Полная иллюстрированная энциклопедия наших заблуждений

Кроме того, каждое место на земле обладает своей, присущей только ему энергетикой. В течение нескольких поколений человек адаптируется к этой энергии, и она становится ему родной. Человек как бы носит все время с собой «кусочек» этой энергии. Кстати, это одна из причин, почему человека иногороднего коренные жители узнают сразу и даже могут определить, откуда он приехал. При переезде же на другое местожительства, человеку нужно снова адаптироваться к местной энергии и, скорее всего, на это уйдет очень много времени и энергии. Поэтому совет всем, кто хочет долго жить — живите на родине.

Самое главное — это наследственность

Многие думают, что самое важное для долголетия — это хорошая наследственность. Наследственность, конечно, важна, но не менее важными являются и так называемые факторы среды, к которым относятся социальные условия жизни, образ жизни, экология, уровень медицинского обслуживания и т. п. Исследования ученых показали, что только у 30–60 % долгожителей были в роду долголетние, в остальных случаях решающее значение имели факторы среды. Интересно, что по данным русских ученых Л.А. и Н.С. Гавриловых лишь до 70 лет существует некоторая связь между продолжительностью жизни предков и выживаемостью потомков. Затем она исчезает. Так что тем, у кого в роду нет долгожителей, не стоит огорчаться — это вовсе не означает, что нет шансов прожить долгую жизнь.

Долгожители не болеют?

Принято считать, что долгожители имеют отличное здоровье и, собственно говоря, за счет этого и живут долго. Однако в действительности они далеко не всегда здоровые люди. Исследования показывают, что среди долгожителей в Абхазии 56 %, а на Украине 44 % — больные люди. Нередко у них диагностируется не одно, а сразу несколько заболеваний. Многие долгожители страдают артериальной гипертонией, ишемической болезнью сердца, у них выражен атеросклероз. Тем не менее они живут долго. Это связано с тем, что долголетие характеризуется высоким уровнем процессов витаукта, то есть процессов, стабилизирующих работоспособность организма, что и обеспечивает длительность жизни, несмотря на развитие патологии.

Процессы старения в наше время ускорились из-за массированной атаки среды на систему иммунной защиты

Зачастую можно услышать мнение, что в настоящее время из-за массированной атаки среды на иммунитет ускорились процессы старения организма. Это не совсем так. Говорить о том, что «ускорилось» старение, нельзя. Просто иммунная система сегодня попала в крайне неблагоприятные условия, что это очевидно. И объясняется это тем, что несколько десятилетий мы оберегали организм с помощью антибиотиков. В этих комфортных условиях наша иммунная система отдыхала. А всевозможные микробы и вирусы «времени зря не теряли», они обрели опыт борьбы с антибиотиками и с организмом человека в целом. А потому можно сказать, что для поколении, которые получили передышку от инфекций, они были благом, но следующие поколения за это расплачиваются (см. также статью «Антибиотики»).

Долголетия можно будет достигнуть в ближайшем будущем за счет таблеток или нахождения «гена молодости»

В связи с серьезными успехами медицинской науки можно все чаще услышать заявления о том, что уже в ближайшем будущем продолжительность жизни человека увеличится то ли за счет специальных лекарств, то ли за счет генных технологий. Однако большинство геронтологов к подобным утверждениям относится скептически. Директор НИИ геронтологии академик Владимир Шабалин говорит: «Человек не слишком любит трудиться для долголетия. А суть именно в этом слове — трудиться. Только труд, только ежедневные нагрузки, конечно, дозированные, могут продлить жизнь старого человека. Никакие поиски «гена молодости» или «таблетки долгожительства» не дадут желанного результата — это тупиковый путь в науке».

Домашнее задание

Специалисты отмечают, что общепринятая родительская установка детям — «вначале выполни письменные задания, а потом устные» — истощает силы ребенка. У детей (особенно для перво — и второклассников) мышцы кистей рук еще нетренированны, координация движений несовершенна и поэтому для них письмо — тяжелая физическая работа, требующая больших затрат нервной энергии. Значит, продолжительность письма в домашних заданиях не должна превышать пяти минут (1–2 класс) или десяти минут (3–5 классы).

Осуществлялись наблюдения за тем, как меняется работоспособность ребенка в течение недели и всего года.