Читаем Полюби себя сама, остальные подтянутся. Осознанная красота: привычка выглядеть и чувствовать себя на все сто полностью

Но о том, как просить блага у Вселенной, мы поговорим позже. Сейчас вернемся к нашим сравнениям, то есть к гордыне. Итак, что же делать? Как жить без сравнений? А никак. Сравнивай! Только сравнивай не себя с другими, а себя и… себя. Твой жизненный рост, твои достижения можно сравнить только с твоими прошлыми достижениями. И если ты видишь, что твое сегодня намного лучше твоего вчера – есть чем гордиться. Если наоборот – у тебя есть стимул к росту, и более того, ты точно знаешь, что способна на большее! Помни, у каждого из нас своя дорога. У каждого есть свое место в этой жизни. Не нужно пытаться занять чужое, не нужно думать, что кто-то займет твое. Это попросту невозможно. Если тебе кажется, что кто-то занял твое место, отобрал твоего мужчину и так далее, это означает только одно: твоим это никогда не было. Потому что изначально твое никогда никуда от тебя деться не может! Бог обеспечил всем своим детям место и счастье в этом мире. А то, что мы не можем его отыскать – это только потому, что мы слушаем кого угодно – родителей, коллег, мужа, детей, рекламу по ТВ… но только не собственное сердце и интуицию. Прислушайся мы к этому тихому голосу внутри – он привел бы нас к цели в два счета.

Гордыня имеет обыкновение проявляться в самых бытовых, мелких случаях, доставляя тебе массу неприятных моментов. И именно с этих мелочей и нужно начинать ее осознание, а затем и укрощение. Я говорю «укрощение гордыни», а не «уничтожение», потому что мне неизвестны случаи полного избавления от гордыни. Все-таки гордыня (эго) и личность существуют в паре. Избавившись от гордыни, человек избавляется от личности. Может, оно и неплохо, если ты стремишься отречься от мирской жизни, стать святой и погрузиться в нирвану еще при жизни. Но что-то мне подсказывает, что это не твой путь. Твоя задача – максимально облегчить свою жизнь и жизнь близких, правда? Для этого уничтожать эго (гордыню) не нужно. Достаточно просто взять ее под уздцы, чтобы не она управляла твоей жизнью, а ты делала это сама. Для этого существуют различные способы и упражнения. Одно из них, которое называется «Он такой же, как и я», я испытала на себе, убедившись в его эффективности. Давай рассмотрим его на примере.

Представь, что идешь по улице. Навстречу – прохожие. Разумеется, разные – мужчины, женщины, дети. И каждый из них, если обращать на него внимание, вызывает у тебя какие-то мысли, а затем и эмоции. Например, ты видишь красивую модную девушку. Что тебе приходит в голову? Вариант А: «Ишь! Вырядилась! С таким ярким макияжем и в такой короткой юбке неприлично ходить!», вариант Б: «Какая красотка! А я – в старых джинсах… и растолстела за зиму». Конечно, количество вариантов может быть бесконечным. Но мы рассмотрим пока только два – они пограничны и показательны. В одном случае ты приподнимаешь себя над человеком (она выглядит «неприлично», а ты – сама добродетель), в другом случае ты сравниваешь не в свою пользу. И то, и другое – плохо. На деле нужно при любой попытке эго сравнить себя с другим человеком сказать так: «Он такой же, как и я!» Это довольно сложно сделать, поскольку разум немедленно воспротивится такой «наглой лжи» и начнет выдавать один довод за другим, доказывая тебе, что ты лучше или хуже. Против всех этих доводов есть только один выход: осознать, что каждый человек – божественная сущность. Индивидуальность, пришедшая на Землю для выполнения своих жизненных задач. С характерным набором личных качеств, с внешностью, с манерой двигаться и говорить. Необходимо понять, что у бомжа, живущего у метро, не менее божественная душа, чем у монахини (и у тебя), и что склочная бабуля на рынке нужна этому миру не меньше, чем президент страны. Потому что все эти ипостаси – лишь роли душ, пришедших в этот мир для чего-то очень важного, не видного на первый взгляд. Будь уверена, у каждого есть высшая цель рождения. Мы не можем знать ее, но поскольку она есть, давай договоримся уважать божественное зерно в каждом из нас!

Перейти на страницу:

Похожие книги

Иммунитет атакует. Почему организм разрушает себя
Иммунитет атакует. Почему организм разрушает себя

Иногда наш главный защитник – иммунная система – вдруг начинает играть против нас, поражая наши собственные органы и ткани. Аутоиммунные болезни сложные и коварные, а их лечение требует вдумчивого понимания развития и течения каждого конкретного заболевания. В этой книге собраны современные знания, необходимые, чтобы помочь пациентам комфортнее жить, лучше понимать лечащего врача и быть осведомленными в новейших данных о лечении аутоиммунных болезней. Вы узнаете, как распознают заболевания и какие современные схемы лечения существуют сегодня. В книге собраны ответы на самые актуальные вопросы:– что нужно знать о диете и образе жизни;– мифы и факты о вакцинах;– разбор действия препаратов;– аутоиммунные заболевания и дети.Книга станет настоящим подарком для активного человека, который хочет получить современную, независимую и понятную информацию по механизмам развития аутоиммунных заболеваний различных органов и тканей. Читатель сможет найти современную базовую информацию по самым распространенным аутоиммунным болезням, включая ревматоидный артрит, псориаз, аутоиммунный тиреоидит, диабет 1-го типа. Автор книги – практикующий ревматолог и один из самых востребованных преподавателей курса ревматологии для врачей других специальностей.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Илья Олегович Смитиенко

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Зачем женщине секс? Что мешает нам заниматься любовью с наслаждением
Зачем женщине секс? Что мешает нам заниматься любовью с наслаждением

Исторически сложилось, что женщинам трудно получать удовольствие от секса и активным в паре должен быть только мужчина. Мы ориентируемся на культуру, религию, слухи, СМИ, и совсем забываем о фактах – мы забываем о себе. Социальные нормы заставили нас считать, что:– Женщинам стыдно желать секса, а уж получать от него удовольствие – и подавно.– Секс важнее для мужчин, чем для женщин. – Доставить удовольствие партнеру важнее, чем получить его самой. – Лучше симулировать оргазм, чем потом выяснять отношения. Это неправда. Психолог и сексолог Карен Гурни говорит о том, что мы сами программируем свой мозг на те или иные сексуальные сценарии. И мы можем наслаждаться не только кульминацией секса, но и самим процессом. Говорить о сексе сложно, но у пар, которые обсуждают интимную жизнь и делятся своими желаниями, лучше не только сам секс, но и отношения.Карен Гурни исследует природу женского и мужского желания, факторы, от которых оно зависит, и рассказывает, как преодолеть главную проблему – разрыв между представлениями о том, какой должна быть наша сексуальная жизнь, и тем, какова она в действительности. Главное, что нужно помнить: желание живет между людьми, а не внутри одного человека.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Карен Гурни

Семейные отношения, секс / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием

Наша жизнь – это не спринт «похудеть до лета», а марафон «быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение». В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы, традиционные практики и личные особенности. Никто не знает нас лучше, чем мы сами. Если к этому знанию прибавить понимание базовых процессов, это поможет принимать правильные и здоровые решения.Книга Андрея Беловешкина, врача, к. м. н., преподавателя, – это свод гибких правил, каждое из которых можно применять отдельно. Правила режима питания, выбора продуктов, а также психологии питания дают ответы на самые важные вопросы – когда есть? что есть? и как есть?Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Андрей Беловешкин

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Еда не беда. Как перестать разочаровываться в диетах и получить стойкий результат
Еда не беда. Как перестать разочаровываться в диетах и получить стойкий результат

Наконец-то в одном месте собраны самые важные знания о том, что мы упускаем в питании. Информативная, вдохновляющая на результат и простая в понимании книга. Не просто о еде, а об интересных возможностях организма. Она станет для вас практическим руководством к оздоровлению. В ней детально раскрывается техническая сторона процессов, происходящих в теле, когда в него попадает та или иная пища. Понимая эти процессы, вы больше не будете страдать из-за еды. Вы сможете сбрасывать лишний вес без голода и стрессов. Вы научитесь самостоятельно менять состав своего тела, уменьшая жировую прослойку, увеличивая мышечную составляющую, избавляясь от отеков. Здесь вся правда о диетах и пищевых стереотипах. Оставьте разочарования позади. Эта книга ответит на ваши вопросы о еде, здоровье и красоте. Прочитайте ее и сами сможете организовать себе подлинно полезное питание, как настоящий нутрициолог. Экспериментируйте с едой безопасно!

Наталья Сергеевна Шульга , Наталья Шульга

Боевые искусства, спорт / Медицина и здоровье / Дом и досуг