Полная трансформация. 56 техник, которые изменят вашу жизнь

Пусть вера станет частью вас. Верьте в то, что вы делаете, в каждое движение мысли, слова и действия. Тогда каждый момент будет энергией для достижения цели.

24. «Родители как союзники»

«Через напряжение я получаю расслабление.

Через преодоление — получаю Дар.

Через принятие себя я могу изменить мир».

Эта техника поможет вам принять и понять ваших родителей. Почему-то когда-то вы выбрали родиться именно у них. У каждого из нас своя миссия. Каждый пришел в этот мир, чтобы продолжить реализацию главной цели существования — преобразовывать тьму в свет на протяжении всей жизни. Это можно осуществлять через что угодно: искусство, маркетинг, создание новых проектов (продуктов), науку, воспитание детей.

Наши родители учили нас, как делать не следует, став таким образом нашими проводниками, союзниками на духовном пути эволюции. Именно родители расставляют метки, флажки: где сложно, где трудно, а где можно пройти легко…

На протяжении всего дня поразмышляйте на эту тему с этой позиции. Не погружайтесь в обиды, бесчувствие или другой негатив по отношению к родителям.

Если вы даже не знали или не помните кого-то из них, это неважно. Для того чтобы родитель стал союзником, достаточно просто того, что он у вас есть или был.

Напишите список того, что вам больше всего не нравилось в вашем воспитании, и трансформируйте это со знаком «плюс». И примите противоположное как ваши Дары и способности.

Например:

1. Запрещали говорить грубости («плюс»: оттачивали у вас искусство красноречия).

2. Были равнодушны и невнимательны к вам («плюс»: учили вас самостоятельности, быть внимательным к себе и другим, видеть уникальность в каждом).

Простота может быть незаметна для неподготовленного взгляда. Простота может быть дверью в безграничные возможности. Не ищите сложное там, где все гениальное просто!

25. «Что-то новое»

«Прошлое отпущено, ушло.

Будет что-то новое, как мне повезло!»

Решите, с какой вредной зависимостью вы сегодня расстанетесь. Это может быть любая привычка: грызть ногти, употребление слов-паразитов, манера впадать в отчаянье, если что-то не получается, есть много сладкого, курить, кричать на подчиненных, если те «тупят».

Например, вы решили отказаться от привычки курить. Не курите в течение дня. И каждый раз, когда захочется покурить, не хватайте сигарету, а произносите слова-настрой. Прислушайтесь к вашим новым ощущениям в теле, в мыслях, найдите что-то новое вокруг. То есть вы меняете вредную привычку на новые ощущения, которые приведут к новым событиям.

Можно поработать сразу с несколькими вредными привычками, а можно только с одной. Желательно, чтобы это была привычка, к которой вы обращаетесь в течение дня несколько раз.

Конечно, с первого раза расстаться с привычным вредным занятием будет нелегко. Отнеситесь к этому как к эксперименту. Пусть сегодня это будет ваша «проверка на прочность». А завтра вы решите, впустить ли старую привычку в новый день, или пригласить «что-то новое».

Пропуская свою речь через сердце, наполняйте ее светом, окрашивайте красками каждое предложение. Ведь тогда каждое слово становится важным миру!

26. «Маятник»

«Я держу баланс, включаю гармонию,

Запускаю процессы непременно с любовью».

Часто бывает так, что множество проектов, действий вдруг «замораживаются», не двигаются никуда. Нам не звонят нужные люди, с нами не происходят важные перемены, да даже мелкие дела превращаются в «муху в янтаре». И таких недоделок накапливается очень много. Их осуществление, доведение до ума словно не зависит от нас. Что же делать? Эта техника поможет запустить в движение сразу несколько процессов. Представьте стоящие в одну линию маятники. Они неподвижны. Это ваши застывшие проекты, процессы, подвисшие дела, все, что стоит на паузе (только не начинайте с глобальных дел, потренируйтесь на чем-то простом). Представьте, как вы запускаете в движение первый маятник, а следом за ним второй, затем третий… И вот уже пошло движение сразу нескольких процессов. Решите сами, какой маятник будет первым, то есть какое действие будет тем самым главным, которое запустит эти процессы. Мысленно толкните маятник, представив, как начинается движение остальных маятников одного за другим. Только обязательно осознанно, до деталей представляйте движение первого, запускающего весь процесс.