Читаем Практика хатха-йоги: ученик среди учителей полностью

Программа содержит принципы работы с кармой и предлагает техники коррекции в зависимости от ситуации. Практика опирается на принцип невмешательства и строится на углублении самопознания. Практика и теория даются на основе книг «Власть кармы» и «Власть над кармой».

Рейки — сознательная энергия

Будучи мастером рейки, автор работает в большей мере с полем сознания, чем с пронизывающими его потоками энергии. Работа проводится в присутствии человека, но дистанционно (без физического контакта) в корректирующем диалоге.

Введение в балийскую культуру

Консультации по ориентации в культурном контексте и географии острова для самостоятельного исследования. Опыт автора изложен в книгах «Кали — Бали» (на английском) и «Сакральная Азия».

<p>Список иллюстраций</p><p>Первая последовательность аштанга-виньяса-йоги (демонстрация: Михаэль Джекель)</p>

Фото 1–9 — Элементы Сурья Намаскаров А и Б, без повтора асан.

Фото 10–26 — Стоячие асаны.

Фото 27–61 — Основные асаны.

Фото 62–78 — Завершающие асаны.

<p>Индийские учителя и центры йоги:</p><p>Ришикеш</p>

Фото 79–80 — Ашрам Шивананды.

Фото 81–84 — Ганга в Ришикеше.

Фото 85 — Ашрам Вед Никетан.

Фото 86 — Вишвагуру Махарадж.

Фото 87–89 — Свами Дхармананда.

Фото 90 — Выпускник Вед Никетана.

Фото 91 — Свами Рудра.

Фото 92 — Начинающий учитель Сурьянс Тхакур.

Фото 93–95 — Учитель айенгар — йоги Панкадж Шарма.

Фото 96–98 — Д-р Джитендра Дас.

Фото 99–100 — Свами Пранав Чайтанья.

Фото 101–103 — Архив Свами Пранава (работа с детьми).

Фото 104–105 — Учитель йоги Суриндер Сингх.

Фото 106 — Учитель йоги Сандип.

<p>Майсур</p>

Фото 107 — хранители Майсорского дворца.

Фото 108 — старая йогашала Кришнамачарьи.

Фото 109 — учитель аштанга-виньясы Б. Н. С. Айенгар.

Фото 110 — занятия пранаямой по аштанга-виньясе.

Фото 111 — первая йогашала учителя Шешадри.

Фото 112–115 — учитель аштанга-виньясы Шешадри.

Фото 116–118 — учитель аштанга-виньясы Аджай Кумар.

Фото 119 — учитель аштанга-виньясы Суреш Павар.

Фото 120–122 — учитель аштанга-виньясы Виджай Амар.

<p>Варанаси</p>

Фото 123 — Ганга Арати.

Фото 124–126 — учитель йоги Сачидананд.

Фото 127 — центр йоги в Бенарес Хинду университете.

Фото 128–130 — учитель йоги Йогеш Кумар Бхат.

Фото 131–133 — учитель йоги Васудева Редди.

Фото 134 — секретарь Индийской академии йоги с супругой.

Фото 135 — учитель йоги Йоги Викас.

Фото 136 — учитель йоги Ганеш Паудел.

Перейти на страницу:

Все книги серии Йога

Практика хатха-йоги: ученик среди учителей
Практика хатха-йоги: ученик среди учителей

Данная книга отличается от обычных руководств по практике йоги тем, что не просто выражает позицию определенной школы, а представляет собой сравнительное исследование обучения в разных школах. Рекомендуется использовать ее в качестве путеводителя по лабиринтам современных направлений в хатха-йоге, чтобы преодолеть стечение обстоятельств, которые предопределили ваш выбор стиля или инструктора. В книге изложена история становления двух основных традиций современной хатха-йоги — Шри Кришнамачарьи и Свами Шивананды, а также некоторых менее известных школ. Даются основные рекомендации по выбору группы, работе с различными инструкторами и построению самостоятельной практики на начальном этапе. Приводятся примеры различных стилей проведения занятий индийскими учителями в Ришикеше и Майсоре — двух широко известных центрах йоги. Книга предназначена для тех начинающих, которые намерены продолжать заниматься йогой, совершенствуя свою практику.

Мария Владимировна Николаева

Самосовершенствование / Эзотерика
Легкая йога для похудения. Асаны, доступные каждому
Легкая йога для похудения. Асаны, доступные каждому

Сложно остановиться, когда перед тобой красиво сервированный стол, уставленный всевозможными яствами. А праздник следует за праздником, блюдо за блюдом… Не успеешь оглянуться – килограммы уже набраны. Как от них избавиться? Можно сесть на диету, только надо иметь в виду, что сработает та диета, которая обещает медленное снижение веса, иначе ушедшие килограммы быстренько вернутся. Можно заняться физическими упражнениями, но не всем хватает силы воли и здоровья заниматься этим постоянно и ежедневно. Что же делать?Займитесь йогой!Сложно, скажете вы, и будете не правы. Мы предлагаем читателям комплекс самых простых асан, исполнение которых доступно КАЖДОМУ. Регулярно занимаясь лёгкой йогой всего несколько минут в день, вы гарантированно вернёте юношескую гибкость и идеальную фигуру за очень небольшой период времени. Уверяем вас, толстых йогов не бывает!

Свами Брахмачари

Боевые искусства, спорт / Самосовершенствование / Эзотерика / Здоровье и красота / Спорт / Дом и досуг

Похожие книги

Мессия. Том 1
Мессия. Том 1

Бхагван Шри Раджниш. Ошо. Это имя давно уже не нуждается в оценке, признании, рекламе. Скорее, это наш читатель нуждается в серьезном знакомстве с Ошо. До сих пор на русском языке публиковались лишь отдельные его книги, к тому же интерес к ним у неинформированного читателя был изрядно нейтрализован профессионально изготовленными сплетнями.«Мессия» — это весь Ошо: это широко распахнутая дверь в его необъятный духовный мир. Эта книга не оставляет сомнений: перед нами — одна из высочайших вершин человеческого духа.В сущности, здесь три книги: во-первых, это цитаты в начале глав, которые составляют полный текст поэмы «Пророк», великого арабского поэта-мистика Халиля Джебрана (1883—1931); во-вторых, комментарии Раджниша к поэме — блестящий образец толкования сложной восточной поэзии и философии; в-третьих, сам Раджниш: глубокий — и радостный, непринужденный, язвительный и уязвимый, взволнованный и мудрый, и неизменно ясный, как солнечный день.

Бхагаван Шри Раджниш , Бхагван Шри Раджниш

Самосовершенствование / Эзотерика
Суперпамять
Суперпамять

Какие ассоциации вызывают у вас слова «улучшение памяти»? Специальные мнемонические техники, сложные приемы запоминания списков, чисел, имен? Эта книга не предлагает ничего подобного. Никаких скучных заучиваний и многократных повторений того, что придумано другими. С вами будут только ваши собственные воспоминания. Автор книги Мэрилу Хеннер – одна из двенадцати человек в мире, обладающих Сверхъестественной Автобиографической Памятью – САП (этот факт научно доказан). Она помнит мельчайшие детали своей жизни, начиная с раннего детства.По мнению ученых, исследовавших феномен САП, книга позволяет взглянуть по-новому на работу мозга и на то, как он создает и сохраняет воспоминания. Простые, практичные и забавные упражнения помогут вам усовершенствовать память без применения сложных техник, значительно повысить эффективность работы мозга, вспоминая прошлое, изменить к лучшему жизнь уже сейчас. Настройтесь на то, чтобы использовать силу своей автобиографической памяти!

Герасим Энрихович Авшарян , Мэрилу Хеннер

Детская образовательная литература / Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Самосовершенствование / Психология / Эзотерика