Практическая биоэнергетика

6. На некоторое время отпустите на волю внимание. позволив ему гулять там, где вздумается, дожидаясь наступления расслабления.

7. Сконцентрируйтесь на своем естественном дыхании и 3–5 минут пассивно понаблюдайте за ним, не вмешиваясь в его работу.

8. Разлейте внимание по поверхности кожи всего физического тела так, чтобы вы одновременно восприняли все свое физическое тело, целиком.

Вся концентрация внимания должна быть сосредоточена на периферийных ощущениях тела,

9. Воспримите все свое физическое тело целиком, как объем, как сосуд, по стенкам которого разлито ваше внимание. Удержите это восприятие на некоторое время.

10. Осознайте, что ваши ощущения выходят за внешние границы вашего физического тела.

11. Попробуйте воспринять абсолютно все свои ощущения одномоментно.

В результате у вас возникнет самоощущение себя как некоего пространственного объема, как какой-то объемной формы, границы которой выходят за внешние границы физического тела.

12. Разлейте внимание по внешним границам всей этой объемной формы одновременно.

В результате ваше самоощущение себя как некоего объемного сосуда, объемного кокона постепенно стабилизируется. Удержите это восприятие на некоторое время.

13. Осознайте, что ваш объем имеет центр.

Постарайтесь удерживать в своем внимании и все внешние границы своего объема, и центр этого объема. В результате вы будете одномоментно ощущать себя и как пространственный объем, и как центр этого объема.

Очень скоро вы ощутите некую пульсацию, и ваше внимание начнет ритмично перемещаться то из точки центра к внешним границам вашей объемной формы, то от внешних границ к точке центра. Вы начнете попеременно ощущать себя то как объемную форму, то как точку в пространстве. Отдавайтесь этому процессу до тех пор, пока у вас не появится чувство полного насыщения данным процессом.

14. Перенесите внимание на кожу своего физического тела и дождитесь, пока в вашем восприятии ощущение физического тела полностью стабилизируется и обретет четкость.

15. Жестко прогладьте свое физическое тело ладонями. Встряхнитесь всем телом, словно отряхиваясь от воды. Хорошо потянитесь.

Вышеприведенное упражнение является базовым для овладения искусством реальной, а не воображаемой биоэнергетики. И поэтому не стоит жалеть сил и времени на то, чтобы качественно овладеть этой практикой во всем ее объеме.

В процессе выполнения данного упражнения вы научитесь:

— воспринимать все свое физическое тело как некий объем, как сосуд;

— осознавать себя объемным коконом, внешние границы которого выходят за пределы физического тела;

— ощущать центр объемного кокона;

— налаживать взаимообмен между центром энергетического тела и его периферией.

Объемный кокон, выходящий за границы вашего физического тела, и есть ваше энергетическое тело. Так как объем кокона больше объема вашего физического тела, то теперь вы на личном опыте осознали, что ваше материальное тело есть структура, входящая в состав тела энергетического.

Без этого навыка любое наше занятие — это либо обычная физкультура, либо пустые фантазии!

Энергетические каналы

Наше энергетическое тело, наш кокон пронизан неисчислимым количеством энергетических каналов, которые связывают между собой различные энергетические центры, различные биологически активные точки. Так же как все взаимосвязано в нашем физическом теле, так же посредством энергетических каналов все взаимосвязано и в нашем биоэнергетическом теле.

Для того чтобы гармонично и эффективно развивать свою энергетику, мало научиться накапливать биоэнергию в отдельных центрах, участках. Не менее важно научиться обеспечивать устойчивую взаимосвязь, взаимоциркуляцию энергии между этими энергоцентрами. Иначе, вместо улучшения здоровья и развития контролируемых сверхспособностей, организм в буквальном смысле начнет разваливаться на части.

Подумайте, ведь без связности наш организм — это набор отдельных частей, живущих каждая сама по себе. А это прямая дорога к саморазрушению и смерти. Именно поэтому для развития своей энергетической системы жизненно необходимо связать всю свою энергоструктуру в одно неделимое целое. И достигается это посредством работы с энергетическими каналами.

Центральный энергетический канал

Упражнение. Начало работы с центральным энергоканалом

1. Сядьте на пятки (по-японски). Полностью откорректируйте все параметры принятой позы.

2. Закройте глаза.

3. Отпустите на волю внимание, дожидаясь прихода расслабления.

4. На 3–5 минут сконцентрируйтесь на своем естественном дыхании, пассивно понаблюдайте за ним, не вмешиваясь в его работу.

5. Воспримите все свои ощущения одномоментно.

6. Перенесите все внимание на периферийные ощущения и дождитесь момента, когда начнете ощущать себя объемным коконом.

7. На 1 минуту перенесите внимание на промежность (между задним проходом и половыми органами).

8. Переключите внимание на макушку, уловив то движение, которое происходит внутри вашего тела и направлено от промежности к макушке.