Несмотря на сильные антисоветские настроения, Польша была одной из немногих оккупированных европейских стран, представители которых не служили в добровольческих частях войск СС на советско-германском фронте. Немцам не удалось также сформировать коллаборационистское польское правительство. Крайняя жестокость гитлеровцев на территории Полыни не шла ни в какое сравнение с их поведением в оккупированных странах Западной Европы. За каждого убитого немецкого солдата оккупанты казнили десять поляков. Смертной казни подлежат каждый, оказавший помощь еврею, и сотни поляков поплатились жизнями за подобные «преступления». Всего за годы оккупации погибло около трех миллионов евреев и трех миллионов граждан Польши других национальностей.
Ситуация в советской зоне оккупации была иной, но не менее тяжкой. Около 1200000 поляков (преимущественно из числа политических деятелей, государственных служащих, военных, представителей образованного среднего класса) были заключены в сталинские лагеря. Советский НКВД, обладавший большим опытом по сравнению с гитлеровским гестапо, представлял собой значительно большую угрозу для движения Сопротивления, чем нацистская администрация.
К 1943 г. большая часть групп Сопротивления, принадлежавших к различным политическим течениям, вошла в состав Армии Крайовой (
Загнанные в гетто евреи сначала не решались на серьезные действия против немцев, опасаясь общего ухудшения ситуации. Однако первые массовые депортации евреев в концлагерь Треблинка в июле 1942 г. убедили даже колеблющихся в том, что никаких перспектив нет. В Варшавском гетто сложилась правая сионистская группа ZZW, в которую входило около 400 человек, имевших легкое вооружение и получивших опыт обращения с ним. После июля 1942 г. была сформирована левоцентристская группировка ZOB, которая наладила сотрудничество с Армией Крайовой; часть оружия была передана поляками, часть приобретена на черном рынке. Всего в составе ZOB было около 600 боевиков, вооруженных почти исключительно пистолетами и не имевших боевой подготовки. Обе еврейские группировки действовали независимо и почти не координировали свои действия. Когда 19 апреля 1943 г. немцы попытались переправить в Треблинку оставшуюся часть населения гетто, обе группы подняли восстание. Уличные бои шли несколько дней, а после того как большая часть гетто была разрушена и повстанцы лишились укрытий на поверхности, уцелевшие ушли в подземные коммуникации, откуда еше месяц совершали отдельные вылазки. Восстание в Варшавском гетто было одним из самых героических выступлений в истории европейского Сопротивления: около тысячи юношей и девушек, вооруженных почти только пистолетами и гранатами, целый месяц сражались с эсэсовцами.