Читаем Позиция сверху: быть мужчиной полностью

Кстати, найти себе лучшую женщину и создать с ней семью – это тоже цель, причем намного более важная, чем материальная, особенно для тех мужчин, которые эти материальные цели давно уже воплотили в жизнь. И ее также сначала необходимо четко сформулировать и записать.

Для этого есть Задание – «Образ женщины». Большинству своих клиентов, тем, кому за 30, я рекомендую это сделать. Ты берешь лист бумаги или блокнот, ручку или карандаш и пишешь. Не рекомендую тебе делать это на компьютере или планшете, и даже не спрашивай меня почему, просто знаю, что на бумаге это работает куда лучше. Опиши образ своей идеальной женщины по 4 параметрам. Представь, что ты просто делаешь себе заказ во Вселенском каталоге, и он очень скоро придет к тебе. 1. Внешний вид. Если тебе все равно, темненькая или светленькая, то наверняка есть какие-то особенности тела, которые для тебя важны. Пиши все, от ногтей, до пальчиков ног, от формы губ, до родинок и щиколоток. Как можно более подробно и объемно по каждому пункту. 2. Характер. Какой у нее должен быть характер. 3. Времяпрепровождение. Как бы ты хотел проводить с ней совместное время, что вы будете делать, чем увлекаться, куда ездить. 4. Ее отношение к тебе. Задача: описать как можно более конкретно каждый пункт, затем внимательно перечитать это, с ощущением того, что такая девушка уже едет или летит или плывет по направлению к тебе. А потом просто убери этот листочек куда-нибудь и на время забудь про него.

Самое интересное, что большинство парней, которые это проделали, рано или поздно звонят мне и с восторгом говорят, что 80 % из этого списка они нашли в какой-то девушке, с которой им очень хорошо, и они собираются связать с ней свою жизнь.

Вернемся к календарю-графику. Сюда же, в этот календарь, включаются все дела по работе и бизнесу, но только они имеют вторичный приоритет. Постарайся сделать акцент на чем-то важном для себя лично, а потом уже на работе, даже если ты работаешь по найму. Это очень приятное ощущение, очень мужское, когда ты как минимум понимаешь, что имеешь контроль над своими слабостями и ленью, и выполняешь все данные себе обещания. Календарь работает на все 100.

Три кита целей

1. Знать, что ты хочешь, то есть цели вообще должны у тебя быть.

2. Ты должен подготовиться к ним, подготовить все что возможно для их осуществления.

3. Убеждения – как некий мост к осуществлению твоих целей и желаний. И если этот мост слабый, то он просто не позволит тебе переправиться с одного берега (Точки А) на другой (в Точку Б).

А сейчас обо всем этом подробнее.

Цели. Как понять, что ты хочешь


Давай сразу к делу. Начни с того, что хотя бы напиши, Что именно ты хочешь в и от этой жизни. Самое простое и первое упражнение, связанное с целеполаганием, с которого я советую тебе начать, – Упражнение «100 желаний». Пишешь только ручкой и по бумаге. Никаких компьютеров, планшетов и телефонов. Как обычно это происходит? Первые 3–5 идут влет, потом чуть медленнее, потом еще медленнее, и, как происходит у большинства, примерно после 20–30-го наступает полный ступор. Твой мозг сталкивается с интересным открытием – «Я не знаю, чего мне хочется». Самое важное – этот ступор пересидеть, не бросать все на полдороге, а сидеть и думать, вспоминать то, что ты хотел в детстве, в студенчестве. Даже если ты не веришь в то или иное желание – все равно пиши его. Пиши все, что приходит в голову, не распределяй их по значимости и важности, пиши конкретно с подробностями и деталями. Через какое-то время мозг словно снова заработает, и ты начнешь рожать новые желания, возможно, хорошо забытые, или те, о которых ты раньше даже не думал. Важно написать это в один заход. Это принципиально важно! Не растягивая на несколько дней, и если тебе придется просидеть за этим занятием несколько часов, значит, так надо. Перед написанием – выдели этому достаточное количество времени и поставь телефон на бесшумный режим, выключи компьютер и телик, в общем, не отвлекайся. В свое время я при написании целей выезжал куда-то за город на природу и специально не брал с собой телефон.

Ты наверняка спросишь – что делать с этими желаниями дальше? Что ж, нормальный вопрос, но ты сначала Это напиши. Задача в том, чтобы хоть как-то первично вытащить что-то из твоей головы наружу. А дальше ты ставишь дедлайны, то есть ограничения по времени, дробишь крупные цели на более мелкие и – вперед! Почти все, что я пишу в этих списках, рано или поздно сбывается.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психология лжи и обмана. Как разоблачить лжеца
Психология лжи и обмана. Как разоблачить лжеца

Ко лжи мы прибегаем постоянно, по разным причинам и в разных ситуациях. Скольких бед и проблем можно было бы избежать, если бы мы знали истинную ситуацию и нас не вводили в заблуждение. Эта книга – одна из попыток сделать все возможное, чтобы лжи и обмана в нашей жизни стало меньше, а значит, кто-то стал счастливее.Перед вами практическое пособие по безынструментальной детекции лжи. В нем приведены не только советы, но и задания для самостоятельной отработки навыков. Когда уважаемый читатель выполнит хотя бы часть предложенных заданий и упражнений, ложь станет для него достаточно очевидной.Несмотря на то что текст изложен очень доступно, в его основу положены многотысячные исследования, реальные полевые эксперименты и выборка, которой может позавидовать любой социальный психолог или психотерапевт, а главное – она абсолютно научна.Издание подойдет всем, кто хочет обрести свободу, прямо смотреть лжи в глаза и видеть ее, с легкостью говорить правду и быть счастливым – откройте для себя иной взгляд не только на психологию лжи, но и на другие модели и мотивы поведения человека. Также книга будет интересна психологам и психотерапевтам, специалистам-полиграфологам, юристам и работникам правоохранительных органов, специалистам по подбору кадров, собственникам бизнеса, переговорщикам, руководителям проектов – поднимите уровень своих знаний, учитесь новым моделям распознавания лжи.

Евгений Спирица

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Преобразующие диалоги
Преобразующие диалоги

В книге простым и доступным языком всесторонне раскрываются принципы, техники и практика психологического консультирования.Ее автор, основываясь на своем богатом практическом опыте, предлагает вниманию читателей эффективную и гибкую систему психологической помощи другим, вобравшую в себя новейшие достижения в этой области.С помощью этой книги можно не только познакомиться с теорией и практикой психологического консультирования, но и научиться этому на практике с помощью предлагаемых практических упражнений, узнать глубокую философскую основу описываемых подходов и техник.Благодаря логичности построения и живому, метафоричному стилю автора, эта книга интересна и для профессионалов в психологическом консультировании, и для всех тех, кто интересуется личностным развитием, психологической помощью себе и своим близким.

Фанч Флемминг , Флемминг Аллан Фанч

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношений
Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношений

Перед вами одна из основополагающих культовых книг по психологии человеческих взаимоотношений.Система, разработанная Берном, призвана избавить человека от влияния жизненных сценариев, программирующих его поведение, научить его меньше "играть" в отношениях с собой и другими, обрести подлинную свободу и побудить к личностному росту. В этой книге читатель найдет много полезных советов, которые помогут понять природу человеческого общения, мотивы собственных и чужих поступков и причины возникновения конфликтов. По мнению автора, судьба каждого из нас во многом определяется еще в раннем детстве, однако в зрелом возрасте она вполне может быть осознана и управляема человеком, если он этого захочет. Именно с публикации этого международного бестселлера в нашей стране начался "психологический бум", когда миллионы людей вдруг осознали, что психология может быть невероятно интересной, что с ее помощью можно многое понять в себе и других.

Эрик Берн , Эрик Леннард Берн

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука