Посредственности или Как Стать Настоящим Магом (СИ)

мысли, стараясь сдержать рык в голосе и даже не поворачиваясь к преподавателю, что тенью стоял прямо у меня за спиной.

—Да ты что? Может просто кто-то не справляется с минимальной

нагрузкой? — Если бы не этот яд в голосе, я бы может и промолчала. Но не

смогла. Резко вскочила, чуть не врезавшись макушкой в нос дракону.

—Минимальной?! — Шипеть начала, как самая настоящая змея. —Тан Эверфольд, это не тренировка, а идиотизм, — судя по яростно-хмурому

выражению лица, он понял, что обозвала я скорее не тренировку, а его самого.

—Я так занимался. И не умер. Мы развиваем выносливость. Если

что-то не нравится… — Не договорил. Ибо все равно никто нас не отпустит. И он

это знает. Что вообще на него сегодня нашло? Не с той ноги встал? Или он через

день нормальным человеком только бывает?

—Да никто в здравом уме не будет такими тренировками убивать

дыхалку и выносливость, — все же не сдержалась и чуть повысила голос. Он у меня

всегда такой грубый был, или это из-за мужского атрибута? В комплекте так

сказать.

Мужчина сложил руки

на груди и приподнял бровь, будто предлагая продолжить, но я уже высказалась и

стояла сейчас с идеально ровной спиной, смотря преподавателю в глаза. Немая

борьба, никто не хочет сдаваться. Еще чуть-чуть и появилась бы искра, но мне на

плечо легла увесистая мужская рука. Иллай подошел, привлекая внимание и

отрицательно покачал головой, мол, не надо ссориться. А я и не собиралась.

—Вы не правы. И это факт. И вы сами это знаете. Но гордость

не позволяет признать, — совершенно спокойно подвела я, отступая на шаг.

Послышался тихий

шлепок за спиной и чуть громче слева. Это Соня и Алания хлопнули себя по лбу.

Кажется, я сказала лишнего. Посмотрела на огненного, в надежде хотя бы от него

получить поддержку, но он устало потирал переносицу, все еще не убирая руки с

моего плеча. Будто я могу сбежать куда-то, или рвануть на куратора с кулаками.

А ведь хочется. Хорошо, что меня держат.

—Чего молчишь-то? Продолжай, раз начал, — а ведь он и правда

хочет поссориться.

Убрала руку Иллая и

сделала шаг к Эверфольду, смотря ему прямо в глаза. Остальные отошли назад, а

соседняя команда даже притихла, наблюдая за нами как за театром двух актеров.

—Вы хотите поругаться? — Многозначительная улыбка и снова

приподнятая бровь. — Хорошо, так как я, похоже, взрослее вас по развитию, то

просто скажу. Два факта, почему вы не правы. Первый: выносливость тренируется

только десять минут в умеренном темпе. Если время превышает этот лимит, то

дыхание начинает сбиваться само собой, легкие перенасыщаются кислородом.

Начинается выброс, в мозгу кислородное голодание. Из-за этого человек может

упасть в обморок и даже умереть. Выносливость при этом значительно снижается.

Второй: тренировка подразумевает под собой комплекс упражнений, направленных на

развитие всех групп мышц и возможностей организма. Бег без предварительной

подготовки и на столь большое расстояние сильно влияет на связки, мениски и

суставы, плюс перенапрягает мышцы-активаторы. Они могут даже порваться, или

заблокироваться. Вывод. Лучше побегать пять минут для разминки в умеренном

темпе, а потом делать растяжку и силовые, причем лучше в разное время, или с

перерывом, а потом все остальное, — поверьте кандидату в мастера спорта по

легкой атлетике.

Иллай и Алания

впечатлились, как и команда по соседству. Эверфольд же был раздражен, ибо

сказать нечего. Стоит так же, но более напряженно. А еще венка на лбу

пульсирует. И опять эти ямочки на щеках. Сжал челюсти. Значит сейчас сорвется.

—Я понимаю, что вы больше теоретик и можете в чем-то

ошибаться, но не понимаю, почему не хотите прислушаться к другим. Давайте

сейчас остановимся на этом, передохнем и продолжим уже с другой части, —предупреждая взрыв, быстро начала я, примирительно приподняв руки и отступая на

шаг, будто меня могли ударить. Хотя, кто его знает. Нормальное предложение, соглашайся.

—Ты думаешь, что я не знаю, что делаю? — Ну вот зачем рот

открыл? Теперь я думаю, что ты придурок.

—Не думаю. Просто, если бы вы занимались вместе с нами, то

поняли бы, что это неэффективно. И что наказывать нужно тоже во благо, — а не

чтобы пришлось потом полгода восстанавливаться. — Вон, там Тан занимается

вместе с ребятами. Поэтому у них хорошо получается, и тренировка ладится, —раскрытой ладонью указала в сторону того самого блондина, смотря исключительно

на Эверфольда.

Он же, в свою

очередь, искоса глянул туда, куда я показала и вдруг голову целиком. Откуда

такая злость? Тоже решила посмотреть и чуть не завыла. Тот преподаватель

смотрел прямо на дракона. Глаза в глаза. И улыбался. А наш куратор злился. Зуб

даю, у них плохие отношения. Впрочем, как и со многими, как я понимаю. Перевела

осторожный взгляд с Эверфольда на неизвестного Тана и удивилась, когда он вдруг

улыбнулся мне и подмигнул. Он все слышал, сто процентов.

—Тебе крышка, — констатировал Иллай и вдруг встал впереди, будто прикрывая меня своей спиной от разъяренного дракона. Как благородно с его

стороны.

—Ты, — не сразу нашел и хотел было продолжить, явно с

рукоприкладствами, но появился новый актер нашей комик труппы.