Другой темой является желание быть нужным.
Многие, гонимые страхом одинокости (см. страхи), объединяются, например, с курящей или выпивающей компанией и из-за этого начинают пить или курить. Постепенно, страх, что их отторгнут, заставляет их пристраститься и стать зависимым. Такие люди теперь, даже когда остаются одни, курят или пьют «в компании». Они перенимают манеру и позу лидера группировки, которым хотят быть принятыми.Интересно отметить, что зависимости не приносят радости.
Желание получить радость часто влечет многих к рекламируемым продуктам. Если реклама показывает, что после приобретения или употребления рекламируемого продукта вы станете счастливыми и радостными, а человеку этого очень не хватает, то употребление его становится зависимостью. Человеку кажется, что «еще немного, и радость придет». Неосознанное набирание множества упаковок такого рекламного продукта на некоторое время дает мнимое удовлетворение.
Такой же болезнью больны и многие люди, испытывавшие ранее голод. Они зависят от количества продуктов, накопленных дома. У таких людей часто портятся излишние продукты или холодильник уложен слоями еды, один из которых всегда испорчен.
Некоторые попадают в зависимость от коробок, пакетиков, упаковок, хранящихся во всех углах. Эти люди страдали раньше из-за отсутствия своих личных вещей. Теперь они копят множество упаковок, в которые, при необходимости, можно упаковать свои накопленные вещи.
Для того, кто чувствует себя обделенным, так как не получил в детстве достаточно заботы и внимания, существует зависимость от покупки дорогих вещей. Приобретая их, он временно «повышает свою ценность», пытаясь порадоваться.
Для них главный метод исцеления – научиться любить себя. Ведь если человек себя не любит, он даже не будет знать, как любить других.
Из-за этого может заболеть сердце.Для тех, кто хочет избавиться от своей зависимости и решить свои проблемы, предлагаю следующее:
Займите удобную позу и спокойно отдайтесь вашей зависимости.
Однако теперь вы будете делать все медленно, пытаясь испытывать от каждого момента, каждого жеста удовлетворение и радость.
Старайтесь любоваться собой и тем, что вы делаете.
Если это курение – постарайтесь от каждого момента этого процесса получить радость.
Посмотрите, как вы берете сигарету, как сжимаете ее в своих пальцах.
Полюбуйтесь этим действием.
Получите удовольствие от каждого затягивания дыма.
Можно проигрывать так любую свою зависимость, стараясь максимально насладиться каждым шагом.
Неоднократно обращайтесь к этому упражнению, как только захочется вернуться к своей зависимости.
Дело в том, что наш организм может получать радость и удовлетворение на самом деле только от гармонизирующих действий и того, что приносит здоровье.
Ожирение