Существует, однако, более вредный источник самоотравления. Это яды, которые фильтруются через стенки кишечника и загрязняют весь организм. Поэтому так важна разумная диета и, конечно, строго чистый кишечник.
Предвижу, некоторые читатели покачают головой и скажут: «Да, конечно же, опять речь идет о запорах! Мы уже давно знаем, что именно они являются причиной многих болезней, а значит и предвестником различных бед. Что же тут нового?»
Но все дело в том, что даже те, кто не страдает запорами, полагая, что организм находится в порядке, не подозревают о таящейся опасности – источнике самоотравления в толстых кишках. В самом деле, ежедневное опорожнение кишечника не исключает того, что слизистая оболочка может быть покрыта осадками – они постоянно оседают на слизистую и никогда не удаляются. Эти осадки и вызывают гнилостное брожение, токсины которого распространяются ежесуточно по всему телу. А ведь постоянное раздражение слизистой оболочки может быть причиной или, по крайней мере, поводом к возникновению раковых заболеваний.
Случаи возникновения рака кишечника побивают все рекорды в сравнении с заболеваниями других органов тела, таких как: селезенка, печень – в шесть-семь раз. Если исследовать их локализацию, можно констатировать: в кишечнике есть так называемые «привилегированные места», способствующие возникновению раковых заболеваний. Это зоны, где кривизна толстой кишки вызывает замедление потока токсичных веществ, как на поворотах в реке, – они и являются излюбленным местом скопления накипи и загрязнения слизистой оболочки. И рак не является единственным злом, которого должны опасаться те, у кого в кишечнике скапливаются фекальные массы.
Дело в том, что при запорах толстый кишечник недостаточно чист и способен накапливать нечистоты. Причем каждый день можно иметь стул и не подозревать о том, что организм при этом страдает хроническими запорами и предрасположен ко всякого рода непредсказуемым последствиям. В книге «Смерть приходит из кишечника» швейцарский врач Келлер нарисовал такую картину последствий запора
: потеря тонуса желудка, язва, раковые опухоли, зловонное дыхание. Почки: камни, почечные колики. Нервная система: бессонница, депрессия, раздражительность, истерия. Ноги: ишиас, венозные застои, способствующие варикозному расширению вен. Толстый кишечник: геморрой, раковые опухоли. Печень: застои в печени, камни в желчном пузыре, интоксикация печеночного происхождения. Аппендикс: хронический или острый аппендицит. Кровь: малокровие, анемия, лейкоз. Низ живота: различные застои крови – хронические инфекции половых органов, матки, яичников, фаллопиевых труб, смещение матки. Кожа: сыпи различных видов.Настоящая драма вследствие оседания фекальных масс на стенках кишечника состоит в том, что не существует очистительных органов между слизистой оболочкой толстого кишечника и кровообращением: легкие яды непосредственно растворяются в крови и распространяются по всему организму еще до того, как они дойдут до органов выделения: кожи, почек, легких. Яды поступают в кровь в течение долгих лет, не выводясь из организма, что является причиной множества заболеваний и старения.
Проницаемость стенки толстого кишечника очень велика, вот почему многие лекарства назначают больным в виде свеч, поскольку они непосредственно проникают в кровь.
Сидячий образ жизни – тоже одна из наиболее важных причин запора. Как же бороться с «завалами» в организме? Йоги считают, что асаны и рациональное питание устраняют запор во многих случаях, но этого явно недостаточно, чтобы снять «нагар» с кишок. Промывание, хотя и является довольно эффективным средством, не очищает слизистую оболочку до основания, а привыкание к таким процедурам не только не приводит к излечению от запоров, а наоборот, делает их даже хроническими, растягивая кишки и нарушая их перистальтику.
Идеальным методом йоги считают Шанкхпракшалану. С их точки зрения, это простой, доступный всем, даже начинающим ученикам йоги, способ, при котором вода полностью очищает и выводит шлаки из пищеварительного канала – от желудка до заднего прохода. Вода поглощается при этом ртом и проходит желудок, а затем удаляется несложными упражнениями. Продолжаются они до тех пор, пока выходящая вода не станет такой же прозрачной, как и входящая.
Шанкхпракшалана означает «промывание раковины»
, поскольку вода проходит через пищеварительный канал, как через раковину, и кишечник также свернут наподобие раковины.Итак, рассмотрим систему Шанкхпракшалана.
Подготовка: