Позвоночник. Мифы и реальность

Я постарался по мере своего опыта рассказать, что вам надо делать с учетом рекомендаций тех книг, которые должны быть у вас на столе. Это «Эндоэкология здоровья», «Пути избавления от болезней. Гипертония, диабет…», «Вода — это жизнь», «Перекись водорода», «Диабет. Мифы и реальность», «Баня» и еще около 20 книг, посвященных растениям, которые вы хорошо знаете и которые растут у вас на подоконнике, в саду, в лесу: календула, одуванчик, ромашка, подорожник, зверобой, золотой ус, чистотел и др. Читайте их, учитесь применять на практике то, что дает нам Природа, и вы справитесь со своими болячками без химических лекарств. Главное, надо не дожидаться кризиса и мучиться вопросом, почему это случилось именно со мной (да потому и случилось, что не думали), а загодя, по утрам, найдите 20–30 минут, чтобы выполнять все то, что я предлагаю. Ведь вы — умные люди — и должны понять, что за вас никто ничего делать не будет, особенно в нашей стране. Все зависит от вас самих.

Многие, находясь уже у последней черты, умоляют их спасти. Правда, они не знали (да их никто и не учил), что же надо было делать, чтобы быть здоровыми. Но вы-то теперь знаете и владеете такой информацией. Смотрите — не опоздайте! Начните выполнять предложенные рекомендации, и тогда жизнь, которая сама является работой потруднее той, которой вы занимаетесь ежедневно ради заработка, станет не такой плохой. А как же иначе, если появится здоровье? Да еще если прибавить оптимизм и веру в лучшее будущее, свойственные русскому народу.

Опять возвращаюсь к моему соратнику по духу Ивану Савельевичу Бединскому. Заканчивая книгу, звоню ему в Донецк и прошу: «Иван Савельевич, что-то не могу поставить последнюю точку в книге, получается, что со спиной у россиян что-то не ладно. Может, ты, как прежде, через своих друзей из Космического Разума скажешь свое мнение на этот счет». Понимаю, что задачу я ему поставил глобальную и требующую времени, но уже на следующий день получил вот такую депешу по телефону, добавить к которой я больше ничего не могу.

Спинотерапия
Чтоб Россиянину вернуть и выправку, и стать,
Чтоб вырастить здоровьем пышущее поколенье,
Сначала надлежало бы с колен России встать —
Что есть синдром сутулости от баксов поклоненья.
Болезнь спины — в хроническом затменье головы
И лечится духовным возрождением народа.
Рецепт один для всех — от Сахалина до Москвы —
Здоровый образ жизни, Вера, Совесть и Свобода.
Здоровый Дух для Россиян — основа всех основ,
И только он родит национальную идею.
Смысл спинотерапии в просветлении умов:
«Россия вспрянет ото сна», и будет свет над нею.
И. Бединский

Литература

Брэгг Поль. Программа по оздоровлению позвоночника. — М., 1992.

Брэгг Поль. Позвоночник — ключ к здоровью. — М.-СПб., 2003.

Бубновский С. М. Поясничные боли. Диагностика, причины, лечение. — М., 2001.

Бубновский С. М. Руководство по кинезитерапии, дорсопатий и грыж позвоночника. — М., 2002.

Жарков П. Л. Остеохондроз и другие дистрофические изменения позвоночника у взрослых и детей. — М., 1994.

Жарков П. Л, Мартиросян Э. Г., Жарков А. П. Лечение движением (кинезитерапия) в домашних условиях и в лечебных учреждениях. — М., 2002.

Захарчук А. Г. Артриты, остеохондроз, остеопороз и другие болезни скелета. — М.-СПб., 2004.

Коан Чарли. Победить боль в спине. — М., 2001.

Марков П. Л. Остеохондроз и другие дистрофические изменения позвоночника у взрослых и детей. — М., 1994.

Огулов А. Висцеральная хиропрактика в старорусской медицине. — М., 1994.

Очерет Александр и Людмила. Почему болит спина? Остеохондроз, сколиоз, плоскостопие. — М.-СПб., 2004.

Риггз Б. Лоренс, Мелтон Л. Джозеф. Остеопороз: этиология, диагностика, лечение. — СПб., 2000.

Селезнева Л. М. Остеохондроз. — М.-СПб., 2002.

Филиппова И. Кальций — жемчужина здоровья. — СПб., 2004.

* * *