Читаем Практическая интуиция в любви полностью

Короче говоря, если вы хотите понять, что вам нужно и каков ваш идеальный партнер, то интуиция может оказать в этом неоценимую помощь. Осознаете вы или нет, но ваша интуиция работает постоянно. И чтобы ваша интуиция действовала только в ваших интересах и никогда не подводила вас, нужно как следует в ней разобраться.

Что такое интуиция?

В интуиции нет ничего эзотерического. Этой способностью обладает каждый. Она сообщает вам такую информацию о вас и вашем окружении, которую иным способом получить невозможно.

Интуиция работает постоянно. Это происходит без какого-либо сознательного усилия, просто она доводит до вашего внимания важную информацию.

Научно существование интуиции не доказано. Но попытайтесь предположить: что, если ваши ощущения простираются намного дальше, чем вы предполагаете? Что, если взаимосвязь со многими вещами сильнее, чем вам кажется? Что, если все, на что вы обращаете внимание, имеет неведомый вам смысл? Если вы согласны с этими предпосылками, то сможете принять и существование интуиции.

Одной из причин, по которой к интуиции относятся с некоторым недоверием, является то, что люди не правильно понимают ее сигналы. Интуитивные выводы обычно предшествуют рациональным мыслям, но это не значит, что все, возникающее прежде рациональных мыслей, является интуицией! Очень важно в процессе изучения интуиции методично соблюдать системный поход.

Процесс интуитивного восприятия в кратком изложении

Поскольку интуиция работает постоянно, наша главная цель - приобрести сознательный контроль над интуитивным процессом. Тогда мы сможем развить в себе привычку пользоваться своим интуитивным восприятием. Многим людям, даже доверяющим интуиции, сложно представить, что ее можно контролировать. Обычно считается, что она поражает внезапно, как гром среди ясного неба, и, следовательно, на нее нельзя полагаться.

На самом деле интуитивный процесс очень прост.

Шаг первый: чтобы сконцентрироваться, прислушайтесь к своим ощущениям. Это займет всего лишь несколько секунд, самое большее - несколько минут. Все, что вам нужно сделать, - это настроиться на себя, чтобы понять, как ваша интуиция реагирует на специфические вопросы. Обратите внимание на то, что вы ощущаете всеми своими пятью органами чувств: осязанием, вкусом, обонянием, зрением и слухом, - а также на то, какие мысли, воспоминания и чувства у вас при этом возникают.

Шаг второй: сосредоточьтесь на конкретном вопросе. Тщательно сформулируйте свой вопрос. Остерегайтесь конкретных вопросов типа: "Выйду ли я замуж за Джека в ближайшие два года?" Чтобы придать этому вопросу объективное прочтение, лучше спросить: "С кем у меня будет роман в течение двух ближайших лет?"

Шаг третий: запомните все свои первые впечатления, даже "безумные". "Безумные" в кавычках, потому что любые первые впечатления - это не безумная, а очень важная информация. Поскольку при возникновении вопроса начинает работать ваша интуиция, все ваши мысли, чувства и воспоминания являются информацией, которая поможет вам найти ответ. Отметьте, записав или надиктовав на пленку, все, что происходит внутри и вокруг вас. Конечно, этих впечатлений будет много. Ваше внимание должно быть сфокусировано на восприятии той информации, которая имеет отношение к вашему вопросу. Помните: все имеет значение. Это поможет вам расширить восприятие.

Шаг четвертый: интерпретируйте свои впечатления. Интуиция редко дает нам прямые указания вроде: "Назначь свидание с Робертом и расстанься с ним" или "Мой возлюбленный чувствует, что им пренебрегают", особенно если мы не привыкли прислушиваться к ней. Некоторые люди воспринимают интуицию визуально, символически, другие - в звуковом образе или кинестетически, то есть своим телом. Часто это просто комбинация, состоящая из разных ощущений, мыслей и воспоминаний, которая снабжает вас информацией. Сначала эта информация может не вызвать у вас никаких ощущений. Соберите всю ее воедино, будто это части головоломки. Допустите, что ваша информация правильная и ваша задача - интерпретировать и собирать ее по частям, пока все вместе они не примут какой-то образ. Постарайтесь научиться разбираться в уникальном языке и символах, которые посылает интуиция. Поскольку ваши впечатления могут не сразу привести к возникновению ощущений, необходимо время от времени пересматривать их и заново интерпретировать.

Четвертый шаг нуждается в некоторой практике. Приведем пример. Давайте озадачим вашу интуицию следующим вопросом: "Ваши отношения с любимым человеком сейчас переживают тяжелые времена. Как они будут развиваться дальше?" Предположим, что вы видите направленные на вас передние колеса машины. Но в конечном итоге машина проезжает мимо, опасность минует вас. Потом вы ощущаете аромат персиков, которые лежат на блюде, и видите, что таймер на духовке показывает, что через десять минут ужин будет готов.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психология и психопатология одиночества и групповой изоляции
Психология и психопатология одиночества и групповой изоляции

Учебное пособие состоит из двух частей. В первой части рассматриваются изменения психики человека в условиях одиночества; раскрывается клиническая картина и генез психозов, обусловленных социальной и тюремной изоляцией. Особое внимание уделяется экспериментальному одиночеству; анализируются причины, физиологические и патопсихологические механизмы неврозов и психозов.Вторая часть посвящена психологической совместимости при управлении техническими средствами в составе группы. Проводится анализ взаимоотношений в группах, находящихся в экологически замкнутых системах. Раскрывается динамика развития социально-психологической структуры группы: изменение системы отношений, астенизация, конфликтность, развитие неврозов и психозов. Выделяются формы аффективных реакций при возвращении к обычным условиям. Проводится дифференциальная диагностика психозов от ситуационно возникающих необычных психических состояний, наблюдающихся в экстремальных условиях. Раскрываются методические подходы формирования экипажей (экспедиций), работающих в экологически замкнутых системах и измененных условиях существования. Даются рекомендации по мерам профилактики развития неврозов и психозов.Для студентов и преподавателей вузов, специалистов, а также широкого круга читателей.

Владимир Иванович Лебедев

Психология и психотерапия
Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела
Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела

Книга рассчитана на психотерапевтов, психологов и всех тех, кто хочет приобщиться к психотерапии. Но будет интересна и для тех, кто ищет для себя ответы на то, как функционирует психика, почему у человека появляются психологические проблемы и образуются болезни. Это учебник по современной психотерапии и, особенно, по психосоматической медицине. В первой части я излагаю теорию образования психосоматозов в том виде, в котором это сложилось в моей голове в результате длительного изучения теории и применения этих теорий на практике. На основе этой теории можно разработать действенные схемы психотерапевтического лечения любого психосоматоза. Во второй части книги я даю развернутые схемы своих техник на примере лечения конкретных больных. Это поможет заглянуть на внутреннюю «кухню» моей психотерапии. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Александр Михайлович Васютин

Психология и психотерапия / Учебная и научная литература / Образование и наука