Упражнение 5. Новые возможности каждый день
Создав для себя настрой, как показано в предыдущем упражнении, задайтесь целью в течение дня обнаруживать те новые возможности, которые жизнь сама предлагает вам. Дело в том, что жизнь предлагает нам новые возможности постоянно, но мы очень часто не замечаем их.
Возможность может прийти незаметно, заявляя о себе очень тихо – в виде случайного телефонного звонка, газетной статьи, случайно попавшейся вам на глаза, неожиданного гостя, услышанной где-то фразы, электронного письма и т. д. Задайтесь целью замечать такие мелочи хотя бы в течение одного дня и сразу же задумываться о том, нет ли здесь какой-то новой возможности. Даже если кто-то ругает, критикует вас – может быть, в этом есть возможность изменить эти отношения к лучшему, найти компромисс, выйти из затяжного конфликта или развить в себе новые качества. Вы увидите, что в каждой мелочи может таиться большой потенциал какого-то нового позитивного развития событий. Постарайтесь не упустить такие возможности.
Вечером подведите итоги и отметьте, какие возможности вы обнаружили и использовали, а какие, может быть, проигнорировали. Что изменилось в вас и в вашей жизни благодаря обнаруженным и использованным возможностям? Какие новые перспективы открылись? Если даже вы пока решите ничего не менять в привычном образе жизни – наверняка этот опыт поможет вам лучше разобраться в себе, своих возможностях и потребностях.
Может быть, вы замечали, что когда вы слишком цепляетесь за намеченный план действий и игнорируете знаки, призывающие вас сменить направление – то вы терпите неудачу, а потом говорите: «Я же чувствовал, что надо действовать по-другому!»
Например, вы хотите приобрести какую-нибудь технику для дома только в конкретном магазине, но почему-то по дороге туда то попадаете в пробку, то оказываетесь перед перекрытой трассой, то вас преследуют еще какие-то неприятности. При этом дороги, ведущие в другой магазин, оказываются свободными и открытыми. У вас возникает мысль, не поехать ли туда – но нет, вы ведь уже решили, что поедете в тот, первый магазин, его вам рекомендовали знакомые или он запомнился вам по рекламе. С трудом, но вы добираетесь до магазина, а там оказываются и продавцы неприветливые, и сервис низкого уровня, и в довершение вы покупаете там технику с дефектами, с которой потом долго мучаетесь. Вот тогда вы уже жалеете, что не послушались интуиции и не свернули вовремя в другую сторону.
Непривязанность – вот что поможет вам избежать подобных неприятностей. Будьте готовы менять свои планы на ходу, сообразуясь с интуицией и знаками, с которыми мы встречаемся на каждом шагу.
Думайте о конечной цели, но по пути к цели не стройте жестких планов. Следуйте тем планам, которые предлагает вам Вселенная.
Научиться спонтанности и непривязанности в каждом своем действии поможет вам небольшой тренинг, который предлагается в следующем упражнении.