Полный учебный курс Школы навыков ДЭИР. III и IV ступень

В основе предлагаемого метода – обычный условный рефлекс. Мы вправе воспользоваться им для закрепления нестойкой поначалу связи души и сознания. Внимание: не переусердствуйте – закреплять эту связь данным методом можно не чаще чем два-три раза в день.

Сядьте поудобнее. Для подготовки проведите уже знакомый вам цикл очищения сознания и смещения точки «я есмь» вверх – в том направлении, которое вам больше нравится и которое вызывает самые яркие ощущения: для кого-то это будет вверх и вправо, для кого-то вверх и вперед и т. д. Отработайте это положение несколько раз, чтобы оно стало привычным.

Теперь верните ощущение «я есмь» в исходную точку в центр головы. Снова очистите свое сознание, никуда не смещая его. А очистив, сделайте глубокий выдох и задержите дыхание. Не дышите так долго, как только сможете. Держитесь изо всех сил. Когда не вдохнуть будет уже невозможно, сместите точку «я есмь» в уже отработанное вами положение выше головы – и вдыхайте. Отдышитесь, переведите дух, верните базовое ощущение в центр головы, а затем повторите упражнение еще два раза.

Для чего нам нужно это упражнение, в чем его смысл? Объясняю: дыхательный рефлекс – самый главный и самый стойкий у человека. Насильственная или вынужденная задержка дыхания – сильнейший стресс для организма. Если прекращение непереносимой задержки дыхания происходит одновременно со смещением точки «я есмь» по матрице души, то мозг подсознательно связывает состояние вдоха с таким смещением. Контакт сознания и души начинает ассоциироваться со свободным дыханием. В итоге начинает срабатывать условный рефлекс: в ответ на каждое дыхательное движение организм реагирует смещением точки «я есмь» по матрице души, то есть осуществлением контакта души и сознания. Таким образом достигается более постоянная интеграция сознания и души, позволяющая не расставаться с ощущением глубокой внутренней целостности и единства, а также постоянной причастности к творчеству.

Эта техника не представляет собой сложности по сравнению с предыдущими. Но, чтобы она получилась лучше, мы все же рекомендуем вначале обнаружить более четкую якорную точку – ту область, куда мы будем фокусировать область «я есмь». Требования, предъявляемые к ней, несколько шире, чем просто расположение на субъективной оси будущего. Эта область должна быть ассоциирована с более яркими ощущениями, поэтому мы можем ее обнаружить по следующим признакам: яркий свет, чистый звук, яркие цвета, ощущение тепла и чувство радости. Эти образы довольно близки эмоционально, и поэтому локализуются в виртуальном пространстве примерно в одной области – и эта область связана с осью субъективного будущего, поскольку наша психика при планировании действий всегда рассчитывает их выполнение с эмоциональной «прибылью». Итак, прежде всего мы обнаруживаем в виртуальном пространстве области, к которым сознание обращается при воспоминании соответствующих понятий. Области будут пересекаться, и мы запоминаем место пересечения, а затем насыщаем это место энергией ВП, чтобы его было легче вспомнить и найти вновь.