Читаем Похорони своего бывшего. Как пережить развод и обрести счастье в новых отношениях полностью

Похорони своего бывшего. Как пережить развод и обрести счастье в новых отношениях

"Того человека, с которым ты жила, уже не существует. Но ты сделала из него чучело и поставила в углу своей гостиной. Ты даже не представляешь, как долго некоторые женщины могут держать бывшего в своей голове. Однажды в твоем доме может даже поселиться твой новый муж, и ему придется мириться с этим «трупом в гостиной», если только ты не поймешь, что должна избавиться от прошлого, прежде чем отправиться в будущее" – цитата из книги.Эта книга спасла уже многих женщин. Пусть вас не пугает жесткое название, внутри вы получите понимание, почему не удается вычеркнуть бывшего из своей жизни, и как сделать так, чтобы прошлое наконец отпустило вас и позволило стать счастливой снова.

Евгения Королёва

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука18+

Евгения Королёва

Похорони своего бывшего. Как пережить развод и обрести счастье в новых отношениях

Моему бывшему мужу. Я бесконечно благодарна ему за уроки, которые я получила от жизни благодаря ему. Переживая наш развод, я вынуждена была стать сильнее, мудрее, более женственной, более любящей. Неуязвимой. Неудержимой. Бесстрашной.

Моему Настоящему (во всех смыслах) мужу, который появился в моей жизни благодаря всем тем испытаниям, что я прошла после развода. Он стал следствием моей большой работы над собой и самым точным, неопровержимым доказательством того, что жизнь щедра к человеку, который готов учиться, меняться и идти к своим мечтам.


От автора

Моя проблема в том, что я не могу влюбиться в нового человека, пока не сдох предыдущий.

Интернет фольклор

Идея этой книги не свалилась на меня с неба. Она выстрадана, выношена в моем сердце и вмещает весь мой огромный горький опыт переживания тяжелого развода. Странно, что до сих пор в России не была написана подобная книга.

Когда я искала поддержки в период развода, я перерыла весь интернет, и вот все, что я нашла:

– книга Андрея Курпатова «Семь настоящих историй. Как пережить развод»;

– www.perejit.ru – унылый сайт, погружающий в еще большую депрессию, чем у вас была до того, как вы на этот сайт наткнулись;

– платный курс «Как пережить развод и найти мужчину своей мечты» стоимостью чуть меньше тысячи рублей. Курс, на втором шаге которого мне предлагалось забронировать тур за границу и улучшать настроение шопингом в Париже или Милане. Способ, наверное, неплохой, однако если учесть, что я оставалась одна с тремя детьми на съемной квартире, для меня не совсем реальный.

В 2017 году, когда я закончила книгу, я еще раз изучила издания по теме развода и обнаружила еще пару книг на эту тему. Однако, ознакомившись с ними, я поняла, что ни одна из них не смогла бы реально облегчить мое состояние в тот момент, когда я переживала свой развод. Не в обиду авторам, но сборник диет, советов по красоте и малобюджетному ремонту – не совсем то, что ищет женщина, которая пытается найти помощь в один из самых тяжелых периодов своей жизни.

Должна отметить, что наиболее ценной из книг о разводе я бы все же назвала книгу Курпатова. В ней объясняется механизм страданий человека после разрыва с любимым, почему нам бывает так плохо с точки зрения нейрофизиологии (мы обязательно подробно рассмотрим этот вопрос). Но она не объясняет, что со всем этим делать. К тому же книга о разводе, написанная мужчиной (пусть даже таким высококлассным психологом), не дает той эмоциональной поддержки, которая нужна женщине в подобной ситуации. Именно поэтому я поняла: мне есть что сказать по этому поводу. И теперь, когда мой личный кризис остался позади, я написала эту книгу.

Знаю, что есть люди, которые осудят эту книгу за одно только ее название. Однако я совершенно спокойно отношусь к этому, ведь совесть моя чиста, и любой человек, прочитавший книгу, поймет, что ее название – не более чем метафора, являющаяся квинтэссенцией многочисленных образов, на которые я опираюсь. Образов и иллюстраций, которые помогают женщине понять, что происходит с ней, когда она отчаянно цепляется за прошлое.

Женщины, которые уже прочли книгу, в один голос твердят о том, как она им помогла, как она полезна и точна. Эта книга написана для них, для тех, кто в ней нуждается. А критики и прочие осуждающие заботят меня меньше всего. В самый тяжелый период моей жизни никому не было до меня дела, и я обошлась без их поддержки. Ни бывший, ни его семья, ни наши общие «друзья» не проявили ни капли сочувствия, когда я захлебывалась слезами во время кормления годовалой дочки. Бывший муж сменил номер телефона, когда я отчаянно пыталась до него достучаться. Его новая девушка один за другим выкладывала на своей странице насмешливые статусы про бывших жен в те дни, когда я, закрывшись от детей в ванной, в отчаянии рвала волосы на голове (в буквальном смысле), ненавидя себя за то, что случилось, и даже дошла до того, что резала себе руки кухонным ножом – не с целью суицида, а потому что настолько сильно презирала себя за случившееся. Мать бывшего мужа оставалась глуха, когда я взывала к ней о помощи и просила образумить ее сына.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других
Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других

Многих из нас никогда не учили, как правильно говорить о том, чего мы хотим, или отказываться от того, что нам не нравится. В результате мы прячем свои чувства за пассивно-агрессивным поведением, отрицаем собственную правду и подавляем эмоции. Как следствие — депрессия или вспышки гнева, которые подрывают доверие и разрушают отношения.У людей, довольных жизнью, есть одна общая черта: они умеют создавать и отстаивать четкие, здоровые границы.Психотерапевт Терри Коул рассказывает о том, какие навыки позволят вам наконец перестать отказываться от себя ради других (без чувства вины) и начать контролировать каждый аспект своей эмоциональной, духовной, физической, личной и профессиональной жизни.

Терри Коул

Психология и психотерапия / Управление, подбор персонала / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука / Финансы и бизнес
Лягушка в кипятке и еще 300 популярных инструментов мышления, которые сделают вас умнее
Лягушка в кипятке и еще 300 популярных инструментов мышления, которые сделают вас умнее

Бестселлер Wall Street Journal! «С большой силой приходит большая ответственность», – сказал Стэн Ли в комиксах о Человеке-Пауке и был абсолютно прав. Ментальные модели являются самым мощным «инструментом» мышления, который всегда находится в нашем распоряжении. В зависимости от того, как мы будем использовать различные модели, они могут быть как конструктивными, так и деструктивными. Как вам могут помочь ментальные модели? Вот лишь несколько примеров… • Прежде чем сделать вывод о том, что ваш коллега, который портит ваши проекты, хочет навредить, рассмотрите «Бритву Хэнлона» в качестве альтернативного объяснения. • Вы когда-нибудь сидели на плохом фильме только потому, что заплатили много за билет? Вы можете стать жертвой заблуждения о невозвратных затратах. • Если вы когда-либо были перегружены слишком длинным списком дел, возможно, вам нужна Матрица решений Эйзенхауэра, которая поможет вам расставить приоритеты. Эта книга научит: – обходить ментальные ловушки; – видеть несколько вариантов решения проблемы и выбирать лучший; – отделять хорошие идеи от плохих; – а также смотреть на мир шире и находить ответы в непривычных местах. «Вы ничего не знаете, если просто помните отдельные факты. Если факты не нанизаны на теорию, вы не сможете их использовать. У вас в голове должны быть модели». – Чарли Мангер, правая рука Уоренна Баффетта И еще 300 моделей внутри книги: • MVP или минимально жизнеспособный продукт. • Бритва Оккама. • Пузырь фильтров. • СУТь. • Смена парадигм. • Позиция адвоката дьявола. • Эффект гидры. • Лягушка в кипятке. • Принцип Парето. • А/В-тестирование. • Драка не в своем весе. • DRI. • JTBD или задачи, которые нужно выполнить. • Цикл НОРД. Также выходит под названием «Супермышление. Как обходить ментальные ловушки и принимать эффективные решения».   

Габриэль Вайнберг , Лорен Макканн

Деловая литература / Психология / Зарубежная психология / Саморазвитие / личностный рост / Финансы и бизнес