Позволь мне найти тебя

Упражнение

Приведите ваше желание отношений в правильный баланс, записав ответы на следующие два вопроса. Первый вопрос: «Что я хочу давать партнеру?» Второй: «Что я хочу получать от партнера?»

Когда вы запишете достаточное количество ответов на каждый вопрос, ответьте на следующие два: «Что из того, что я хочу давать партнеру, я могу давать уже сейчас, пусть даже не спутнику жизни?» и «Что из того, что я хочу получать от партнера, я могу полностью или частично получать другим способом уже сейчас?»

Не исключено, что эта идея окажется для вас чем-то совсем новым и потребует некоторого привыкания. Однако, если вы подойдете к ней с долей креативности, вы наверняка с этим справитесь — просто попробуйте. Возможно, вы вспомните ваши последние отношения, в которых вам нравилось прятать по всему дому бумажки с забавными рисунками, чтобы в ваше отсутствие партнер находил эти милые сюрпризы. Теперь вместо этого вы можете, к примеру, купить или сделать своими руками какое-то количество открыток, украсить их смешными рисунками и каждый день отправлять по несколько штук друзьям или родственникам. Так вы укрепите в том числе ваши социальные контакты.

Совсем другой пример: возможно, вам не хватает рядом человека, которому было бы интересно, как прошел ваш день. Будь у вас партнер, ему вы всегда могли бы рассказать о событиях дня… Вот решение: спросите нескольких хороших друзей или подруг, можно ли вам звонить им несколько раз в неделю, чтобы рассказывать о ваших приключениях и повседневных историях. Заверьте их, что не будете звонить им каждый день и отнимать у них больше десяти минут времени. Кроме того, если в какой-то момент это будет неуместно или у них не будет желания вас слушать, они могут спокойно вам об этом сказать. И в самом деле соблюдайте эту договоренность! Объясните им, что вам действительно просто иногда хочется поговорить о самых обыденных вещах.

Чтобы не перегружать ваших друзей, лучше всего применить циркулярную систему и записывать, с кем вы уже разговаривали. Такая договоренность с друзьями, возможно, несколько необычна, но, с другой стороны, ведь всем наверняка знакомо это особое желание поделиться с кем-нибудь тем, как прошел день, не переводя это в долгий и серьезный разговор.

Последний пример. Вам не хватает прикосновений и физического контакта, который совершенно естествен в любовных отношениях. Это желание вы можете исполнить для себя сами, спросив в разных школах массажа, не нужен ли им еще один подопытный для их учеников.

Что бы это ни было, исследуйте ваши желания и проверьте, что можно осуществить уже сегодня — как в смысле «давать», так и в смысле «брать».

Взаимодействие с будущим партнером

Если вы уже давно мечтаете о партнере, то со временем у вас могло возникнуть ощущение, что этот партнер недостижим, как если бы он был с другой планеты. Но на самом деле всегда есть множество людей, которые в принципе могли бы подойти вам в качестве спутника жизни. Эти люди реальны, они живут здесь и сейчас на этой земле.