Полезная книга для мамы и папы

• А кстати говоря, проверьте, может, у вашего малыша режется очередной зубик? Тогда вместо пюре, например, разумнее будет предложить ему специальное твердое детское печенье или сухарик.

Ему полтора года: нет времени на еду

Прошел год, и ребенок из пухленького ангелочка стал превращаться в худышку. Мама вооружается ложкой, бабушка тащит суп и котлеты. А ребенок намертво закрывает рот. А надо ли его усиленно кормить?

Приятная новость: на втором году жизни ВСЕ дети начинают меньше есть. И это для них естественно. Сколько килограммов прибавило ваше чадо за первый год? Вес увеличился раза в три, правда? И весит малыш килограммов десять (приблизительно, конечно). Представьте себе, что он продолжает есть в тех же количествах, что и раньше, и так же, как и раньше, набирает вес. То есть, к третьему году жизни уже 30 кг?! Как страшная сказка на ночь!

А по поводу «похудел» – приглядитесь повнимательнее, может, просто стали меняться пропорции его тела? Это ведь пока он лихо ползал на четвереньках, ему было удобно с коротенькими ножками и коротенькими ручками. А теперь, когда ваш малыш освоил вертикаль, его ручки и ножки стали расти в усиленном темпе.

Наверное, кто-то уже вздохнул с облегчением: ах, вот в чем дело! Зря мы тут все бегаем и волнуемся!

Есть еще одна очень весомая причина отсутствия аппетита – карапузам в этом возрасте просто НЕКОГДА кушать. Ни одна секундочка в жизни малыша не проходит в бездействии. Он постоянно что-то тянет, исследует, бросает, берет новое, ковыряет, засовывает, достает, выкидывает, и так весь день. И все ему интересно! Что делает взрослый человек, когда ему хочется выпить чаю, но по телевизору идет захватывающий фильм? На то он и взрослый, чтобы принимать правильные и умные решения, – он дождется рекламы и пойдет нальет себе чайку. У малышастика времени на «рекламу» нет. Ему еще надо столько всего узнать! А родители пристают со своими рутинными делами вроде поесть или поспать. Конечно, он будет протестовать, да еще как! Тут-то и начинают родители придумывать различные хитрости, чтобы накормить этого неуловимого исследователя…

Про знаменитый эксперимент доктора Дэвис слышали? Ну как же! Это когда она решила выяснить, какое меню составят себе малыши, если предложить им разнообразную здоровую пищу на выбор. И что? А то, что интуитивно эти карапузы питались так, как будто точно знали, какое количество белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов им нужно. В один день они могли есть только овощи, в другой – только мясо, но за неделю набирались все необходимые элементы. Что это значит? Только то, что в вопросах питания карапузы гораздо мудрее взрослых. А мамина задача – предложить этот разнообразный здоровый выбор.

Поднос с лакомствами

Предложите занятому делами крохе поднос с разноцветными лакомствами.

На красивый подносик положите по несколько кусочков бананчика, яблок, макарошек разной формы (ракушки, рожки и т. д.), пару долек яйца, кружочки отварной морковки, соцветия брокколи, разделенные на части. В общем, все, что подскажет вам ваша неутомимая фантазия. Главное, чтобы было разноцветно. И поставить подносик надо так, чтобы у малыша был к нему самостоятельный доступ. А если вы еще с самым серьезным видом сядете около этого подноса, будете что-то долго выбирать оттуда, потом положите в рот и с преувеличенным восхищением начнете смаковать – мимо не пройдет ни один любопытный малыш.

С мамой и папой за столом

Малыш с удовольствием «кусочничает», поглощая полезные продукты, но все же необходимо звать его за стол во время завтрака, обеда и ужина. Помните: ваша задача – организовать семейную трапезу и приучить к ней малыша. Можете не кормить, а просто посадить рядом. Дети – великие повторюхи! И обычно ни одно важное дело без них не обходится. Если изо дня в день малыш будет видеть, что его родители едят за столом, то ему просто интересно будет если не поесть что-то вместе со всеми, то хотя бы посидеть или поучаствовать.

Едим ложкой

Где-то около года (вот она, жажда познаний!) ребенок обнаружит, что можно есть ложкой. Если ему не предоставить такую возможность (а иногда сложно терпеливо, без слез смотреть, как день за днем он кормит свое ухо), то желание может угаснуть. Кроме того, занятый ложкой, он не будет замечать, как мама кормит его самого. Так что пусть поливает ухо супом, а вы подкармливайте его из второй ложечки.

Волшебная трубочка