Помощь Дипака Чопры. Обрети желаемое, следуя 7 законам Вселенной

Упражнение 4. Фокусировка внимания на мысли

Найдите 10–15 минут времени, когда вы сможете остаться наедине с собой и спокойно подумать. Решите, что именно вы будете обдумывать. Это может быть или какая-то значимая для вас задача (например как спланировать отпуск), или поиск ответа на какой-то интересующий вас вопрос (например что такое этот «квантовый суп», из которого состоит Вселенная).

Решите, что все 10–15 минут вы будете неотрывно размышлять только об этом, ни на что не отвлекаясь. Если почувствуете, что ваши мысли перескакивают на другие темы, сразу же возвращайте их в нужное направление.

Выполняйте это упражнение каждый день по одному разу в день. Темы для обдумывания могут меняться согласно вашему желанию. Вы не только натренируете способность фокусировать внимание на мыслительном процессе, но и обнаружите, что начали находить решения многих волнующих вас проблем и гораздо лучше разбираться в интересующих вас вопросах.

Точно направленное намерение – это качество внимания неослабно фиксироваться на цели. Точно направленное намерение означает настолько неослабное удержание внимания на намеченном результате, что вы полностью отказываетесь позволять препятствиям разрушать и рассеивать концентрацию вашего внимания. Это полное и абсолютное исключение всех препятствий из своего сознания. Вы можете сохранять непоколебимое спокойствие, со всей страстью посвятив себя своей цели. Это сила одновременного действия непривязанного осознания и точно направленного, сфокусированного намерения.

Дипак Чопра, Семь духовных законов успеха

Сформируйте намерение и соедините его с полем Чистой Потенциальности

Когда вы научились концентрировать и удерживать внимание на цели, можно приступать к формированию намерения. Для этого необходимо устранить любые сомнения, которые могут помешать осуществиться вашей цели.

Если у вас есть сомнения, если нет твердой уверенности, что вы готовы и хотите достичь запланированной вами цели – имеет смысл еще раз пересмотреть список ваших желаний и проверить, в каких из них вы стопроцентно уверены.

Если нет твердой уверенности, если есть сомнения, если существуют условия, при которых достижение вашей цели может оказаться для вас нежелательным – вы просто не сможете сформировать по-настоящему твердого намерения, которое начнет выполнять работу по материализации задуманной вами цели в вашей жизни.