Практика психической защиты. Понимание и преодоление невидимых влияний

Многие нег-проблемы у детей можно решить с помощью света, музыки и шума. Оставляйте включенным верхний свет или ночное освещение, если дети предпочитают именно его. Современные энергосберегающие лампочки потребляют совсем мало энергии, а ночники обычно слишком тусклые, чтобы ребенок перестал бояться.

Различные издающие шум устройства также помогают разогнать сгущающуюся негативную атмосферу. Сработает все — барабаны и тарелки, трубы, свистки, даже ударяемые друг о друга кастрюли и сковородки. В общем, все, что издает громкий шум. Задействуйте этот метод в сочетании с ярким освещением, как только заметите первые признаки нег-активности. Стоит объяснить детям, что все это делается для того, чтобы прогнать страшных монстров. Использование света и звуков, чтобы ребенок не так боялся, — позитивное действие со стороны родителей, которое дети обязательно заметят и примут с благодарностью. И не удивляйтесь, если иногда вас посреди ночи будет будить шум, издаваемый самими детьми, или включенная ими музыка. Прерванный сон не такая уж большая цена за то, что ваш ребенок ничего не боится.

Сами оставляйте детям на ночь негромкую музыку. Выберите что-нибудь из детского репертуара. Музыка из мультфильма, который дети знают и любят, отвлечет их внимание от паранормальной активности. Лучше всего для этой цели подходят записи фильмов целиком — не только песни, но и диалоги.

Если ребенок не перестает бояться или начинает слышать голоса или шумы, поставьте источник звука поближе к нему. При желании можете использовать миниатюрные колонки или наушники. Современный небольшой МРЗ-плеер в кроватке ребенка — тоже прекрасное решение. Подобным образом я помог многим взрослым и детям преодолеть серьезные нег-проблемы.

Скажите детям, чтобы они разбудили вас, как только у них возникнут проблемы; если же они слишком напуганы, чтобы осмелиться выбраться из кроватки, дайте им фонарик, свисток или колокольчик, с помощью которых они могут позвать вас на помощь. Помочь связаться с вами детям могут помочь и «аудионяни» — звукопередающие устройства для слежения за младенцами. Уже само по себе понимание ребенком того, что он в любой момент может поговорить с мамой и папой, помогает ему чувствовать себя в безопасности и спать спокойно.

Обстановка в детской комнате

Украшая детскую комнату, нужно поставить себе целью создать светлую, гармоничную, радостную обстановку. В ней не должно быть темных углов. Некоторые дети, возможно, считают, что это «круто» — увешивать стены плакатами монстров, но эти плакаты вызывают негативные ментальные ассоциации и кошмары, которыми могут воспользоваться неги. Будьте в этом отношении непреклонны, скажите свое твердое родительское «нет» и повесьте в их комнате какие-нибудь позитивные плакаты.

Используйте при выборе обоев для стен и штор на окна светлые пастельные тона; поддерживайте в комнате чистоту и порядок. Это нелегкое дело, принимая в расчет природу детей, но эти усилия стоят того, чтобы не допустить возникновения потенциальных нег-проблем.

Поместите в детской комнате иконы, изображения ангелов, священные символы и обереги. Скажите детям, что эти предметы — особенные, помогающие изгнать дурные сны и что чем больше веришь в них, тем лучше они помогают.

Молитвы и аффирмации перед сном

Научите детей молиться вслух перед сном, прося о защите на ночь. Объясните, что молитва охраняет их, позволяя чувствовать себя в безопасности. Молитвы могут быть очень простыми, например несколько обращенных к Богу слов, выражающих просьбы ребенка. Или попросите их, чтобы они, например, выучили молитву «Отче наш» и произносили ее каждый вечер. Если семья религиозна, поможет все, что относится к традициям вашей веры.

Ключевая аффирмация годится и для детей, и ее стоит использовать. Будет прекрасно, если ваши дети запомнят ее наизусть; посоветуйте им повторять ее (лучше вслух), когда их что-то пугает.

Научите детей выбирать то, что они хотят видеть во сне, и сообщать свое желание перед тем, как уснуть: «Я хочу видеть лошадок» или: «Сегодня во сне я хотел бы летать». Детям такие вещи нравятся, а их утверждения будут влиять на их сновидения. Кроме того, вы можете научить детей использовать веления, что позволит им влиять на видимые мысленным взором образы и самим избавляться от воображаемых чудищ и неприятных мыслей: «Я решил этого не видеть. Я лучше буду смотреть на единорогов».

Ум и воспоминания

Наш ум ничего не забывает — все сохраняется на уровне бессознательного. Сознательные доступные нам воспоминания со временем стираются, но из бессознательного ума они не исчезают. Каждый момент нашей жизни регистрируется. Каждый образ, каждое слово и переживание сохраняются в самых мельчайших подробностях. Все, что проникает в наш ум, в нем остается.