сначала все написать, потом сжечь. Алгоритм точно такой же: сначала просим прощения за невысказанный ранее негатив, потом – выражаем позитивные чувства и завершаем благодарностью.

Я рекомендую писать минимум 40 писем. Где-то на середине пути может появиться ложное ощущение, что вот, я все высказал. Очень важно тут не остановиться и продолжать. Хотя бы пару предложений, но каждый день. Даже если несколько дней пишете одно и то же – продолжать. Уже есть сотни отзывов от людей, которые проходили через это – появляется ощущение, что все высказано, но проходит время, и понимаешь, что очень много всего осталось, приходится начинать заново.