Читаем Позитивное мышление для уверенной жизни полностью

Это великое свершается в церквях повсеместно. Встаньте у него на пути – и оно может случиться с вами.

А теперь – важное напоминание – несколько раз повторите следующую мысль, пока она не будет доминировать в вашем сознании: ничто не должно меня подавлять. Ваша жизнь может стать прекрасной. Методы и приемы, предлагаемые в этой книге, будут работать – надо только их использовать.

2

Не держите свои проблемы в себе

В газетном киоске на железнодорожной станции мое внимание привлекло обилие журналов и книг на тему житейских проблем.

– Вижу, тут у вас много подобного рода литературы, – заметил я, обращаясь к девушке-киоскерше.

– Да, – ответила она, – хорошо расходится.

– Лучше, чем детективы и модные журналы?

– Да, лучше. Даже лучше, чем любовные романы, – ответила она. – За счет этих книжек по самосовершенствованию типа «Помоги себе сам» только и «выезжаем».

– А в чем причина? – поинтересовался я.

– Все очень просто, – пояснила она. – Они, несчастные (это она о покупателях), все так запутались. Есть много всего, от чего они хотят убежать. Думаю, во-первых, от самих себя, – она немного помолчала. – Наверное, они ищут что-то, способное освободить их от всех проблем.

Я уже перестал удивляться тому, что мудрость исходит из совершенно неожиданных источников. У наблюдательной девушки-продавщицы, изо дня в день обслуживающей покупателей, выработалось понимание того, как устроена человеческая природа и в чем нуждаются люди.

Я шел от киоска, а ее мудрые слова все звучали в моих ушах: «Они, несчастные, все так запутались. Они ищут что-то, способное освободить их от всех проблем».

Это, конечно, очень трудно, но кто-то должен выполнять освободительную функцию. Чтобы справиться с этой ситуацией, возникла новая профессия – индивидуальное консультирование. Она не новая в прямом смысле этого слова, поскольку всегда существовали люди, занимавшиеся личными проблемами других. Однако лишь в последние годы это занятие превратилось в специальный вид деятельности. В наше время люди стали более напряженными, возросла нервозность, более глубокими стали страхи, более выраженными – тревоги, тяжелее проявляются неврозы и комплексы. Это одна из характерных черт нашего времени. Когда потребность в противоядии стала совершенно очевидной, была создана служба индивидуального консультирования. В ней задействованы по большей части психиатры, психологи, священнослужители, социальные работники и, конечно же, врачи.

Нужно иметь в виду, что услугами этой новой профессии пользуются не люди с умственными отклонениями или психическими болезнями. Основная задача этой профессии – сделать так, чтобы нормальные люди оставались нормальными. Консультирование в основе своей носит профилактический, а не лечебный характер, но одновременно оно обладает и лечебными свойствами. Оно имеет дело с широко распространенными у людей страхами, тревогами, чувством ненависти и вины. Современный человек начинает понимать, что его счастье и эффективное функционирование определяются прежде всего его мыслями. Он приходит к выводу, что от состояния его эмоционального здоровья зависит, обретет ли он покой, безмятежность и силу. Умственное, эмоциональное и духовное здоровье являются определяющими факторами успеха в жизни.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Прокрастинация: почему мы всё откладываем на потом и как с этим бороться прямо сейчас
Прокрастинация: почему мы всё откладываем на потом и как с этим бороться прямо сейчас

Эта книга рассматривает одну из самых распространенных поведенческих проблем и написана на основе практических семинаров и огромного опыта консультаций. Джейн Бурка и Ленора Юэнь предлагают тактичный и порой ироничный взгляд на прокрастинацию – явление, которое затрагивает абсолютно всех.В первой части авторы распутывают множество самых разнообразных корней прокрастинации, а во второй дают рекомендации относительно того, как избавиться от привычки вечно откладывать все на завтра, научат любить себя, принимать свои сильные и слабые стороны, достигать целей, управлять временем и привлекать поддержку.Адресована всем, кто хочет проживать каждый день полноценно, получая радость и удовлетворение от того, что все дела отныне выполняются точно в срок.

Джейн Б. Бурка , Ленора М. Юень

Карьера, кадры / Зарубежная психология / Образование и наука
Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство
Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство

В книге «Перенастройте свой встревоженный мозг», основанной на результатах современных исследований в области нейробиологии, предлагается оригинальное, научно обоснованное решение проблемы тревожности.Вы когда-нибудь задумывались о том, что происходит с вашим мозгом, когда вы испытываете страх, тревогу или панику? Оказывается, источниками беспокойства являются такие части мозга, как миндалевидное тело и кора. Миндалевидное тело отвечает за реакцию «бей или беги». В то время как кора является центром возникновения навязчивых мыслей и руминации – бесконечного и бесцельного «пережевывания» того, что было или может быть. Хотите научиться управлять этими важными функциями мозга и останавливать тревогу, когда она только начинает зарождаться?Клинический психолог, специалист по лечению травм головного мозга и тревожных расстройств Кэтрин М. Питтмен рассказывает, как ваш мозг вызывает тревогу и каким образом вы способны повлиять на его работу. Вы найдете здесь советы и упражнения, которые помогут взять под контроль не только ваши тревожные мысли, но и реакции. Произведя небольшие позитивные изменения в своей жизни, вы можете буквально «перенастроить» мозг, чтобы минимизировать тревогу и начать жить смело и активно.Мозг – это мощный инструмент, настало время заставить его работать на вас, а не против вас.

Кэтрин М. Питтмен , Элизабет М. Карле

Карьера, кадры / Зарубежная психология / Образование и наука
Намасте. Индийский путь к счастью, самореализации и успеху
Намасте. Индийский путь к счастью, самореализации и успеху

Индия – источник всех величайших духовных течений, так или иначе сформировавших человеческую цивилизацию. Современный мир выглядел бы совсем иначе, если бы мы решили вернуться к истокам и положить в основу своего существования те принципы счастья, какими их видят в этой удивительной стране. Авторы бестселлера про феномен «Икигай. Японские секреты долгой и счастливой жизни» – Эктор Гарсиа и Франсеск Миральес написали свежую, яркую, отвечающую вызовам современного мира книгу о том, как можно прийти к успеху и процветанию, соединив древние индийские знания с нашим современным представлением о мире. Хотите перестать страдать и начать жить полной жизнью? Заставить законы кармы работать в наших интересах каждый день? Позаботиться о теле, разуме и духе, чтобы энергия наполняла нас до конца наших дней? Тогда эта книга для вас.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Франсеск Миральес , Эктор Гарсиа (Кирай)

Карьера, кадры / Зарубежная психология / Образование и наука