Полезная книга для умных мам. От «не хочу» – к «делаю с удовольствием»

Во-вторых, у них наладились отношения. Раньше у них часто возникали ситуации конкуренции. Все-таки разница в три года – это совсем немного. Они часто конкурировали за игрушки, за еду, за маму и т. д. Отношения были как у погодков, несмотря на то что одна еще маленькая, а второй уже все понимает. Но тут, когда один стал старшим и ответственным за младшую, у них наладился контакт. Брат стал с ней лучше взаимодействовать и в других ситуациях тоже.

* * *

В табличке ниже приведены основные моменты, о которых мы говорили. Отметьте, что из этого пригодится вам? Что вы возьмете для себя и начнете использовать в ближайшее время? Возможно, вам придут в голову еще какие-то идеи. Запишите их!

Глава 3 Овсянка, сэр!

В этой главе мы поговорим о том, что делать, если:

ребенок всегда просит не то, что приготовила мама;

ребенок очень долго ест;

ребенок ест только избранные продукты;

ребенок отказывается есть то, что полезно.

Не хочу есть

Вопрос с едой, пожалуй, один из самых насущных у всех родителей. Редко встретишь ребенка, который ест все. Большинство детей выбирают что-то повкуснее. При этом в каждой семье свои проблемы с едой.

Не ест – не кормить!

Такой подход сейчас достаточно распространен. Многие мамы знают о нем и даже принимают его обоснованность, но выполнить его бывает крайне трудно. Почему так?

Если ребенок сегодня дома, то маме проще придерживаться этой идеи. Она знает, что может покормить ребенка в любой момент, когда он проголодается. А если ребенок идет в садик / на прогулку или отправляется в поездку, то перекусов там не будет (полезных перекусов – точно). А это значит, что ребенку обеспечено плохое настроение до самого обеда. Мама справедливо задумывается: «Зачем это нужно?» Лучше все-таки, чтобы ребенок ел, и ел регулярно. Ждать, пока сам проголодается, – да, как однократная мера это здорово. Но в целом линия поведения мамы должна быть направлена на то, чтобы ребенка приучать кушать хорошо и регулярно.

К чему я это все? К тому, что привычку к здоровой еде надо вырабатывать. Нужно не только разрешать проблемы и облегчать труд мамы, но и задумываться о будущем ребенка, о его адекватном пищевом поведении.

Что делать, если ребенок ест слишком долго?

Одна из самых распространенных проблем – ребенок ест слишком долго. Проходит полчаса, час, два часа-а тарелка с супом все так же полна, как и в начале обеда. Мамины напоминания не действуют. Все уже поели, а ребенок сидит за столом и мается. Попробуем разобраться, с чем это может быть связано.

1. У ребенка еще не развита способность долго концентрироваться на одной задаче, он легко отвлекается. В этом случае, как ни парадоксально, но нужно на время забыть про еду и поставить другую задачу: развить внимательность и сосредоточенность. В этом помогут игры на развитие внимания (например, игры в слова или в мяч, их очень много в интернете).

2. Ребенку разрешают баловаться первую часть обеда, пока взрослые едят, а к воспитательным мерам приступают после того, как мама поела и отдохнула. Маму можно понять: она подсознательно оттягивает неприятный момент, когда нужно вступить в конфликтную ситуацию с ребенком. Особенно если она не знает, как себя вести-то ли ругаться, то ли уговаривать. В этом случае стоит перебороть себя и начать обед с кормления ребенка. Пока он еще не уставший и не задерганный, любые воспитательные моменты пройдут легче и быстрее.

3. Ребенок начинает кушать с энтузиазмом, но под конец устает и замедляется. Слишком большая порция? Ребенок очень сильно хочет спать? Скучно кушать в одиночестве? Попробуйте ввести приятные бонусы – веселые игры, которые без него не начнутся; что-то сладкое на десерт; мультик или какое-то радостное семейное мероприятие. Не стоит акцентировать внимание на том, что это бонус именно за съедение этой тарелки супа. Пусть это будет просто элементом обычного режима дня. Ребенок будет знать, что имеет смысл побыстрее закончить с едой и перейти к более интересным занятиям.

Что делать, если ребенок хочет не то, что приготовлено сегодня?

Еще одна типичная причина слишком долгой еды – ребенку не нравится конкретное блюдо. А это значит бесконечные капризы: это буду, это не буду, сегодня хочу одно, завтра другое. Ему никогда не угодишь, а благодарности ждать и вовсе не приходится.

Хочу рассказать историю из своего собственного опыта.