Позвоночник – соло в оркестре здоровья. Целительные упражнения Валентина Дикуля, которые помогут вам вылечить позвоночник и весь организм

10. Для улучшения состояния при сильных болях, в сочетании с компрессами и растирками можно приготовить себе дополнительно для вывода солей специальный суп. Возьмите 1 кг картошки. Очень хорошо помойте ее под проточной водой и, не счищая кожуры, нарежьте очень маленькими кубиками или брусочками так, чтобы их толщина не превышала 5 мм. Сложите нарезанный картофель в кастрюлю и залейте тремя литрами воды. Поставьте на огонь. Когда вода закипит, убавьте огонь и варите с закрытой крышкой 40 минут. Нарежьте мелко по пучку сельдерея, кинзы, укропа и петрушки и добавьте в суп, дайте ему покипеть еще одну минуту и снимите с огня. Ешьте этот суп в обед в течение семи дней без перерыва.

Средства для снятия любых болей в спине

1. Снять боль в спине поможет замечательная мазь собственного изготовления. Смешайте 50 г керосина и 50 г растительного масла. Возьмите кусок хозяйственного мыла, разделите его на три части. Одну часть натрите на терке и добавьте в приготовляемую мазь. Туда же всыпьте 1 ч. ложку без горки пищевой соды. Растирайте ингредиенты до получения однородной массы. Мазь поставьте в темное прохладное место настаиваться на трое суток, время от времени перемешивая ее. Применяйте мазь посредством тщательного втирания в больную область. Можно использовать мазь 2 раза в день: утром и вечером. После применения намазанный мазью участок рекомендуется оборачивать в шерстяной шарф или платок.

2. Возьмите 1 стакан шишек хмеля и разотрите с 1 стаканом пресного топленого свиного сала или сало можно заменить упаковкой сливочного масла (250 г). Применяйте мазь два раза в день, втирая ее в больное место.

3. Добавьте в 500 мл воды 1 ст. ложку столового уксуса 9 %. Сложите в несколько раз кусок льняной ткани и смочите ее в уксусном растворе. Слегка отожмите ее и приложите к больному участку. Сверху накройте полиэтиленовой пленкой и перевяжите шерстяным шарфом или платком.

4. В аптеке купите сосновый скипидар и смешайте его примерно в равных пропорциях с вазелиновым маслом, до получения однородной консистенции. Растирайте с мазью больной участок 2 раза в день, утром и вечером. После применения сохраняйте больное место в тепле. Хранить мазь нужно в холодильнике.

позвоночник и его строение

Позвоночник, или позвоночный столб, представляет собой сложное по конструкции сочленение позвонков, межпозвоночных дисков и суставов.

Отделы позвоночника

Позвоночник имеет несколько отделов – шейный, грудной, поясничный, крестцовый и копчик. Каждый из них включает в себя определенное количество позвонков:

шейный отдел – 7 позвонков;

грудной – 12 позвонков;

поясничный – 5 позвонков;

крестцовый – 5 позвонков;

копчик – 4–5 позвонков.

Некоторые позвонки (шейного, грудного, поясничного отделов) имеют гибкое сочленение, в то время как позвонки крестца и копчика образуют единое соединение – одну неподвижную кость. Это вызвано тем, что именно на два этих отдела приходится значительная нагрузка: через их соединение с тазобедренными суставами позвоночник связан с костями ног, и именно неподвижное соединение позволяет ее выдержать.

Кость человека по прочности сравнима с гранитом и в четыре раза крепче бетона. Если из кости сделать «кирпичик» размером со спичечный коробок, он сможет выдержать 9 тонн!

Шейный отдел позвоночника

Является костной основой шеи, впереди него находятся мышцы, заключающие глотку, переходящую в пищевод, гортань и часть трахеи. Здесь же расположена щитовидная и околощитовидная железы, проходят крупные кровеносные сосуды, снабжающие кровью голову и нервы.

Грудной отдел позвоночника

Служит местом крепления 12 пар ребер (за исключением 2 пар нижних ребер). Вместе с лежащей впереди грудиной образовывают грудную клетку. Впереди него находятся пищевод, легкие, сердце, крупные вены и артерии, снабжающие кровью сердце и легкие, трахея, бронхи.

Поясничный отдел позвоночника

Вместе с нижними ребрами и верхними краями тазовых костей служит местом крепления широких мышц живота, ограничивающих брюшную полость. Здесь расположены печень с желчным пузырем, желудок и селезенка, тонкий и толстый кишечник. С обеих сторон поясничного отдела позвоночника лежат почки с надпочечниками, а поперек позвоночника, немного выше уровня пупка – поджелудочная железа, вдоль позвоночника проходят аорта и нижняя полая вена.

В поясничном отделе позвонки самые массивные. Такое строение, вероятно, максимально предназначено для удержания позвонка от боковых смещений.

Тазовый пояс позвоночника