Помогай себе сам

Она допила свой чай, но к пирожному так и не притронулась. «Девушки и их вечная диета…», – подумал я. Она посмотрела на часы и стала торопливо собираться.

– Может, завтра поужинаем? – спросил я

– С удовольствием, но в другой раз. Нужно идти собираться, скоро самолёт. Но вы мне можете позвонить – сказала девушка, записывая свой номер на салфетке.

Она направилась к выходу.

– Хорошо, – вздыхая, сказал я, понимая, что мы никогда больше не увидимся.

Допив свой холодный кофе, я просидел ещё десять минут и пошёл домой.

***

– Как сейчас ваше самочувствие? – поинтересовалась у меня миссис Либерти.

– Всё так же, без изменений, – лёжа на диване, ответил я. – Миссис Либерти, как мне найти надежду, чтобы исправить моё состояние? А то мне уже кажется, что я себя так буду чувствовать всю жизнь.

– Иногда надежду не нужно искать, она сама находит человека и даёт возможность исправить ситуацию. Другими словами, надежда даёт какой-то ключ, а, может быть, даже встречу, чтобы вам помочь выпутаться из этого состояния. А дальше всё зависит от самого человека и от его действий.

– Встречу? То есть сводит с нужным человеком?

Миссис Либерти кивнула.

– Но тут есть очень важный нюанс. Надежда сводит таких людей в том случае, если она понимает, что эти два человека смогут друг другу помочь.

– А как она это понимает?

– К сожалению, этого никто не знает. Я неоднократно слышала истории, когда людям давалась надежда в виде встречи с «его» человеком. В таких случаях находят настоящих друзей или встречается истинная и чистая любовь до конца жизни. Это, конечно, большая роскошь.

– Мне бы это не помешало… – вздохнул я.

– Вы сделали так, как я вам рекомендовала?

– Да, но вот только эффект оказался краткосрочным.

– Какое хобби вы выбрали?

– Я начал писать разные рассказы, или это книга… не знаю.

– Отлично. О чём пишете? – поинтересовалась миссис Либерти, записывая что-то себе на листке.

– Пишу… уже и не помню, – на выдохе, равнодушно и безэмоционально сказал я.

– Хорошо спите?

– Нет. Сна практически нет, засыпаю очень трудно, а просыпаюсь уже без сил. Порой мне кажется, что звонок будильника – это та самая песня в начале каждой однотипной и однообразной моей серии, которая повторяется изо дня в день. То же самое и с едой. Есть не могу, приходится себя заставлять. Это и касается других сфер жизни. Если бы пил, то, мне кажется, давно бы уже спился, – глядя в одну точку, и всё так же безэмоционально и монотонно говорил я.

– Всё так же много думаете? – продолжая что-то записывать, спросила миссис Либерти.

– Да. В последнее время я очень часто стал задумываться о том, почему мне так плохо, и понял, что, скорее всего, я потерял себя, миссис Либерти, ушёл от своей сущности, словно жил не свою жизнь

– Что вы имеете в виду?

– Ну, знаете, как будто я жил другую жизнь или делал то, чего сам не понимал, а сейчас пришло осознание, что я потерял или кому-то подарил какой-то важный отрезок своего времени – тому, кто этого не заслуживал.

– Такие мысли часто посещают людей, которые отчаялись, – не отрываясь от своих записей, продолжала миссис Либерти. – Ещё какие-нибудь мысли посещали вас?

– Вчера в баре вспоминал, каким я был несколько лет назад. Юмор, коммуникабельность, гибкость ума, мотивация и энергия, которые прямо лились из ушей – это и ещё много всего… Куда делось это, пропало… не пойму…

– Это защитная функция психики. Сейчас для вашей безопасности всё стоит на «стопе». Так наш организм заботится о нас, – с пониманием сказала миссис Либерти.

– Всё стоит на «стопе»… – на выдохе повторил я.

– А знаете, вам нужно поменять обстановку. Например, съездить куда-нибудь. Вспомните, где бы вы хотели побывать, что бы вы хотели посетить.

Я оживился и посмотрел на неё.

– Куда-нибудь съездить?

– Да. Смена обстановки положительно влияет на видение жизни. Помогает взглянуть на проблемы под другим углом. Некоторые даже находят выход и ответы, казалось бы, на не решаемые вопросы. Я расскажу вам один недавний случай. Был у меня пациент. Он пришёл с проблемой – его семейная жизнь находится в шаге от разрушения. С женой каждый день ссоры и крики. Она ему пилила мозги по каждому поводу. Я порекомендовала выехать с ней в другой город, обставить это так, как будто это мини-путешествие: забронировать отель, записаться на экскурсии или походы в интересные места. В итоге эта его, казалось бы, огромная проблема была решена за четыре дня. За время, пока путешествовали, они ушли от рутины, внесли разнообразие в свою жизнь и, самое что главное, получили много новых положительных эмоций. Поэтому я смело могу рекомендовать вам этот способ, – очень уверенно сказала миссис Либерти.

– Может, и правда, съездить куда-нибудь, – задумался я.

– Попробуйте, это явно не будет лишним. Сегодня же покупайте билеты и начинайте свой мини-отпуск.

– Думаю, вы правы, мне это точно не помешает.

– Отлично. Тогда, как вернётесь, мы с вами увидимся и посмотрим, есть ли изменения.

– Благодарю вас, миссис Либерти. Не знаю, что бы я без вас делал.