Засыпьте сбор в термос, залейте кипятком и настаивайте 30 минут, после чего процедите.
Пить по половине стакана 3 раза в день перед едой.
Предменструальный синдром
Комплекс болезненных симптомов, который возникает у некоторых женщин за несколько дней до начала менструаций. Для предменструального синдрома характерны расстройства работы многих систем организма, они проявляются раздражительностью, слабостью, плаксивостью и агрессивностью. Кроме того, могут возникать отеки лица, рук и ног. Зачастую его сопровождает головная боль, боли в сердце, иногда поднимается давление, появляются угревые высыпания на коже.
Склонность к возникновению предменструального синдрома более свойственна женщинам, проживающим в больших городах, занимающимся интеллектуальным трудом. Способствуют его развитию стрессы, депрессии, некоторые инфекционные заболевания, такие, как кандидоз (молочница), эндокринные расстройства, недостаток физической активности, нерациональное питание и недостаток витаминов.
Лечение направлено на устранение причин, вызывающих предменструальный синдром. Помимо медикаментозной и гормональной терапии, в его лечении широко применяются витамины, антиокисданты, препараты из лекарственных растений.Отвар корней цикория при предменструальном синдроме
Засыпьте корни в кастрюлю, залейте кипятком и поставьте на кипящую водяную баню на 15 минут. После остывания процедите.
Пить 3–4 раза в день перед едой по половине стакана отвара.
Менопауза
Полное прекращение менструаций у женщины происходит в результате окончания деятельности яичников – климакса. Так как при этом перестают выделяться в кровь гормоны эстрогенной группы, нарушается работа некоторых органов, которым для полноценной деятельности требуются эстрогены.
Большая часть женщин в менопаузе испытывает приливы жара, у них часто меняется настроение, возникает склонность к депрессиям. Для облегчения такого рода состояний предлагается диета, исключающая острые блюда и алкоголь, с обильным употреблением жидкости. Полезны физические упражнения, заместительная гормональная терапия.Отвар с цикорием при менопаузе
Залейте сбор холодной водой, на слабом огне доведите до кипения, снимите с огня и настаивайте 30 минут, после чего процедите.
Пить по половине стакана отвара после еды.
Настой цикория при менопаузе