Практический курс доктора Синельникова. Как научиться любить себя.

«Я знаю, что вы выполняете для меня только позитивные намерения. Вы ведёте меня к гармонии и процветанию, каждый своим способом. Теперь объединитесь и выработайте такие модели поведения, которые будут благоприятными для обоих, начал. Живите в единстве и гармонии».

С этими мыслями вы соединяете ладони обеих рук.

И спустя минуту-другую вы прижимаете обе ладони к груди… Появилось необычное, несколько странное ощущение внутреннего единения? Почувствовали?

Позвольте этому произойти. Побудьте наедине со своими ощущениями. Если вы физически проявленный мужчина, то позвольте проявиться своим мужским качествам. Тогда вам не нужно будет постоянно это доказывать себе и другим. Если вы физически проявленная женщина, то позвольте проявиться вашей внутренней женщине.

Дети—родители

Поднимает руку женщина с заплаканным лицом, просит дать ей слово.

— Меня зовут Виктория. Я хочу рассказать свою историю о том, как я стала гармоничным человеком, по крайней мере, сделала очень много на этом пути. Может быть, этот рассказ поможет кому-нибудь разобраться в своей жизни и научиться ЛЮБВИ. А заплакала я сейчас оттого, что очень свежи воспоминания о том кошмаре, куда сама себя загоняла в течение нескольких лет. Когда я выполняла это упражнение, воспоминания снова нахлынули на меня. Очень захотелось поделиться со всеми вами.

Основной моей проблемой был гнев, который кипел внутри меня практически постоянно. Иногда мне удавалось сдерживать приступы гнева, затолкать его глубоко внутрь. А иногда гнев вырывался наружу, дело доходило до бешенства, до исступления. Потом наступало опустошение, настроение падало до нуля, возникали мысли о смерти, о том, что я недостойна жить.

Вспышки ярости появлялись в основном при общении с мужчинами. Отношения с мужчинами были настоящей пыткой. Как я ни пыталась сдержать себя, мне редко удавалось победить в себе приступ глухой ненависти к мужчине вне зависимости от того, кто передо мной. Когда это стало серьёзно мешать, я стала искать выход. И нашла его для себя, когда мне подарили книги Синельникова. Прочитав их, я поняла, что причиной моего гнева было то, что случилось в двенадцатилетнем возрасте, и то, что я так тщательно пыталась забыть. Я подвергалась насилию со стороны отца. Невозможно было простить то, что он вытворял в пьяном виде. Как только я достигла совершеннолетия, убежала из дома и с тех пор его не видела. Об одном только жалею, что не объяснила матери, почему убежала из дома. Теперь уже не объяснишь — мама умерла несколько лет тому назад. Я переживала и злилась ещё и поэтому.

И вот когда я научилась общению со своим подсознанием, то получила чёткий ответ на свой вопрос о том, что же мне теперь делать. «Найди отца и прости его!» — сказало мне подсознание. Я чуть не задохнулась от гнева и изумления от самой этой мысли. Весь этот ужас снова и снова проплывал у меня в памяти. Черный страх опять нахлынул на меня.

А потом я подумала: «А что, если он всё-таки изменился и сам страдает от таких же воспоминаний? Получается, что я единственная, кто может помочь ему перестать мучиться и изводить себя! Я должна встретиться с ним!» Конечно, не обошлось без сомнений — снова придётся вспоминать весь этот ужас! А что, если он остался прежним и мои прощения ему не нужны? Тогда я решила, что сделаю всё это для себя. А потом пусть сам выбирает: принимать или не принимать моё прощение.

Сначала хотела как-то унизить его, высказать всё, что накопилось в моей душе. Что он разрушил мою жизнь и разлучил меня с мамой, изувечил моё детство. Что из-за него я не могла встречаться с другими мужчинами. А потом я подумала о том, что каким-то образом я тоже создавала эту ситуацию, что у меня была жертвенность и я этой жертвенностью провоцировала его на столь зверское поведение. Что же получается? Да он меня так учил жить! Вот тогда я решила простить его!

И вы знаете, я его нашла!

Он открыл мне дверь трезвый. Заметно постаревший. На его лице я увидела страх, когда он узнал меня. Я довольно долго стояла молча, пока не справилась со своим волнением. Потом пересохшим языком всё-таки сумела выдавить из себя застревающие в горле слова: «Папа… Я люблю тебя! Я искренне благодарна за всё то, что было. Я тебе прощаю всё! И говорю тебе об этом для того, чтобы покой наконец-то наступил и в твоей и в моей душе!»

По выражению его глаз я поняла, как сильно он страдал оттого, что сделал много лет назад. И как же тепло стало у меня в душе! Потом я разрыдалась так же, как и сейчас. Но это, похоже, в последний раз.

Ведущий:

— Да. Действительно, ваша история поможет многим женщинам разобраться в своих отношениях с отцами. Часто приходится слышать подобные истории. Главное — понять, что ситуацию создавали вместе, и научиться искреннему прощению и благодарению.